18/08/2025
Muita gente me pergunta se estalar o pescoço pode causar algum problema. A verdade é que, quando o estalo acontece de forma leve e espontânea, geralmente não há motivo para preocupação — esse som vem da liberação de gás dentro da articulação.
O problema está no hábito de forçar o movimento repetidamente. Isso pode gerar instabilidade dos ligamentos e até facilitar lesões. Em situações mais sérias, há relatos de complicações como dissecção da artéria vertebral, que pode provocar sintomas neurológicos importantes.
Também precisamos lembrar que movimentos bruscos podem afetar músculos, tendões e até as vértebras cervicais, causando dores persistentes.
Se você sente estalos frequentes acompanhados de dor, tontura, formigamento ou perda de força, é fundamental procurar um especialista. Existem formas seguras de aliviar a tensão, como alongamentos, fisioterapia e cuidados posturais.
👉 Agende sua consulta pelo link da bio e cuide da saúde da sua coluna com segurança.
