09/04/2026
O medo de machucar os pés faz muitas pessoas com diabetes evitarem a atividade física. Mas o sedentarismo também tem um custo alto. Quando bem orientado, o exercício se torna uma ferramenta poderosa de prevenção.
O ideal não é parar os exercícios, mas fazer melhor. Com atenção aos detalhes, é possível cuidar da circulação, controlar a glicemia e proteger seus pés ao mesmo tempo.