Ekam Yoga Shala

19/09/2025

Nesta imersão, vamos nos reunir ao ar livre para cultivar p r e s e n ç a, movimento e imagem como prática viva.Unimos YOGA, FOTOGRAFIA e autorretratoem um encontro que convida ao silêncio e à expressão.

Inscrições Abertas!
(vagas limitadas)

Data: 04/10/25
Horário: 15h ás 20h
Local: .pedradamata
Investimento: R$65

🙏🧡🌿✨📸🧘🌻

02/09/2025

Semeando o Corpo: Imersão do ser a partir do olhar fotográfico

EKAM & Leadi

O corpo é terra.
A câmera é semente.
E o tempo da presença é o que faz brotar.

Nesta imersão, vamos nos reunir ao ar livre para cultivar presença, movimento e imagem como prática viva.
Unimos yoga, fotografia e autorretrato em um encontro que convida ao silêncio e à expressão.

Corpo aberto, pés na terra, respiração em silêncio.
Olhar atento, gesto consciente, escuta expandida.

Um espaço para quem está começando e também para quem já trilha esse caminho de dentro para fora.

Ao longo da tarde:
✨ Prática de Hatha com Michele Mendes
📷 Práticas fotográficas com Musanthelo (LEADI)
🧘 Exercício de autorretrato em conexão com a natureza
🔥 Encerramento ao pôr do sol, com fogueira, lanche coletivo e partilha

📅 6 de outubro
⏰ das 15h às 20h
📍 Instituto Pedra da Mata – Cascavel/PR

Leve seu tapetinho, uma canga, algum instrumento capaz de fotografar
e um coração disponível para cultivar escuta, presença e afeto.

Escreve imersão nos comentários para mais informações!

Inscrições abertas e vagas limitadas.

Vem com a gente?

📸️

15/08/2025

03/07/2025

O frio como mestre: Tapas em ação no inverno ❄️

Na filosofia do Yoga, tapas é o fogo interno da disciplina. Um esforço sincero que nos move, mesmo quando tudo à nossa volta convida ao repouso. É através desse fogo que queimamos impurezas e nos tornamos mais lúcidos, fortes e presentes.

No Yoga Sūtra II.43, Patañjali nos lembra:
“Kāyendriya-siddhir aśuddhi-kṣayāt tapasah”
“Pela prática da austeridade, elimina-se a impureza e conquista-se o domínio sobre o corpo e os sentidos.”

Praticar no frio é um convite direto a esse princípio. Quando resistimos ao impulso de permanecer na cama ou ceder ao torpor da estação, alimentamos esse fogo interno. A cada postura enfrentada com presença, cada respiração que aquece por dentro, estamos não apenas cuidando do corpo — mas também lapidando a alma.

O inverno nos chama ao recolhimento, sim — mas também à escuta. E nessa escuta, podemos cultivar uma força tranquila, discreta, mas profunda.

🌬️ Que a prática neste tempo seja um abraço interno, uma forma de se manter aceso mesmo nas horas mais geladas. E que possamos, juntos, fazer do frio um mestre silencioso, que nos ensina a seguir com coragem e devoção. 🙏

Pratique Yoga ✨

30/06/2025

Nosso consciente está sempre nos convidando a cultivar um estilo de vida que evite o sofrimento futuro.

✨ Patañjali aborda o conceito de śauca, ou pureza, tanto externa (higiene, alimentação) quanto interna (mente clara, emoções limpas), através da prática do yoga, disciplina mental, conduta ética, e atenção ao corpo. ✨

📜 1. Caraka Saṁhitā (um dos textos clássicos do Āyurveda):

“Dharmārtha kāma mokṣāṇām ārogyaṁ mūlam uttamam”

“A saúde é o fundamento supremo para a realização do dever (dharma), da prosperidade (artha), do prazer (kāma) e da libertação (mokṣa).”

Essa é uma das passagens mais conhecidas do Āyurveda, e mostra que sem saúde (ārogya), todos os outros objetivos da vida ficam comprometidos. É uma visão profundamente integrada da saúde como base do caminho espiritual e material.

Pratique Yoga 🌞

25/06/2025

Você sente que está na hora de cuidar mais de si, respirar com mais presença e se conectar com um espaço de força e acolhimento?
Então vem praticar com a gente! 🧘🏽‍♀️🌿

Estamos com matrículas abertas para as aulas regulares de Yoga.
Seja você iniciante ou praticante, as portas estão abertas para te receber.

💛 Prática consciente
💛 Corpo em movimento
💛 Espaço de escuta e transformação

Entre em contato para saber mais e garantir sua vaga.
Vamos juntos nessa caminhada?

07/04/2025

• Durante muito tempo, a palavra “sacrifício” me soava pesada. Eu achava que não combinava com a prática do Yoga — algo que, para mim, deveria ser leve, bom, elevado.

Até que, em uma aula de filosofia com um de meus professores, ele trouxe uma nova visão que me atravessou profundamente:

Sacrifício vem do latim sacrificium: sacro (sagrado) + ficio (ofício). ou seja, “fazer algo sagrado”.
Oferecer, consagrar, tornar sagrado por meio de um ato consciente.

A prática de Yoga é, sim, um sacrifício.
Não no sentido de sofrimento ou punição.
Mas no sentido de uma entrega diária.
De presença, de escuta, de humildade.
De atravessar a mente tagarela, as dores do corpo, as resistências do ego.

As fotos e vídeos não mostram isso.
Não revelam as camadas que acessamos internamente.
A prática é uma ferramenta poderosa de organização da saúde interna — física, mental, emocional e sutil.

É o nosso ofício sagrado.
E cada respiração consciente, cada postura sustentada, é uma oferenda.

Cultive-se todos os dias! 🧡
com carinho, Michele

📷 na foto: aluna

06/03/2025

“Cada postura carrega um propósito profundo, uma intenção que transcende o visível. Ao nos posicionarmos em um asana específico, não estamos apenas ativando músculos ou articulando o corpo, mas também realinhando fluxos energéticos internos e despertando estados de consciência mais sutis.

Cada asana é uma chave para acessar camadas mais profundas do nosso ser. Quando praticamos com verdadeira presença, as posturas se tornam portais de transformação, liberando tensões e restaurando nosso equilíbrio interno. O Yoga nos lembra que é preciso coragem para mudar, tanto no corpo quanto na alma.

Portanto, da próxima vez que entrar em uma postura, RESPIRE… O corpo está apenas começando a contar a história. A verdadeira prática acontece quando nos abrimos para o que está além da forma.“ - Lucas Carvalho

Cultive-se todos os dias 🌱
Pratique Yoga 🧘‍♀️

05/02/2025

O caminho do yoga nos convida a aprimorar nossas faculdades mentais e sensoriais, promovendo uma harmonia profunda dos pensamentos.

Ao alinhar e estruturar o corpo, tornamos seu funcionamento mais eficiente, abrindo espaço para o equilíbrio e o bem-estar interior.

🌱 cultive-se todos os dias!

10/02/2024

a prática de yoga expande desde o mais simples até o mais complicado✨ cultive-se todos os dias, pratique yoga!

09/02/2024

☀️