Nutricionista Ewerton Mota

12/03/2020

Entenda o que fazer, na prática, para reduzir a contaminação e amenizar os sintomas da doença.

06/11/2019

02/09/2019

Que tal começar a semana com uma combinação rica em proteínas, fibras e gorduras boas? 🤟🏼

Então anota aí:

✅Abacate (de preferência bem maduro)
✅Farelo de aveia
✅Whey protein
✅Calda de chocolate zero açúcar (pode substituir por canela ou cacau em pó)

O preparo é bem simples. Apenas amassar o abacate e polvilhar com os outros ingredientes!

Gostou da dica? Salva nos favoritos para fazê-la depois! 🥑

31/08/2019

31 DE AGOSTO - DIA DO NUTRICIONISTA (Leia o texto)

Hoje vou compartilhar com vocês brevemente minha história sobre como me tornei nutricionista!

No colegial, nunca fui um aluno exemplar e sempre ia para recuperação em, pelo menos, duas ou três matérias. Matemática era minha maior dificuldade, e até hoje não precisei usar a fórmula de Bhaskara que fui obrigado a aprender. 😅

Prestei vestibular para bacharel em nutrição e licenciatura em química, passei nas duas e escolhi nutrição. No primeiro dia de aula me apaixonei pelo curso, matérias e livros! ✅

Desde a faculdade, foquei meus estudos em nutrição esportiva. Nas férias, pegava livros do tema na biblioteca da faculdade para estudá-los, já que a matéria de nutrição esportiva só era estudada nos últimos períodos do curso.🏋🏼‍♂️

Após a faculdade, tomei a decisão de começar imediatamente atendendo em consultório. Aluguei uma sala dividida com psicólogos, evolui para uma sala alugada em uma clínica e, finalmente, para meu consultório particular. 👨🏼‍⚕️

Até então, me motivo diariamente a continuar exercendo e estudando diariamente essa linda profissão!

Feliz dia dos nutricionistas para todos que acreditam na nossa capacidade de mudar o mundo através da alimentação!
Obrigado, nutrição! Você mudou a minha vida! 💚

28/08/2019

Melhorar a qualidade do sono envolve diversos fatores e estratégias.
Busque a que mais se adequa nas suas necessidades.

@ Nutricionista Ewerton Mota