Dr Gustavo kurachi

14/09/2025

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30/09/2024

“Os seis medos principais que podem nos paralisar:
1. Medo da pobreza
2. Medo da crítica
3. Medo da doença
4. Medo da perda do amor de alguém
5. Medo da velhice
6. Medo da morte

Esses medos são barreiras invisíveis que nos impedem de alcançar o sucesso e a felicidade. Superá-los é o primeiro passo para uma vida plena e realizada.”

26/09/2024

“Expectativas irreais são o caminho mais curto para a decepção; aprender a viver com a realidade é o caminho para a paz.”
“A vida f**a mais leve quando aceitamos a realidade em vez de tentar viver nossas expectativas.”

26/09/2024

Ficar sentado muito tempo no vaso sanitário faz mal?Sim, f**ar sentado por muito tempo no vaso sanitário pode fazer mal. Isso ocorre porque a posição sentada, especialmente por longos períodos, aumenta a pressão nas veias da região retal, o que pode contribuir para o desenvolvimento ou agravamento de hemorroidas. Além disso, o esforço prolongado ao evacuar pode causar tensão excessiva nos músculos da pelve e do reto, levando a desconforto ou problemas intestinais. O ideal é evitar passar muito tempo no banheiro e procurar manter uma rotina intestinal saudável. # hemorroidas

18/09/2024

Você sabia que a endometriose pode afetar o intestino? 🤔

A endometriose intestinal ocorre quando o tecido semelhante ao endométrio cresce no intestino, causando sintomas como:

🔸 Dor abdominal intensa, especialmente durante o ciclo menstrual
🔸 Distensão abdominal (sensação de inchaço)
🔸 Dificuldade para evacuar ou episódios de diarreia
🔸 Sangramento intestinal durante a menstruação

Essa condição pode ser confundida com outras doenças gastrointestinais, como a síndrome do intestino irritável. O diagnóstico precoce é fundamental para evitar complicações e melhorar a qualidade de vida. Se você sofre com esses sintomas, procure um especialista! 🔍
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18/09/2024

No último Congresso Brasileiro de Coloproctologia, realizado em Goiânia, ganhei nada menos que **8 certif**ados**! Sim, você leu certo! Oito! Eu já estava me sentindo um verdadeiro colecionador de títulos.

Brincadeiras à parte, foi uma experiência incrível, cheia de aprendizado e reconhecimento. Agora, é só aplicar todo esse conhecimento e aprendizado no dia a dia.

23/06/2024

Dias maus! O que vc faz para superar esses dias?

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18/05/2024

Essa foi minha participação no oitavo curso de endometriose intestinal e o primeiro realizado aqui no nordeste. Mulheres que tem dos durante período menstrual, colocas de forte intensidade, alterações do hábito intestinal principalmente no período menstrual, dor na relação. Esses são sintomas de uma possível endometriose. Avise o seu médico. Se tiver dúvidas estou aqui para ajudá-los.

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12/05/2024

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16/04/2024

Você já imaginou um tratamento ef**az para depressão que não só combate os sintomas, mas também traz benefícios adicionais como:

• Perda de gordura
• Ganho de massa muscular
• Redução da ansiedade
• Redução no risco de ter outras doenças cardiovasculares
• E o melhor de tudo, que ainda fosse barato e amplamente acessível?

Pois é, ele existe e é conhecido como EXERCÍCIO FÍSICO!

Sim! Os benefícios do exercícios físicos são comparáveis à psicoterapia e medicamentos para o tratamento de depressão. Esses resultados foram evidenciados em um estudo publicado no BMJ (doi: https://lnkd.in/duGAFnM6).

Além disso, pesquisas indicam que quanto mais intenso for o exercício, maiores serão os benefícios percebidos. Vale destacar que não há preferência por um tipo específico de atividade física: benefícios foram observados em uma variedade de práticas, incluindo caminhada, corrida, dança, tai chi, entre outras.

E aí, que tal considerar a inclusão do exercício físico como terapia de primeira linha na prescrição?

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