Elementary Health - Estela Szymanski

Elementary Health - Estela Szymanski Saúde física e mental por terapia manual, exercício e nutrição: MICROFISIOTERAPIA, PILATES, NUTRIÇÃO

O ano inicia, então prepare seu coração para semear amor, alegria, gentileza, empatia, fé e consciência. Pois tudo que s...
01/01/2026

O ano inicia, então prepare seu coração para semear amor, alegria, gentileza, empatia, fé e consciência. Pois tudo que semeamos com intenção será colhido durante o ano todo.

365 novas oportunidades nascem com o novo ano, para lembrar de seguir com fé, buscando o melhor de nós a cada dia!

Feliz ano novo!!!

🎄Desejamos a todos um Natal de paz e harmonia!
24/12/2025

🎄Desejamos a todos um Natal de paz e harmonia!

17/12/2025

✨ Fisioterapia Integrativa: um novo campo de atuação da fisioterapia ✨

Um cuidado que vai além do sintoma.
A fisioterapia integrativa atua de forma ampliada, considerando o corpo, a mente e as emoções como um sistema interligado.

Meu trabalho é guiado pelos 5Rs da Medicina Funcional
🔹 Remover
🔹 Repor
🔹 Reinocular
🔹 Reparar
🔹 Reequilibrar

Aliados a um olhar atento para o trauma, a regulação do sistema nervoso e o processamento emocional através do corpo, promovendo mais consciência corporal, segurança e autonomia no processo de cuidado.

🌿 Um convite para se reconectar com seu corpo, respeitando sua história e seu ritmo.

Venha conhecer meu trabalho.



27/11/2025

✨ Memórias que o corpo guarda, o toque que libera. ✨

Muitas das nossas emoções não ditas não desaparecem — elas se acomodam em pequenos cantos do corpo, transformando-se em tensão, desconforto ou padrões que se repetem sem que entendamos o porquê.

O toque sutil é uma porta de entrada para esses lugares silenciosos.

Ele não força, não invade. Apenas convida o corpo a lembrar… e a soltar.

Quando acolhemos essas memórias com presença e respeito, abrimos espaço para que traumas antigos encontrem um novo caminho: o da integração, da leveza e da cura.

🌿 Desbloquear emoções não é reviver a dor.

É permitir que o corpo se reconheça seguro novamente.
É recuperar partes de nós que ficaram presas no passado.
Se você sente que algo dentro de você pede suavidade, pausa e cuidado, o toque terapêutico pode ser um retorno ao seu próprio centro. 💚



11/11/2025

No Pilates, o verdadeiro progresso acontece quando o aluno conquista autonomia — aprendendo a entender o próprio corpo e a se mover com consciência. 💪✨
Aqui, o instrutor orienta cada detalhe, para que o aluno se sinta seguro e confiante ao usar os equipamentos e realizar os movimentos com facilidade.
O exercício da foto fortalece a coluna vertebral, melhora a postura e traz mais estabilidade para todo o corpo. 🌿
Mais do que um treino, é um aprendizado de corpo e mente!

06/11/2025

🌿A Elementary Health é um espaço pensado para cuidar de você de forma completa. Corpo, mente e emoções se encontram em harmonia.

👩‍⚕️Com profissionais especializados em uma abordagem integrativa, pilates, nutrição, osteopatia, yoga, shiatsu, microfisioterapia, reprogramação biológica, medicina germânica entre muitas outras terapias estão disponíveis para promover equilíbrio, bem-estar e evolução.

Com estrutura acolhedora, estacionamento próprio é uma equipe comprometida a Elementary Health é referência em cuidado humanizado promovendo saúde em todas as dimensões.

# fisioterapia





27/10/2025

Capacete de LED IHT vermelho e infravermelho.

O LED infravermelho é invisível aos olhos, mas atravessa até a calota craniana para alcançar regiões profundas do cérebro, já o LED Vermelho que você vê, atua de forma mais superficial e estimula áreas específicas das células ( mitocôndrias).

Quando combinamos os dois tipos de LED, temos uma ação dupla:
☑️ Penetração profunda
☑️estímulo celular específico
Resultando em protocolos mais completos.

💬 Comenta capacete aqui em baixo e lhe enviaremos mais detalhes.



🧡 13 de Outubro – Dia do Fisioterapeuta 🧡Hoje celebramos aqueles que dedicam sua vida a devolver movimento, funcionalida...
13/10/2025

🧡 13 de Outubro – Dia do Fisioterapeuta 🧡

Hoje celebramos aqueles que dedicam sua vida a devolver movimento, funcionalidade e qualidade de vida a tantas pessoas. 🙌

Ser fisioterapeuta é muito mais do que aplicar técnicas. É participar ativamente da superação de cada paciente, do alívio da dor, da conquista de movimentos, da retomada de uma vida com mais autonomia e bem-estar. 💪✨

Cada reabilitação é única. E poder fazer parte desse processo é um privilégio enorme!

Parabéns a todos os fisioterapeutas que, com conhecimento, empatia e dedicação, transformam vidas todos os dias. Vocês fazem a diferença! 🧠💚

🧠✨10 de outubro, dia mundial da saúde mental✨🧠A fisioterapia integrativa oferece uma abordagem completa para o tratament...
09/10/2025

🧠✨10 de outubro, dia mundial da saúde mental✨🧠

A fisioterapia integrativa oferece uma abordagem completa para o tratamento de patologias como:

☑️Doença de Parkinson
☑️Doença de Alzheimer
☑️transtornos do comportamento
☑️Ansiedade
☑️Depressão
☑️TDAH
☑️transtorno do espectro autista
☑️distúrbios do sono

Aparelho de fotobiomodulação disponível para aluguel!
📲 Entre em contato, agende sua avaliação e realize o tratamento no conforto do seu lar!



07/10/2025

✨ Pilates vai muito além do alongamento! ✨
É força, equilíbrio, consciência corporal e qualidade de vida.
Não é à toa que tantos famosos aderiram a essa prática — ela transforma corpo e mente! 💪🧘‍♀️

A Elementary Health te convida a descobrir todos esses benefícios e fazer parte desse movimento por mais saúde e bem-estar. 🌿

👉 Venha experimentar o Pilates com a gente!

02/10/2025

Envelhecer não precisa ser sinônimo de dor, solidão ou limitações.

Tristeza, desânimo e isolamento são comuns com o avançar da idade, por isso, buscar qualidade de vida, autonomia e vitalidade é essencial.

Na Elementary Health, cuidamos de cada fase da vida com carinho e ciência.

🌿 Pilates, osteopatia, nutrição, yoga e microfisioterapia: recursos que ajudam corpo e mente a se reconectarem.

Viver bem é possível, em qualquer idade.

Vamos juntos nessa jornada? 💚

Endereço

R. Pres. Bernardes, 3175
Cascavel, PR
85811-093

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+554530160649

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