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Dr Plinio Torres

Meu proposito é cuidar da saúde do seu coração!

06/11/2025

🚗💨 Sabia que o colesterol LDL (o “colesterol ruim”) pode causar um verdadeiro engarrafamento nas suas artérias?

Quanto maior a concentração de LDL por mais tempo, maior a chance desse excesso de gordura se acumular nas principais vias do coração, ou até do cérebro, causando obstruções e aumentando o risco de eventos cardiovasculares sérios.

💙 A boa notícia é que existe tratamento para reduzir a concentração do colesterol nos vasos sanguíneos e liberar o fluxo do “trânsito” do seu corpo.
Mas tudo começa com uma avaliação cardiológica adequada.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio.

Dr. Plínio Torres | Cardiologista e Ecocardiografista
Cuide do seu amigo do peito ❤️

05/11/2025

Cuidar da saúde não é sinal de fraqueza, é sinal de inteligência e amor à vida.

👉 Neste Novembro Azul, lembre-se: prevenir é viver mais e melhor.
Faça seus check-ups, exames e consultas em dia.

👨🏻‍⚕️ Cuide de você e do seu amigo do peito! 🫀
Dr. Plínio Torres | Cardiologista e Ecocardiografista
Cuide do seu amigo do peito.

04/11/2025

🎬 “The Rock” e o coração de um lutador, dentro e fora das telas.

Recentemente, Dwayne “The Rock” Johnson revelou ter sido diagnosticado com doença arterial coronariana (DAC), um acúmulo de placas de gordura nas artérias do coração que pode levar à angina, isquemia e até infarto.

Ele também está prestes a lançar o filme “Coração de Lutador”, e muita gente notou sua mudança física e perda de peso.
Mas f**a o questionamento: 💭
👉 Foi apenas uma preparação para o papel?
👉 Ou uma recomendação médica, dada sua nova condição de saúde?

A DAC é uma das principais causas de morte no mundo, e o caso dele serve de alerta: cuidar do coração é urgente, mesmo quando parece estar tudo bem.

🫀 Atenção aos sinais, exames em dia e acompanhamento médico podem fazer toda a diferença.

Dr. Plínio Torres | Cardiologista e Ecocardiografista
💬 Cuide do seu amigo do peito. ❤️

01/11/2025

Ficar parado por muito tempo ou se exercitar sem orientação adequada pode causar problemas no coração.
Ficar muito tempo sentado pode prejudicar a coluna, f**ar muito tempo em pé pode gerar varizes… e por aí vai.

⚠️ Em resumo: a melhor forma de cuidar do seu coração e do seu corpo é com acompanhamento profissional. Procure um cardiologista!

Dr. Plínio Torres | Cardiologista e Ecocardiografista
Cuide do seu amigo do peito ❤️

31/10/2025

Mesmo quem treina, come bem e não fuma pode ter dislipidemia silenciosa, que envelhece o coração antes da hora.

🧠 Por isso, o check-up cardiovascular é pra todos, não só pra quem tem sintomas.

👉 Cuidar antes é sempre mais fácil do que tratar depois.

30/10/2025

Reduzir a gordura no coração é um dos maiores presentes que os exercícios físicos podem dar ao seu corpo.
A chamada gordura pericárdica envolve o coração e, quando em excesso, aumenta o risco de infarto, arritmias e outros problemas cardíacos.
Mas a boa notícia é que exercícios regulares ajudam a eliminá-la — e os resultados são sentidos na prática!

💪 Benefícios de reduzir a gordura do coração:

Diminui o risco de infarto e arritmias

Melhora a função cardíaca e a circulação

Reduz inflamações e sobrecarga no coração

Aumenta a eficiência do músculo cardíaco

✨ E os efeitos que você sente no dia a dia:

Mais disposição e fôlego nas atividades

Sono mais leve e reparador

Menos cansaço e falta de ar

Maior bem-estar e equilíbrio emocional

Cuidar do seu coração é um investimento diário — e os exercícios físicos são o melhor começo. 💙

Dr. Plínio Torres | Cardiologista e Ecocardiografista
Cuide do seu amigo do peito.

28/10/2025

Nessa condição, a pressão arterial cai de repente, o sangue demora a chegar ao cérebro e o corpo reage com fraqueza, visão turva e, às vezes, desmaio.

O problema é que muita gente ignora.
Mas esse sintoma pode indicar desidratação, uso inadequado de medicamentos ou até alterações cardiovasculares mais sérias.

💡 Se isso acontece com frequência, não trate como “normal”.

👉 Marque alguém que vive dizendo que sente tontura.

27/10/2025

Controlou a pressão e o colesterol?
Tá liberado se achar o maioral! 😎💪

📍Plínio Torres | Cardiologista e Ecocardiografista

Cuide do seu amigo do peito ❤️

24/10/2025

Cuidar do coração é simples na teoria, mas na prática exige constância, escolhas e paciência.
Porque cada cigarro, cada noite mal dormida, cada “depois eu vejo” pesa aos poucos no músculo que te mantém vivo.

💡 Mas o corpo responde e o coração perdoa.
Começar hoje, mesmo com um passo pequeno, vale mais que o plano perfeito que nunca sai do papel.

👉 Qual hábito o seu coração gostaria que você mudasse primeiro?

23/10/2025

Quando o paciente escuta o que não pode comer… 🍗🥤🥪
E f**a igualzinho ao Chaves 🤤😂

Mas a verdade é que cuidar da alimentação faz toda a diferença pra saúde do corpo e do coração ❤️
Comer bem não é sobre proibir tudo, e sim sobre equilibrar: reduzir o excesso de gorduras, frituras e ultraprocessados ajuda a controlar o colesterol, o peso e a pressão arterial.

Pequenas escolhas diárias fazem um grande bem pro seu coração! 💪

🩺 Dr. Plínio Torres | Cardiologista e Ecocardiografista

Cuide do seu amigo do peito ❤️

22/10/2025

Durante a apneia, a pessoa para de respirar por alguns segundos repetidas vezes. O oxigênio cai, o cérebro desperta em alerta e o coração sofre com o esforço constante. 🫀

É como se o corpo “morresse” por instantes e voltasse, noite após noite. 🌙

Essas pausas aumentam o risco de hipertensão, arritmias, infarto e AVC.
E o pior? Muita gente nem desconfia.

😴 O ronco alto, o cansaço excessivo e a sonolência durante o dia podem ser sinais de que algo está errado.

👉 Dormir mal não é normal! Pode ser um alerta.

Tem esses sintomas? Comenta aqui em baixo que vamos te ajudar! 👨🏻‍⚕️✨️

21/10/2025

🩺 Nova diretriz, novas metas!
A Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose 2025 trouxe atualizações importantes nas metas de colesterol.
⠀
A principal mudança é a criação de uma nova categoria: o risco extremo, com meta de LDL abaixo de 40 mg/dL.
⠀
Mas será que baixar demais o colesterol não faz mal? 🤔
Afinal, o colesterol também tem funções importantes no nosso corpo.
⠀
A conclusão é clara: para quem tem risco cardiovascular, quanto mais baixo o LDL, melhor. 💪
⠀
Essas mudanças ajudam a personalizar o tratamento e proteger quem mais precisa. ❤️‍🩹
⠀
🎯 Fique atento às novas recomendações e converse comigo sobre como isso pode impactar o seu acompanhamento.
⠀

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