Terapeuta Fernando Martins

30/12/2019

Para algumas pessoas, a insônia é algo muito comum, já que o estresse, as responsabilidades diárias e o ritmo acelerado da vida podem fazer com que o sono demore a chegar. O problema é que passar muito tempo acordado quando se deveria estar dormindo pode ser muito prejudicial à saúde.

29/12/2019

Os treinamentos de crescimento pessoal são uma forma popular de trabalhar aspectos psicológicos para alcançar sucesso na vida e no trabalho. Na prática, os resultados nem sempre são bons. Muitas vezes, esses treinamentos podem fazer mal para a nossa saúde mental. Para não ser vítima de um en...

22/12/2019

15/12/2019

O oxigênio que entra em nosso corpo cada vez que inalamos o ar atua não só nos pulmões, mas, também, diretamente em nosso cérebro. O ritmo com que aspiramos e inalamos o ar influencia a atividade elétrica no cérebro e atua diretamente no sistema límbico, responsável pelos julgamentos emoci...

15/12/2019

Pensamentos curam Bruce Lipton (Estados Unidos, 1944) conseguiu combinar ciência e espírito. Não é pouco mérito seu se levarmos em conta como os cientistas

03/01/2019

A exaustão emocional é um estado atingido pela sobrecarga de esforço. Neste caso, não falamos apenas de excessos de trabalho, mas também de assumir conflitos, responsabilidades ou estímulos emocionais ou cognitivos.

13/11/2018

"É importante que a pessoa faça exercício, se envolva com atividades de ordem espiritual, ou ligadas à arte..."

19/07/2018

11/07/2018

27/06/2018