Dra. Efigênia Assis

23/02/2026

Há pedidos que nascem no silêncio do coração...
e só Deus conhece o peso e a esperança que eles carregam. Quantos anos você já vem sonhando com seu pacotinho de amor.

Se você está pedindo a graça de engravidar, eu quero te lembrar hoje: o seu ventre não é esquecido no Céu.
Cada lágrima, cada novena, cada rosário,cada terço rezado em segredo….. é visto. É acolhido.
Confie e acredite no Deus de milagres.

O tempo de Deus não é atraso — é preparação.
Segure firme nas mãos de Maria.
Ela sabe o que é esperar uma promessa impossível aos olhos humanos.

Hoje, apresente novamente o seu pedido.
Com fé. Com entrega. Com paz.
Comente: “Eu creio”
e envie para uma mulher que está rezando por um milagre.

Deus te novos planos pra você acredite!

21/02/2026

10 MIL CORAÇÕES CONECTADOS POR UM PROPÓSITO 💛✨

Hoje somos 10 mil!

10 mil mulheres, famílias, tentantes, gestantes e pacientes que acreditam que a nutrição pode transformar histórias.

Quando comecei a falar sobre fertilidade, endometriose e saúde da mulher, meu desejo sempre foi um só:
levar informação com base científica, acolhimento e esperança, muitas já estão realizadas🙏

Aqui você encontra:
🌿 Estratégias nutricionais reais
🤍 Olhar integrativo para endometriose
👶 Preparação para uma gestação saudável
🧬 Cuidado com a fertilidade de forma responsável
👩 Cuidados para SOP saúde da mulher

Cada mensagem recebida, cada relato de melhora, cada positivo que chega… me lembra que estou exatamente onde Deus me plantou.

Obrigada por confiarem em mim.
Obrigada por caminharem comigo.
Obrigada por fazerem parte dessa missão.

Que venham mais vidas impactadas, mais sonhos realizados e mais mulheres fortalecidas.
Deus abençoe cada um (a) de vocês 🙏

Com carinho,
Dra Efigênia Assis💛
Beijos no coração ♥️

11/02/2026

Se você pensa em engravidar e seu corpo está todo inflamado… não adianta esperar resultado.
Inflamação alta afeta ciclo, qualidade dos óvulos, ovulação e até a fixação do embrião.

A boa notícia? Isso pode ser revertido.
Com estratégia, controle inflamatório e ajustes certos, seu corpo volta a responder.

👉 Quer preparar seu corpo para engravidar com segurança? Me chama no direct.

04/02/2026

✨Caponata de berinjela ✨

Uma receita nutritiva, bem equilibrada e cheia de sabor.

Uma proposta diferente pra variar o cardápio e cuidar da alimentação de forma consciente.

No vídeo, mostrei todo o preparo com os detalhes certinhos, pra você reproduzir aí em casa com tranquilidade 🍽️

Depois me conta o que achou 💚

01/02/2026

27/01/2026

Cansada de tomar sempre as mesmas coisas e não ver resultado?

Aqui vão 3 chás que quase ninguém conhece, mas que podem ajudar muito na endometriose.

Assiste o vídeo e aprende a usar da forma certa.

📩 Quer entender seu caso de perto? Direct aberto.

22/01/2026

Quando a endometriose é tratada apenas com anticoncepcional, o que acontece?
O sintoma diminui, mas o processo inflamatório continua igual.
É como apagar o alarme e deixar o incêndio queimando.

A dor alivia… até o momento em que o remédio sai.
E aí tudo volta, porque a causa nunca foi tocada.

Endometriose precisa de estratégia, não só hormônio.

👉 No vídeo te explico o que realmente faz diferença no tratamento.

19/01/2026

Como vou tratar sua endometriose?

Com investigação completa, redução da inflamação, alimentação direcionada e ajustes que devolvem leveza ao seu dia a dia.

Nada de soluções prontas, cada corpo responde de um jeito, e o seu merece estratégia.

👉 Quer entender qual seria o seu plano? Me chama no direct.