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21/08/2025

Antes de responder a essa pergunta, é importante saber como a sua pressão é medida.

A pressão arterial é medida em dois números:
- 13 (130 mmHg) → a pressão sistólica, que é a força quando o coração se contrai.
- 8 (80 mmHg) → a pressão diastólica, que é a força quando o coração relaxa.

No caso de 13x8 (130/80 mmHg), de acordo com as diretrizes atuais, esse valor pode ser considerado pré-hipertensão ou pressão limítrofe. 🫀

Isso não significa hipertensão obrigatoriamente, mas indica que:
- Se for um valor isolado, pode ser normal;
- Se for um padrão repetido em várias medições, merece atenção, mudança de hábitos e acompanhamento médico.

⚠️Importante: o diagnóstico de hipertensão nunca é feito em uma única medida. É preciso medir em dias diferentes, em repouso, e muitas vezes usar o MAPA (monitorização ambulatorial da pressão arterial) ou a MRPA (medição residencial) para confirmar.

📍Resumo: pressão 13x8 é um alerta — não é grave, mas é um sinal de que o coração pede cuidado.

15/08/2025

Encerrando essa série, deixo um ensinamento que carrego comigo todos os dias e repasso a cada residente que passa por mim.

Um bom médico não se mede apenas pelas notas da faculdade ou pelo que sabe na teoria. A diferença se mostra na prática: na frente do paciente, na escuta atenta, no olhar humano e na capacidade de explicar de pessoa para pessoa.

Por isso, três pilares são indispensáveis:
1️⃣ Conhecimento
2️⃣ Bom senso
3️⃣ Humanidade

E aos meus pacientes, deixo um lembrete: informação e cuidado salvam vidas, a confiança e o vínculo constroem o melhor tratamento! ❤️

14/08/2025

A sensação — e o anseio — de estar do outro lado, como paciente ou familiar de alguém em estado grave, muda completamente a forma como vemos a profissão.

Com a crescente desumanização nos atendimentos, infelizmente acredito que todo profissional de saúde deveria viver, ao menos uma vez, essa experiência antes de exercer a profissão. Só assim entenderia, de verdade, a importância de ouvir, acolher e explicar com paciência.

Ser médico cardiologista é um desafio diário, mas também uma missão da qual me orgulho. Cada paciente me ensina algo sobre a vida, e com meu conhecimento, posso ajudá-los a cuidar da saúde e do coração.

É uma troca de experiências e aprendizados que transforma — a eles e a mim. 🫀

13/08/2025

É sobre ir além de um diploma, além de uma graduação, além de médico.

É sobre ser humano, ter escuta ativa e acolher o paciente e seus familiares.

Nessa semana, no qual comemoramos o dia do cardiologista, vamos falar além dele: o coração. 🫀

De coração, infarto, pressão alta, diabetes, saúde… converso com vocês o tempo inteiro. Nesse momento quero falar sobre o lado humano que todo bom médico e profissional deve ter. 🫂

É apenas o primeiro episódio indo além da cardiologia, em especial ao dia 14 – dia do cardiologista.

10/08/2025

Ser pai é algo que muda o nosso jeito de ver o mundo.

No consultório, aprendo todos os dias com as histórias que ouço. Principalmente, que cuidar de quem amamos também é cuidar de nós mesmos.

Digo isso porque queremos ter saúde para ver os filhos crescerem, rirem e realizarem os seus sonhos. Todo dia é um presente quando somos pais!

Neste Dia dos Pais, meu maior privilégio é ter saúde para viver cada momento com eles.

Que venhamos a preservar isso: os momentos bons e a saúde! ❤️

07/08/2025

“Ah, isso já já passa… é normal!”É assim, adiando uma consulta tão importante, que depois escuto as histórias mais tristes no consultório. Histórias de quem demorou demais. De quem ignorou um sinal pequeno… até que ele se tornou grande demais para ser ignorado.Agora me diz:Qual cuidado com a sua saúde você vem adiando repetidamente?Quantas vezes o mesmo cansaço aos pequenos esforços, as palpitações no peito, as tonturas e até desmaios vão precisar acontecer até que você entenda o recado do seu corpo?É preciso atenção. É preciso atitude.Me conta nos comentários:📍 Qual sintoma vem se repetindo na sua rotina?

06/08/2025

Com certeza, um exemplo a não ser seguido: Zeca Pagodinho. 😅Defendo (e sempre vou defender) a atividade física. Não só porque pratico, mas porque a ciência comprova que funciona. O nosso corpo foi feito pra se movimentar. Quando a gente se exercita, o corpo libera hormônios que aliviam a dor, aumentam a sensação de prazer, alegria e bem-estar. 🏃🏻Além disso, melhora a circulação, o metabolismo e o condicionamento. Ou seja, faz bom pra o corpo e pra a mente. Quando a gente entende isso, para de treinar só por obrigação… e começa a treinar porque sabe a sensação boa que vem depois. ✨Qua a gente seja como o carteiro: ativo todos os dias! 📬

01/08/2025

“Paciente com diabetes descontrolada”? Essa expressão não é totalmente precisa ✖️✔️ O que realmente existe são situações que dificultam o controle da glicemia, como: - Falta de adesão ao tratamento – seja pela ausência de acompanhamento médico ou por não seguir as orientações recomendações;- Condições hormonais ou sistêmicas que interferem diretamente no controle de diabetes;- Fatores externos, como estresse e questões emocionais, que podem impactar os níveis de glicose.E quando eu falo em não aderir ao tratamento, é a TODO plano: uso correto de medicação, alimentação adequada e prática regular de atividade física. 🏃🏻Procure orientação médica e investigue os sinais que o seu corpo envia. Tenha atenção ao seu maior bem: a sua saúde. 🫱🏽‍🫲🏼

30/07/2025

A rotina certa é aquela que traz leveza e satisfação nas pequenas coisas. ✨

Então busque:
- Fazer atividade física
- Se alimentar bem
- Passar mais momentos com os amigos e familiares
- Se dedicar a algum hobbie (costura, tocar instrumentos, leitura…)

Incluir esses pequenos hábitos na nossa rotina melhora consideravelmente a nossa saúde física e mental. Experimente! 👀

29/07/2025

Muita gente tem as mesmas dúvidas — e talvez você também.

Aproveitei esse post pra responder algumas perguntas que escuto com frequência nos atendimentos, nas mensagens e até aqui nos comentários:

1️⃣ Quais os sinais de que o coração pode não estar bem?
2️⃣ Ficar cansado com facilidade pode ser sinal de problema cardíaco?
3️⃣ Você atende por plano de saúde?
4️⃣ A vacina da COVID-19 tem relação com o aumento dos infartos em jovens?
5️⃣ Dá pra trocar o remédio da pressão por chá?

Tem alguma outra dúvida sobre o coração, pressão ou saúde em geral?

👇🏽Deixa aqui nos comentários,
posso responder nos próximos posts!

09/07/2025

Você já ouviu o ditado “o coração chega até a errar as batidas” quando algo inesperado acontece? 🫀

Mas será que o seu coração não está errando as batidas no dia-a-dia?
Aquela sensação de o coração bater rápido demais ou devagar demais…

Os primeiros culpados costumam ser a ansiedade, o estresse e o cansaço.
Mas, em muitos casos, isso pode ser um sinal de que o coração não está conseguindo bombear sangue como deveria.

É como se ele estivesse perdendo o ritmo e a força. E isso pode comprometer todo o corpo. 🪫

🚨Sintomas como:
- Falta de ar
- Cansaço excessivo
- Inchaço nas pernas
- Tontura

Podem ser um alerta de insuficiência cardíaca, uma das doenças mais silenciosas e perigosas que existem.

👀Depois de ler toda a explicação, me conta: você tem ou já teve algum desses sintomas de alerta?

04/07/2025

Pressão que continua alta mesmo com o uso de três ou mais medicamentos diferentes: a chamada hipertensão resistente. ⚠️Ou seja, a hipertensão resistente é quando o paciente está “em tratamento”, mas a pressão não controla.Mas o que muita gente não percebe é que, na maioria das vezes, o problema não está nos remédios. Está na adesão. 👀Toma remédio fora do horário. Esquece uma dose. Ajusta a medicação por conta própria. E, principalmente, ignora os pilares que fazem a diferença no tratamento do controle da hipertensão:1️⃣ Redução do consumo de sal2️⃣ Prática regular de atividade físicaSem isso, nenhum comprimido faz milagre.O tratamento exige mais do que receita. Exige responsabilidade diária. 💊

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Avenida Oswaldo Cruz, 217/sala 404
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