
08/01/2025
Se varizes são comuns na sua família, a boa notícia é que existem maneiras de prevenir ou até atenuar o problema!
A herança genética é um dos principais fatores que influenciam o surgimento de varizes. Se seus pais ou avós tiveram varizes, você está mais propenso a desenvolvê-las. Mas isso não é motivo para desespero! Aqui estão algumas ações preventivas:
- Mantenha-se em movimento: Exercícios regulares, como caminhar ou pedalar, ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir a pressão nas veias.
- Evite o sedentarismo: Ficar sentado ou em pé por longos períodos pode agravar o problema. Faça pausas e movimente-se ao longo do dia.
- Use meias de compressão: Para quem tem histórico de varizes, as meias de compressão podem ser aliadas para prevenir o agravamento da condição.
- Consulte um especialista: A prevenção começa com o diagnóstico precoce. Marque uma consulta para verificar sua saúde vascular.
Não deixe a genética definir seu futuro vascular! Adote esses cuidados e viva sem as limitações das varizes.
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