17/12/2025
Nem sempre o primeiro passo diante de uma dor no joelho é procurar cirurgia, e isso é uma ótima notícia.
O tratamento inicial, chamado de primeiro nível de cuidado, envolve medidas simples, mas que fazem muita diferença: exercícios de fortalecimento e alongamento, controle do peso, adaptação de atividades do dia a dia e, em alguns casos, o uso de analgésicos leves ou fisioterapia.
Essas estratégias ajudam a reduzir a dor, preservar a mobilidade e evitar a progressão de possíveis lesões. Quanto mais cedo você começar esse cuidado, menores são as chances de precisar de procedimentos invasivos no futuro.
Dr. Eduardo Valias Schmitt
Ortopedia Especialista em Cirurgia do Joelho
CRM/PR 35.137 RQE 25.114