Mari Friguetto - Massoterapia e Estética

11/04/2026

Redução de Medidas e Gordura Localizada: O calor infravermelho atinge camadas profundas, auxiliando na queima de células adiposas e acelerando o metabolismo.
Combate à Celulite: Ao promover a vasodilatação e melhorar o fluxo sanguíneo e linfático, ajuda a reduzir a aparência da celulite.
Desintoxicação (Detox): Estimula a sudorese, o que facilita a eliminação de líquidos retidos e toxinas do organismo

25/02/2026

24/02/2026

Não sou tudo o que quero ser ainda.
Ainda tem tanta coisa que eu desejo viver, sentir, conquistar, aprender... nas hoje, olhando com calma pra mim u percebo que sou exatamente aquil‹ que, há alguns anos, parecia tão distante. Eu sou a resposta de muitas orações que fiz. Sou o reflexo de escolhas ditíceis, de recomeços, de forças que nem eu sabia que tinha. E isso me faz ser gigante. As vezes a gente se cobra tanto pelo que ainda Falta, que esquece de agradecer pelas coisas que já tem. Esquece que, lá atrás tudo o que a gente queria era chegar exatamente aqui. E chegou.
Então respira e agradece!!!

17/02/2026

Agende sua avaliação pelo WhatsApp

30/12/2025

Você anda sentindo o corpo pesado, dores que aparecem sem aviso, cansaço constante, a mente acelerada e o sono que não vem como deveria? Muitas vezes, esses sinais não são só rotina puxada. São o corpo pedindo uma pausa.

A tensão vai se acumulando aos poucos. Nos ombros, no pescoço, nas costas… e quando a gente percebe, tudo dói, tudo cansa, tudo pesa. A massagem relaxante ajuda exatamente nisso: desacelerar, soltar as tensões, aliviar dores e permitir que o corpo e a mente encontrem novamente o equilíbrio.

Se você sente que precisa desse cuidado, talvez seja hora de se escutar com mais atenção.

Agende seu atendimento e permita-se esse momento de descanso. 🤍

27/12/2025

Sabe aquela sensação de corpo pesado, pernas cansadas e inchaço que parece não ir embora? Muitas vezes, não é só cansaço. É o corpo pedindo ajuda para voltar ao equilíbrio.

A drenagem linfática não é só estética. Ela ajuda o organismo a eliminar líquidos retidos, melhora a circulação e devolve aquela sensação boa de leveza que faz diferença no dia a dia. O toque é suave, mas o efeito é profundo.

Quando o corpo desincha, a respiração f**a mais solta, o movimento f**a mais fácil e até o descanso melhora. É cuidado que se sente por dentro e por fora.

Se você quer se sentir mais leve, confortável e conectada com o seu corpo, a drenagem pode ser exatamente o que você precisa.

Agende seu horário e permita-se esse cuidado. 🤍

23/12/2025

Quem treina de verdade sabe: não é só sobre força, carga ou intensidade. Performance também é saber a hora de parar, escutar o corpo e permitir que ele se recupere.

Músculo cansado não rende. Corpo sobrecarregado responde com dor, tensão e queda de desempenho. E não adianta insistir achando que isso é normal.

A recuperação faz parte do processo. É nela que o corpo reorganiza, solta, respira e volta mais preparado para o próximo treino. A massagem entra exatamente aí: ajudando a aliviar tensões, acelerar a recuperação muscular e devolver mobilidade e leveza.

Se você busca evoluir sem se machucar e quer cuidar do corpo com a mesma seriedade que cuida do treino, a massoterapia pode ser sua aliada.

Agende seu atendimento e sinta a diferença de um corpo que se recupera bem. 💪🏼✨

11/12/2025

Você não está só cansada.
Você está acumulando o que o corpo não consegue mais liberar.

Inchaço, peso nas pernas, sensação de estufamento, cansaço extremo…
Tudo isso pode ser seu sistema linfático pedindo socorro.

✨ A drenagem linfática manual devolve leveza, circulação e equilíbrio.
Ela ajuda o seu corpo a eliminar o que não serve mais, inclusive, o excesso de estresse.

É mais do que estética. É saúde.
E talvez seja exatamente o que você precisa agora.

09/12/2025

Elas chegam cansadas. Mas não é o corpo que está exausto... é a alma.

O corpo só está respondendo ao que a mente está gritando.

🧠 Estresse.
💭 Ansiedade.
💤 Noites mal dormidas.
🫀 Coração acelerado por tudo, menos por amor-próprio.

Como massoterapeuta, eu não ofereço só uma massagem.
Eu ofereço pausa. Reconexão. Alívio.
Porque quando a mente descansa, o corpo agradece.

📍 Sessões presenciais em Casca/RS
💆‍♀️ Atendimento individual com foco em bem-estar físico e emocional.

Você não precisa carregar o mundo sozinha.
Seu corpo merece ser cuidado por inteiro.

28/11/2025

Lá fora, tudo parece urgente.
O tempo corre, as demandas acumulam,
e o corpo começa a gritar sinais que muita gente ignora:

▪️ tensão no pescoço
▪️ mente inquieta
▪️ dificuldade para relaxar
▪️ sensação de cansaço constante

Mas aqui dentro, você não precisa correr.
Aqui, você desacelera. Você retorna pra si.

A massoterapia é esse convite:
um cuidado que acalma o sistema nervoso,
libera tensões profundas
e te devolve aquilo que o dia a dia rouba - presença e paz.

Se o seu corpo está pedindo pausa, escute.
Eu estou aqui pra te acolher nesse momento de descanso e reconexão.

25/11/2025

Treinar forte é importante.
Recuperar o corpo com qualidade é essencial.

Se você é atleta, frequentador de academia ou pratica esportes regularmente, a massoterapia esportiva é sua aliada para:
✅ reduzir dores musculares
✅ prevenir lesões
✅ acelerar a recuperação pós-treino
✅ melhorar mobilidade e flexibilidade
✅ aumentar performance e resistência

Aqui em Casca, ofereço atendimentos especializados para quem vive em movimento e quer treinar com mais força, segurança e constância - sem depender de remédios ou "pausar a vida" por dor muscular.

✨ Seu corpo merece estar no seu melhor para bater suas metas.
Agende seu atendimento e sinta a diferença desde a primeira sessão.

📍 Atendimentos em Casca – RS
📩 Chame no direct para agendar