Dra. Keilla Vachanski

Dra. Keilla Vachanski Dra. Keilla Vachanski - Psiquiatra
CRM-PR 26.759 / RQE 24.169
(45) (45) 3035-5080 e (45) 99988-2126

Graduada em Medicina pela Universidade Estadual do Oeste do Paraná - UNIOESTE

Membro Titular da Sociedade Brasileira de Psiquiatria

Pós-graduada em Neurobiologia e Psicofarmacologia dos Transtornos Mentais

Pós-graduada em Dependência Química

Docente da disciplina de Saúde Mental do curso de Medicina da Faculdade Assis Gurgacz - FAG

A depressão não é uma condição única, mas um transtorno com múltiplas manifestações. Um estudo recente de Stanford ident...
22/01/2025

A depressão não é uma condição única, mas um transtorno com múltiplas manifestações. Um estudo recente de Stanford identificou seis subtipos biológicos da depressão, cada um com características distintas e respostas diferentes aos tratamentos, proporcionando uma visão mais precisa da doença e novas possibilidades terapêuticas.

🔬 Os 6 subtipos identificados:

1. Inatividade emocional: Falta de motivação e apatia, com baixa atividade nas áreas responsáveis pela recompensa, como o córtex pré-frontal ventromedial.

2. Alta atividade emocional: Aumento da reatividade emocional e respostas exageradas ao estresse, com ativação excessiva da amígdala.

3. Baixa ativação do sistema de recompensa: Relacionado à anedonia, com déficit nas redes neurais que regulam prazer, como o sistema dopaminérgico.

4. Alta inflamação: Associada a altos níveis de marcadores inflamatórios, sugerindo que a inflamação no corpo afeta o cérebro e agrava os sintomas depressivos.

5. Sintomas cognitivos predominantes: Dificuldades de concentração, memória e funções executivas, com comprometimento do córtex pré-frontal dorsolateral.

6. Combinação de características: Engloba características de mais de um subtipo, indicando uma interação entre fatores biológicos, emocionais e cognitivos.

📊 Identificar o subtipo de depressão pode permitir tratamentos mais direcionados. A personalização do tratamento é essencial para uma recuperação mais eficaz.

👩⚕️ Entender os subtipos biológicos é um grande avanço, mas o cuidado começa no diagnóstico adequado. Se você está lutando contra a depressão, procure ajuda médica para um tratamento individualizado. 💙

Transtornos alimentares vão muito além da alimentação em si: eles envolvem aspectos emocionais, comportamentais e psicol...
04/01/2025

Transtornos alimentares vão muito além da alimentação em si: eles envolvem aspectos emocionais, comportamentais e psicológicos, muitas vezes relacionados à autoimagem e ao controle. 🌿

São condições de saúde mental caracterizadas por padrões prejudiciais relacionados à alimentação e ao peso, que podem causar impactos graves na saúde física e emocional.

Como identificar?
⚠ Mudanças bruscas de peso
⚠ Obsessão com comida, peso ou forma corporal
⚠ Hábitos alimentares extremos ou secretos
⚠ Sensação de culpa ou vergonha após comer
⚠ Isolamento social para evitar refeições

Transtornos alimentares têm tratamento! A combinação de acompanhamento psiquiátrico, psicológico e nutricional é essencial para promover a recuperação e melhorar a qualidade de vida.
Não hesite em buscar ajuda! 💙

🎄 O Natal é um momento de renovação, de reflexão e de celebração, mas também de atenção ao bem-estar emocional e psicoló...
25/12/2024

🎄 O Natal é um momento de renovação, de reflexão e de celebração, mas também de atenção ao bem-estar emocional e psicológico.

Neste período de festas, podemos ser facilmente consumidos pela correria e pelo estresse, mas é essencial reservarmos um tempo para cuidar de nossa saúde mental. O autocuidado, o olhar carinhoso para nossas emoções e a valorização do apoio psicológico são presentes que devemos nos dar a todo momento.

O Natal nos lembra da importância de nutrir o que há de mais valioso dentro de nós, e isso inclui a saúde mental. Que possamos vivenciar esse momento com equilíbrio, com serenidade e, acima de tudo, com compaixão por nós mesmos e pelos outros.

🌟 Que o espírito de renovação seja constante, e que, com o novo ano, possamos buscar o que nos traz equilíbrio e paz interior.

Desejo a todos um Feliz Natal, repleto de luz e boas energias! 💙✨

Os delírios são percepções distorcidas da realidade, em que o indivíduo acredita firmemente em seus pensamentos ou ideia...
23/11/2024

Os delírios são percepções distorcidas da realidade, em que o indivíduo acredita firmemente em seus pensamentos ou ideias, independentemente de qualquer argumentação ou evidências contrárias. Eles são comuns tanto na esquizofrenia quanto no transtorno de humor bipolar.

Na esquizofrenia, os delírios são mais persistentes e desconectados das emoções ou humor do paciente. Esses delírios podem ser bizarros, de perseguição, religiosos ou controle. Esses sintomas estão diretamente ligados às características neurobiológicas do transtorno e são, em muitos casos, acompanhados de alucinações.

No transtorno bipolar, os delírios são mais comuns durante os episódios de mania ou depressão grave e geralmente estão associados ao humor do paciente. Por exemplo, durante uma fase maníaca, o paciente pode experimentar delírios de grandeza, acreditando ter poderes especiais. Na fase depressiva, os delírios podem ter conteúdo de culpa ou ruína. Esses delírios são temporários e tendem a acompanhar as mudanças de humor, desaparecendo quando o episódio se estabiliza.

Vale lembrar que o diagnóstico de um transtorno psiquiátrico depende de vários outros fatores, e os delírios são apenas um dos sintomas observados e, na maioria dos casos, a distinção entre esquizofrenia e bipolaridade não pode ser feito observando apenas os pensamentos delirantes.🧠🌿

É comum associar a desatenção ao Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), mas nem sempre a falta de foc...
12/11/2024

É comum associar a desatenção ao Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), mas nem sempre a falta de foco é um sinal desse transtorno. A desatenção pode ser um sintoma de várias condições e, muitas vezes, está ligada a nossos hábitos diários.

O que pode estar contribuindo para a desatenção?

🔹 Falta de Sono de Qualidade: Um sono inadequado prejudica a capacidade de concentração, memória e processamento de informações. A rotina de sono desregulada é uma das causas mais comuns de desatenção.

🔹 Estresse e Ansiedade: Quando estamos constantemente sob pressão ou ansiosos, o cérebro tende a priorizar pensamentos de alerta, tornando mais difícil manter o foco em tarefas cotidianas.

🔹 Uso Excessivo de Dispositivos Eletrônicos: O tempo prolongado em telas, especialmente com redes sociais e multitarefas, sobrecarrega o cérebro e reduz a capacidade de manter a atenção em uma única atividade.

🔹 Falta de Organização e Planejamento: Estar cercado por tarefas desorganizadas e sem uma rotina definida aumenta a distração, tornando-se difícil manter-se focado.

🔹 Alimentação e Hidratação Irregulares: A falta de nutrientes e hidratação adequadas afeta diretamente o desempenho cognitivo, prejudicando a atenção e a energia.

Portanto, antes de pensar em um diagnóstico de TDAH, observe como pequenos ajustes nos hábitos diários podem fazer diferença. Ao cuidar do sono, do ambiente de trabalho, do gerenciamento do estresse e da alimentação, é possível melhorar o foco e a produtividade. 🌿

O novo estudo global "Worldwide Prevalence and Disability From Mental Disorders Across Childhood and Adolescence", publi...
07/11/2024

O novo estudo global "Worldwide Prevalence and Disability From Mental Disorders Across Childhood and Adolescence", publicado na JAMA Psychiatry, revela dados alarmantes sobre a saúde mental de crianças e adolescentes. Cerca de 11,63% dos jovens enfrentam algum transtorno mental, com impacto elevado na qualidade de vida e no desenvolvimento. Essas descobertas reforçam a necessidade urgente de políticas públicas e intervenções adaptadas para essa fase da vida.

Priorizar a saúde mental desde cedo é fundamental para garantir um futuro mais saudável e equilibrado. 💙

A autoaceitação permite que você se enxergue sem julgamentos e com compaixão. É o alicerce para o desenvolvimento e o pr...
01/11/2024

A autoaceitação permite que você se enxergue sem julgamentos e com compaixão. É o alicerce para o desenvolvimento e o primeiro passo para mudanças profundas.

Ao aceitar quem você é, a autocrítica perde espaço, dando lugar à compreensão. Isso é essencial para lidar com as emoções e iniciar o processo de cura.
Aceitar-se não é se conformar, mas reconhecer quem somos com compaixão e clareza, abrindo espaço para o crescimento e a mudança.

Ao reduzir a autocrítica, a autoaceitação fortalece nossa resiliência e nos ajuda a enfrentar os desafios emocionais com mais equilíbrio. 🌿 Cada etapa da jornada terapêutica se torna mais significativa quando aprendemos a nos ver com gentileza.

Seja gentil consigo mesmo e permita-se aceitar quem você é. Isso é parte fundamental de toda transformação. ✨

25/10/2024

Em outro momento importante da nossa conversa com a Psicóloga Andréia Faé, falamos sobre a hereditariedade da bipolaridade.

Se um membro da família tem o transtorno, outros estão em risco? Descubra neste vídeo como a genética pode influenciar a bipolaridade. 🧬👨‍👩‍👧‍👦

Neste Dia do Médico, minha homenagem vai para todos os colegas que, com empenho e sensibilidade, dedicam suas vidas ao c...
18/10/2024

Neste Dia do Médico, minha homenagem vai para todos os colegas que, com empenho e sensibilidade, dedicam suas vidas ao cuidado com o próximo. A prática da medicina exige muito mais do que conhecimento técnico — ela pede humanidade, compaixão e a capacidade de enxergar a pessoa por trás do paciente.

Cada consulta, cada tratamento e cada palavra fazem a diferença. Que possamos continuar honrando essa missão com a mesma dedicação que nos trouxe até aqui.

Parabéns a todos os médicos que seguem firmes nessa jornada de transformação e cuidado. 🩺🌿

Neste Outubro Rosa, é essencial falarmos sobre o cuidado integral na luta contra o câncer de mama. Além da prevenção e d...
15/10/2024

Neste Outubro Rosa, é essencial falarmos sobre o cuidado integral na luta contra o câncer de mama. Além da prevenção e do tratamento físico, cuidar da saúde mental é fundamental para enfrentar essa jornada de maneira mais equilibrada e fortalecida.

O diagnóstico de câncer de mama é um momento de grande impacto emocional, trazendo não apenas questões relacionadas ao corpo e à imagem, mas também ao psicológico. O medo, a insegurança e a incerteza podem desencadear ansiedade, estresse e outros transtornos mentais. Por isso, é fundamental que a saúde mental receba a devida atenção ao longo de todo o processo de tratamento.

A saúde emocional está diretamente ligada à qualidade de vida durante o tratamento oncológico. Investir no acompanhamento psicológico ou psiquiátrico oferece suporte para lidar com as emoções, tomar decisões mais conscientes e enfrentar as fases difíceis com mais resiliência.

Neste Outubro Rosa, reforçamos a importância de um cuidado que vá além do corpo. A mente precisa ser cuidada com o mesmo carinho e dedicação. 💙

Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que nos lembra da importância de cuidar da nossa mente com o mesmo carinh...
10/10/2024

Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que nos lembra da importância de cuidar da nossa mente com o mesmo carinho que cuidamos do nosso corpo. 🌿

Seja através de pequenas mudanças no dia a dia, práticas de autocuidado ou a busca por ajuda profissional, cuidar da saúde mental é fundamental para o bem-estar. Não deixe que os sinais passem despercebidos – cada passo rumo ao autocuidado conta! 💙

Ninguém deveria enfrentar uma crise emocional sozinho, e o apoio de familiares e amigos é essencial na prevenção do suic...
28/09/2024

Ninguém deveria enfrentar uma crise emocional sozinho, e o apoio de familiares e amigos é essencial na prevenção do suicídio. Às vezes, o simples ato de estar presente, ouvir sem julgar e oferecer uma palavra de apoio pode ser a luz em um momento de escuridão. 🕯

Seja aquela presença acolhedora, mostre que a pessoa não está sozinha e incentive a busca por ajuda profissional. A união e o cuidado são forças poderosas na luta contra o sofrimento.

Lembre-se: juntos somos mais fortes, e cada gesto de apoio conta. 💛
Se precisar, procure ajuda e estenda a mão para quem está ao seu redor.

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