24/07/2025
O uso do colágeno é bastante comum entre aqueles que buscam mais força muscular, elasticidade da pele, além de fortalecer tendões, ligamentos e ossos. No entanto, quando falamos de artrose a solução não é tão “simples” assim, como as propagandas mostram.
✅ Algumas pesquisas sobre o uso do colágeno em casos de artrose apontam benefícios do colágeno tipo II não hidrolisado. O colágeno tipo II é uma proteína essencial, presente principalmente nas cartilagens e ossos, cuja produção natural diminui com o passar do tempo.
Uma das formas de auxiliar o organismo a repor esse colágeno é por meio de suplementos à base do tipo II, que podem ajudar a reduzir inflamações e aliviar sintomas como dor nas articulações. ⚠️ Ainda assim, em casos de artrose, os efeitos costumam ser mínimos e variam muito de pessoa para pessoa ⚠️.
A suplementação de colágeno é uma das armas terapêuticas no arsenal do tratamento conservador (sem cirurgia) da artrose. Ele pode ser um complemento, sempre que orientado pelo médico. 👉🏻 Estar no peso adequado, fortalecer a musculatura, manter as articulações ativas e seguir as orientações do médico que avaliou o seu caso também fazem parte deste arsenal.
