São Gabriel

01/10/2019

A data serve para lembrar aqueles que merecem todo o carinho, zele-os! 👴👵💙

01/10/2019

30/09/2019

Nossa homenagem e reconhecimento a todas as nossas colaboradoras! Nosso muito obrigado! 😊

27/09/2019

📄 Popularmente conhecida como gordura no fígado, a esteatose hepática é um problema que ocorre quando as células do fígado são infiltradas por células de gorduras. 🛑 As causas são devido ao abuso de bebidas alcoólicas, obesidade, estilo de vida não-saudável, colesterol alto, pressão alta, uso de certos medicamentos, entre outros. ⚠ Alguns sintomas da doença são: dor no abdômen, fraqueza e cansaço, perda de apetite, aumento do fígado, barriga inchada, dor de cabeça constante. 👨‍⚕ Procure um médico caso desconfie que tenha a doença para que o profissional possa fazer o diagnóstico preciso.

24/09/2019

A asma pode surgir por fatores ambientes e/ou genéticos. A boa notícia é que a doença pode ser controlada. 🛑 Os principais sintomas são: tosse seca, chiado no peito, dificuldade para respirar, desconforto torácico e ansiedade. 📄 A asma é uma inflamação dos brônquios, mas é possível controlar as crises com algumas medidas básicas: mantenha o ambiente sempre limpo, evite o acúmulo de poeira, evite cheiros intensos, não fume, pratique atividades físicas regularmente, mantenha uma boa alimentação, beba bastante água, mantenha o peso correto, e, claramente, busque ajuda profissional caso os sintomas citados posteriormente (ou outros) surgirem para que o tratamento seja iniciado o mais rápido possível. 😉

21/09/2019

A Doença de Alzheimer trata-se de um transtorno neurodegenerativo progressivo, conhecido por deteriorar a memória, comprometendo, assim, progressivamente as atividades diárias. 📄 A causa ainda é desconhecida, mas especialistas acreditam que a ligação seja genética. 👴 A doença acomete as pessoas idosas, sendo responsável por mais da metade dos casos de demência. ⚠ Os sintomas mais comuns são: falta de memória para acontecimentos recentes; repetição da mesma pergunta por diversas vezes; dificuldade para acompanhar conversações; incapacidade de solucionar problemas; dificuldade para dirigir; dificuldade para encontrar palavras que expressam ideias ou sentimentos; comportamento agressivo, interpretações errôneas e tendência ao isolamento. ✅ Os meios de prevenção, são: estudar, ler e manter sempre a mente ativa; fazer exercícios; jogos inteligentes, atividades em grupo; evitar fumar e consumir bebidas alcoólicas; manter uma alimentação saudável. Caso note esses e outros sintomas em pessoas próximas a você, leve-a para o médico para um diagnóstico correto. 😉

17/09/2019

O Cartão Saúde São Gabriel possui uma vasta gama de profissionais para atender-lhe no que precisar, você sabia? 😊 Além disso, você pode acessar o guia médico através do nosso site, é só clicar aqui: http://clinicasaogabriel.com.br/guia-medico-2019-update/ Para maiores informações, fale conosco! 😄

13/09/2019

O Ministério da Saúde diz que, devido ao aumento dos casos de sarampo em alguns estados, todas as crianças de 6 meses a menores de 1 ano devem ser vacinadas (dose extra). ✅ Primeira dose: crianças que completaram 1 ano de idade; ✅ Segunda dose: aos 15 meses de idade, última dose por toda vida. 🛑 Caso você tenha entre 1 a 29 anos recebeu apenas uma dose, é aconselhável completar o esquema vacinal e receber a segunda dose. Caso não tenha tomado, tenha perdido o cartão e/ou não se lembra, é necessário tomar duas doses. Se você tiver entre 39 a 49 anos, é necessário apenas uma dose. ⚠ Os principais sintomas são: febre acompanhada de tosse, irritação nos olhos, nariz escorrendo ou entupido, mal-estar intenso.

11/09/2019

Primeiro de tudo: não julgue a dor alheia. 🛑 Caso possível, esteja presente para a pessoa e escute-a sempre que necessário, todavia, ajudar uma pessoa com depressão vai muito além de oferecer um ombro. 📄 Alguns sintomas da depressão, são: irritabilidade, ansiedade e angústia; alteração no sono; desinteresse e falta de motivação; cansaço fácil; sentimentos de medo, desespero, insegurança, desamparo e vazio; pessimismo; interpretação distorcida e negativa da realidade; dificuldade de concentração. ⚠ Se notar esses e/ou outros sintomas, é importante que você aconselhe seu amigo ou parente a procurar ajuda profissional para que o acompanhamento seja feito, pois o cuidado psicológico e psiquiátrico é fundamental para a melhora desses indivíduos. ✅ Como dito anteriormente, o que você pode fazer para ajudar é: ser compreensivo, conversar sobre a depressão, manter contato e incentivar a prática de atividades prazeirosas.

07/09/2019

“Se o penhor dessa igualdade conseguimos conquistar com braço forte!” Dia de celebrar nosso País, cultura e povo. 🇧🇷💛💚

04/09/2019

Parabéns ao aniversariante de hoje! Muitas felicidades e bênçãos! 🎂

03/09/2019

Sim, sua a dor é válida, não permita que falem o contrário. Você vale muito, sua vida vale muito! Procure ajuda profissional. Precisa conversar com alguém? Ligue para 188.

02/09/2019

É com muita alegria que anunciamos a chegada do novo escritório administrativo do Cartão Saúde São Gabriel em Garanhuns! 😄 O nosso cartão consta com diversos médicos credenciados em várias especialidades. Cuide do seu maior bem: a sua saúde. 📞 Entre em contato conosco pelo número: (87) 3761.9496. 📍 Estamos localizados na Praça Souto Filho, 23 - Santo Antônio - Garanhuns (PE). Esperamos por você!

31/08/2019

Parabéns a todos os Nutricionistas pelo seu dia! Agradecemos a sua dedicação para nos manter com hábitos alimentares saudáveis, visando uma melhor qualidade de vida, sempre. Aproveitamos para deixar aqui algumas dicas de alimentos que podem auxiliar no aumento do metabolismo. 😄

🌶 A pimenta vermelha é rica em capsaicina, substância com propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, que por sua vez ajuda a aliviar a dor, prevenir câncer e acelerar o metabolismo.

🔥 A canela, além de ter ação termogênica, também é antiinflamatória e anxiodiante, auxilia na digestão e controla a diabetes e colesterol alto.

🍎 Já o vinagre de maçã pode auxiliar na perda de peso devido ao fato de melhorar a digestão. Também aumenta a saciedade.

☕ O café acelera o metabolismo e pode ser consumido ao longo do dia - sem muito exageros. 🛑 É recomendado até 5 xícaras de 150ml por dia. Evite o consumo caso tenha gastrite, insônia ou pressão alta.

✅ Consulte-se com o Nutricionista, não inicie dietas por conta própria.

27/08/2019

Parabenizamos a todos os profissionais de Psicologia pelo seu dia! 💙

23/08/2019

Quando não ocorre a fecundação, o endométrio é eliminado através da menstruação. Porém, algumas células podem migrar e cair na cavidade abdominal, o que pode acarretar numa relação inflamatória, a endometriose. Os sintomas mais comuns são: cólicas intensas e as quais pioram cada mês, dores abominais mesmo fora do período menstrual, aumento do fluxo e dor durante as relações se***is podem ser os sintomas de uma doença grave e que acomete cerca de 15% das mulheres. Caso sinta esses ou outros sintomas, é aconselhável que você procure um médico o quanto antes.