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05/05/2022

Muitas vezes o alívio imediato pode trazer consequências mais graves do que você
imagina.

02/05/2022

13/04/2022

Você conhece os sintomas da anemia?
Fique atento à alguns sintomas, eles podem significar que você está com anemia.
° Palidez na pele e mucosas (parte interna no olho e gengivas);
° Cansaço generalizado;
° Falta de apetite;
° Sonolência;
° Tontura;
° Falta de ar.
Caso sinta algum desses sintoma, procure um médico.
Cuide bem de você!

11/04/2022

Criado em 2005 pela Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI), a data homenageia os profissionais da saúde que atuam em um campo amplo e essencial da saúde: na prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças infecciosas.
Os médicos nesta área da saúde são responsáveis por pesquisar, diagnosticar e tratar doenças infecciosas e parasitárias.
Mais um ano em que comemoramos essa data em meio ao cenário da pandemia. Os infectologistas estão inseridos nessa luta desde o princípio, e sua atuação está sendo intensa e extremamente necessária
A vocês o nosso muito obrigada!
Feliz dia do infectologista.

10/04/2022

Existem alguns alimentos que você deve dar prioridade na sua alimentação, incluí-los na sua rotina, para te ajudar a ganhar massa magra de forma simples!
Veja alguns deles:

° Arroz e feijão;
° Frango;
° Ovo;
° Quinoa;
° Massa integral;
° Espinafre;
° Oleaginosas (castanhas, nozes, linhaça, entre outros).

07/04/2022

Hoje é o Dia Mundial da Saúde, o principal objetivo desta data é conscientizar as pessoas sobre a importância da preservação da saúde para melhorar a qualidade de vida.
A OMS define a saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.
Muitas pessoas se consideram saudáveis apenas por não estarem com nenhuma doença, mas a falta de enfermidades não significa a presença de saúde.
É de extrema importância que questões sérias relacionadas à saúde sejam discutidas, garantindo que a população tenha consciência sobre o tema.
Você deve ser a sua prioridade!
Sua saúde vale ouro, como você tem cuidado de você?

06/04/2022

Estabelecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia da Atividade Física tem como principal objetivo disseminar a informação do quanto os exercícios físicos são essenciais para o bem-estar de todos nós.
A atividade física regular é fundamental para prevenir e tratar doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), como as cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e câncer de mama e de colo do útero.
Com apenas alguns minutos diários de exercícios moderados, é possível melhorar a qualidade de vida, evitando doenças e prolongando a vida.
Esteja sempre em movimento!

04/04/2022

Que neste mês possamos colocar uma nova semente de empatia em nossa maneira de compreender o outro.
É essencial dar voz ao autismo, levar informação para a população para acabar com o preconceito!

01/04/2022

Abril Azul é o mês de conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista, que é um distúrbio do neurodesenvolvimento em que ocorre o comprometimento da comunicação, socialização e um padrão de comportamentos repetitivos e interesses específicos.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 70 milhões de pessoas em todo o mundo possuem esse diagnóstico, com maior incidência no s**o masculino.
O autismo não tem cura, mas cada paciente dentro do TEA tem tratamento específico para as suas necessidades, esse processo é feito com uma equipe profissional multidisciplinar.
Quanto mais informação, mais acolhimento!
O respeito faz toda diferença na vida de uma pessoa! 💙

31/03/2022

Hoje é o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, nesta data relembramos a importância do cuidado com a saúde, nosso bem mais precioso!
🍎🩺 A necessidade de uma boa alimentação resulta em vários benefícios para saúde, além de prevenir doenças crônico-degenerativas.
Hoje e sempre adote hábitos saudáveis como uma alimentação balanceada, prática de atividades físicas, realização de check-ups anuais, evite o consumo de bebidas alcóolicas, não seja tabagista, e sempre que encontrar algo de diferente no corpo, busque ajuda médica.

Vamos juntos por uma vida mais saudável! 🥰

30/03/2022

Ter uma alimentação saudável em geral é a chave para evitar e controlar grande parte das doenças e dos problemas de saúde que nos afetam.

Porém, existem alguns alimentos que se destacam quando o assunto é prevenir e aliviar as dores nas articulações.

Conheça os principais:
- Aveia, arroz integral e banana;
- Castanhas e sementes como amêndoas, amendoim, avelãs, castanha-de-caju;
- Chia e linhaça;
- Maçã, alho e cebola.

29/03/2022

A camomila é uma erva consumida desde a antiguidade por possuir substâncias com funções ansiolíticas, calmantes, indutoras do sono, anti-inflamatórias e antioxidantes, que auxiliam na condução de uma rotina de relaxamento e melhoria da qualidade do sono.

Ela ajuda na má digestão e auxilia a acalmar e reduzir a ansiedade, esses são alguns dos benefícios do chá de Camomila.

O chá pode ser preparado usando as flores secas da planta ou os sachês que se compra no supermercado.