Dr. Luam Lima Diniz

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Caruaru, PE
Dr. Luam Lima Diniz

O profissional certo para te ajudar a viver livre das dores na coluna!

03/01/2026

🚨 Mergulho em água rasa pode mudar sua vida em segundos 🚨

Um mergulho mal calculado pode causar lesões graves na coluna cervical, mesmo em locais aparentemente seguros.

⚠️ Entre os principais riscos estão:
• Concussão medular: quando a medula sofre um “choque” funcional, podendo causar perda transitória ou permanente de força e sensibilidade.
• Fraturas da coluna cervical: o impacto da cabeça contra o fundo pode quebrar as vértebras do pescoço.
• Tetraplegia: nos casos mais graves, a lesão medular cervical pode levar à perda dos movimentos e da sensibilidade dos braços e das pernas.

👉 O perigo aumenta em rios, açudes, piscinas rasas e locais onde a profundidade não é conhecida.

✅ Nunca mergulhe de cabeça em águas rasas ou desconhecidas.
Prevenção é a melhor forma de proteger sua coluna e sua autonomia.

📌 Compartilhe esta informação. Um alerta pode evitar uma tragédia.

31/12/2025

Minha gratidão a todos que fizeram parte deste ano e ajudaram a torná-lo tão significativo.

Mas, acima de tudo, a Deus, que com Sua misericórdia e fidelidade nos sustentou e nos guiou até aqui.

A cada paciente, aluno, familiar e amigo: vocês foram fundamentais ao longo de 2025.

Levo comigo cada encontro, cada aprendizado e cada história.
Que o novo ano venha com saúde, paz, amor, bons momentos e com Deus sempre no centro de tudo.

Feliz 2026!

26/12/2025

Como vou ser triste em 2025 se tantos encontros me lembraram, todos os dias, por que escolhi essa profissão?

Esse carrossel não é sobre resultados isolados.
É sobre pessoas reais, com dores reais, que confiaram em mim em momentos difíceis da vida.

Foram histórias diferentes, desafios diferentes e um mesmo ponto em comum: a busca por viver melhor.
E, no meio disso tudo, também houve aprendizado, crescimento e responsabilidade.

Cada paciente que passou por aqui deixou algo.
Cada caso me exigiu mais atenção, mais estudo e mais presença.

É isso que levo comigo para 2025.
Gratidão pelas histórias, pelos aprendizados e pela confiança.

25/12/2025

Aproveitando esse dia de celebração e de estar em família, quero desejar a cada um de vocês um Feliz Natal.

Que seja um tempo de pausa, gratidão e presença verdadeira.

Que, em meio às conversas, aos encontros e à rotina, a gente não perca de vista o real significado dessa data.

Feliz Natal! ✨

22/12/2025

Ouvir do próprio paciente que foi possível reverter um quadro de hérnia de disco sem cirurgia confirma, na prática, o que a ciência já mostra:

mais de 90% dos casos de hérnia de disco podem ser tratados com tratamento conservador, quando bem indicados.

📍Essa paciente chegou ao consultório com dor intensa e limitação importante, com dificuldade até para caminhar. Aos poucos, com um tratamento fisioterapêutico adequado e, principalmente, com a adesão dela ao processo, foi possível recuperar movimento, segurança e qualidade de vida.

A hérnia de disco não surge do dia para a noite e, na maioria das vezes, também não precisa ser resolvida de forma imediata com cirurgia. Avaliação correta, tratamento individualizado e constância fazem toda a diferença na evolução do quadro. 👀

Informação, acompanhamento e tempo ainda são os melhores aliados para quem convive com hérnia de disco.

18/12/2025

É comum surgir a dúvida: “Esse sintoma pode ser hérnia de disco cervical?”

Dor no pescoço, formigamento nos braços ou mãos, sensação de choque, perda de força ou dificuldade para segurar objetos merecem atenção. Esses sinais podem, sim, estar relacionados à hérnia de disco cervical, mas não devem ser analisados de forma isolada.

A hérnia de disco é uma condição progressiva. Quanto antes o diagnóstico correto é feito, maiores são as chances de conduzir o tratamento de forma mais assertiva, evitando a evolução dos sintomas e preservando qualidade de vida.

Por isso, sentir algo diferente não é motivo para pânico, mas também não deve ser ignorado.
Entender os sinais do corpo é o primeiro passo para escolher o melhor caminho.

16/12/2025

Esse ano eu repeti essas coisas várias vezes.
Repeti porque são os mesmos erros, as mesmas dúvidas e as mesmas crenças que continuam levando pessoas à dor.

Esse post não é sobre novidade.
É sobre o básico que ainda não foi entendido.

Se em algum momento isso já te fez repensar a forma como você cuida do seu corpo, faz sentido que mais gente tenha acesso a essa informação.

12/12/2025

A maioria das pessoas acreditam que a dor na coluna vem da cama ou do travesseiro.
Eles até influenciam no conforto, mas não são a causa real da dor.

E é por isso que tanta gente paga caro em colchão, troca travesseiro várias vezes…
e continua acordando travado, rígido ou com dor lombar, cervical ou no ciático.

Já parou pra pensar que a dor pode vim da:

- rotina exaustiva
- falta de mobilidade
- fraqueza muscular
- postura sustentada por horas
- ausência de preparo físico

e não da cama? 🤔

Por isso, antes de investir em uma cama “perfeita”, vale fazer outra pergunta:
“Meu corpo está preparado para deitar, levantar, trabalhar, caminhar e viver sem dor?”

Me conta nos comentários: você já trocou a cama/travesseiro esperando que fosse melhorar da dor? 👇

10/12/2025

A hérnia de disco nunca aparece “do nada”. 👀

Ela é resultado de anos de sobrecarga: longas horas sentado, pouca mobilidade, musculatura fraca e tensão acumulada.

É esse acúmulo, repetido dia após dia, que leva o disco a deformar, deslocar e eventualmente comprimir estruturas nervosas.

Por isso, entender como o corpo chegou nesse ponto é tão importante quanto tratar a dor.

Não existe solução rápida, mas existe caminho seguro baseado em mobilidade, fortalecimento e mudanças reais na rotina.

08/12/2025

A sua retrospectiva está pronta! ❤️

Se as músicas que você escutou tem retrospectiva, os seus momentos com a dor também merecem. 😉

Mas, que sirva de alerta. A fisioterapia pode te ajudar a aliviar as dores e ter uma melhor qualidade de vida, não fique no modo repeat da "que dor", "tem remédio pra dor na coluna?" e do choro de desespero.

Se se identificou com algo desse carrossel, comenta aqui e fala comigo!

Endereço

Avenida Oswaldo Cruz, 217/Sala 404 A
Caruaru, PE

Telefone

+5581999262392

Site

https://linktr.ee/LuamDiniz

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