NutriOrto Espaço Terapêutico

20/07/2025

TODOS nós temos vermes e na Lua Cheia, eles f**am mais ativos no nosso corpo.

Sim! Mesmo quem tem uma alimentação saudável — eles fazem parte do nosso ecossistema interno, mas em desequilíbrio podem trazer sintomas indesejados.

Coceira a**l, insônia, ranger de dentes à noite, barriga inchada, vontade excessiva de comer doces... Todos esses sinais podem indicar que você está precisando de uma limpeza intestinal.

Na nutrição integrativa, a recomendação é incluir a desparasitação natural como parte da sua rotina de autocuidado.
Uma estratégia ef**az é usar compostos fitoterápicos como a Tintura Desparasitação (Absinto, Nogueira, Cardo Mariano, Cravinho) — aliados naturais que ajudam a reduzir a carga parasitária sem agredir seu intestino.

Recomendo sempre observar seu corpo e, se precisar, buscar orientação para ajustar a dose, cuidar da flora intestinal e ter mais energia e bem-estar!

Entre em contato para fazer sua desparasitação periódica e compartilhe com quem precisa saber disso!

16/07/2025

Você quer ter filhos um dia? Então talvez seja hora de olhar o que você veste.

Um estudo curioso (e preocupante) vestiu cães com roupas de poliéster para observar os efeitos dos tecidos sintéticos no corpo.
O que aconteceu?

🔻 Nos machos: queda na produção de es***ma, alterações hormonais e até encolhimento testicular.
🔻 Nas fêmeas: progesterona despencou e elas pararam de ovular.

Tudo isso em poucas semanas de uso.

🧠 Agora imagine: se isso aconteceu com animais, o que pode estar acontecendo com humanos que usam essas roupas todos os dias — especialmente na região íntima?

Se você pensa em construir uma família no futuro, repensar o que encosta na sua pele hoje pode ser mais importante do que parece.

👉 Salve esse post, compartilhe com alguém que sonha em ser pai ou mãe — e vamos falar mais sobre isso!

11/07/2025

Seu revestimento intestinal se regenera a cada 5 dias — isso mesmo!
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⚠️ Mas essa renovação pode falhar se você cometer alguns desses erros:
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1️⃣ Consumo de ultraprocessados - Cheios de corantes, conservantes e emulsif**antes que desequilibram sua microbiota.
2️⃣ Alimentos incompatíveis - Mesmo alimentos “naturais” podem ser inflamatórios pra você. (Por isso exames de compatibilidade alimentar são tão importantes).
3️⃣ Estresse crônico - Aumenta o cortisol e provoca hiperpermeabilidade intestinal ("leaky gut").
4️⃣ Falta de fibras de qualidade - Sem prebióticos adequados, suas boas bactérias não prosperam.
5️⃣ Uso frequente de medicamentos como anti-inflamatórios e antibióticos - Eles afetam diretamente a integridade da mucosa intestinal.
6️⃣ Exposição a toxinas ambientais - Agrotóxicos, metais, cosméticos nocivos... tudo isso afeta seu sistema digestivo silenciosamente.
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🌱 A boa notícia?
Na NutriOrto, avaliamos sua saúde intestinal de forma integrativa, com exames específicos e ajustes personalizados, pra você ter mais saúde e qualidade de vida.
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02/07/2025

⚠️ Inchaço, retenção, dores, cansaço constante, ansiedade e intestino desregulado...
Esses sintomas são resultado do acúmulo de toxinas, inflamação e sobrecarga no seu organismo.

E quanto mais você ignora, mais difícil f**a perder peso, ter energia e recuperar sua saúde.

💚 A boa notícia?
Existe solução — e ela começa dentro do seu corpo.

Preparamos um e-book gratuito que te ensina estratégias naturais e práticas que ajudam a:
✅ Eliminar toxinas
✅ Reduzir inchaço e retenção
✅ Regular o intestino
✅ Recuperar energia e bem-estar

Comenta “EU QUERO” pra receber.

Não deixa pra depois... quando se trata de saúde e proteger seu corpo, a hora é AGORA.

27/06/2025

Chega de se esforçar e não ver resultado!
Na NutriOrto, nosso compromisso vai além de consultas — oferecemos terapias integrativas com impacto real, perceptível e duradouro!

E sabe o que é melhor?
Muitas pessoas relatam melhora já na primeira sessão.
E com 1 mês de acompanhamento, os efeitos são ainda mais profundos.

Aqui, você não anda só.
Além do acompanhamento nutricional, oferecemos programas personalizados, de acordo com seu objetivo, necessidade e individualidade.

👉 Vem viver sua melhor versão.

21/06/2025

Você cuida da alimentação, faz de tudo… e mesmo assim acorda ou termina o dia com a barriga estufada, desconforto, gases e aquela sensação de peso no corpo? 🫤

👉 Isso não é normal! E mais — se tornou comum, mas não é saudável.

Esse inchaço pode ser um sinal claro de que seu corpo está pedindo ajuda…
E é aqui que entra a Artemísia, uma planta medicinal com propriedades incríveis:

✔️ Melhora a digestão e reduz gases e inchaço
✔️ Atua como antiparasitária e antifúngica natural
✔️ Estimula o fígado, ajudando na eliminação de toxinas
✔️ Tem efeito calmante e anti-inflamatório
✔️ Alivia cólicas, TPM e auxilia no equilíbrio hormonal

🌿 Mas a verdade é que nenhuma planta faz milagre sozinha — ela faz parte de um cuidado completo que começa em entender como está o seu corpo HOJE.

Se você sente que precisa olhar pra sua saúde com mais carinho, vem! 🌸
📲 Agende uma consulta e vamos juntas cuidar de você de dentro pra fora!

12/06/2025

Seu intestino é um grande aliado da sua saúde íntima.

Uma disbiose intestinal pode estar sabotando seus tratamentos e te mantendo presa nesse ciclo.

Que tal se libertar de verdade? Reequilibre seu corpo de dentro para fora, fortalecendo sua imunidade e sua microbiota. Você não precisa sofrer.

Nós te ajudamos nisso! Entre em contato no link da bio e recupere sua saúde. 🌿

30/05/2025

Minha intenção não é julgar, mas inspirar uma reflexão.

Esses alimentos são baratos, populares e socialmente aceitos — mas o custo para a saúde é altíssimo.

👉 Obesidade, diabetes, hipertensão, câncer e doenças neurológicas estão cada vez mais comuns.

✅ Prefira comida de verdade, feita em casa, com ingredientes frescos e minimamente processados.

17/05/2025

Um estudo da Universidade de São Paulo (USP), publicado na International Journal of Environmental Research and Public Health, revelou o impacto de diferentes alimentos no tempo de vida saudável dos brasileiros.

A pesquisa utilizou o Índice Nutricional de Saúde (HENI), métrica internacional que calcula, por porção, o tempo de vida saudável perdido ou ganho, considerando o risco de doenças associadas à alimentação .

⚠️ Alimentos que "roubam" sua saúde:
- Bolacha recheada: pode "custar" até 40 minutos de vida saudável.
- Refrigerantes e macarrão instantâneo: também estão entre os alimentos que reduzem a longevidade .

✅ Alimentos que "doam" vitalidade:
- Banana: adiciona mais de 8 minutos de vida saudável por porção.
- Frutas, vegetais e grãos integrais: contribuem positivamente para a longevidade.

🧠 O que isso signif**a?
Esses números refletem o impacto real dos alimentos na nossa saúde.

O consumo frequente de ultraprocessados está associado a doenças crônicas, como obesidade, diabetes e problemas cardiovasculares.

Infelizmente, o cenário é preocupante.
Uma pesquisa da Fiocruz indica que a alimentação com itens como refrigerante, macarrão instantâneo e bolacha recheada provoca cerca de 57 mil mortes por ano no país, o que equivale a 10,5% de todos os óbitos registrados em 2019.

E você, como está se alimentando?

13/05/2025

O publicitário e designer Fabrício Fajardo ( ? )criou um conjunto de imagens, ao qual deu o nome de ‘Embalagens Sinceras’, em que mostra o que alguns produtos alimentícios diriam em seus embrulhos se eles fossem honestos com a composição da comida que oferecem.

Se os rótulos contassem a verdade, talvez...
✔️ Compraríamos menos embalagens e mais alimentos de verdade
✔️ As crianças teriam menos hiperatividade e mais saúde
✔️ Entenderíamos que “light”, “fit”, “zero” nem sempre signif**a saudável

Mas enquanto isso não acontece, cabe a nós sermos consumidores conscientes. Ler rótulos, questionar, entender o que estamos colocando no nosso prato (e no prato das nossas crianças).

Se você quer sair desse ciclo de engano e aprender a escolher melhor, conte com a gente!

Fonte: Catraca Livre, Cargo Collective

11/05/2025

Na NutriOrto, sabemos que cuidar da saúde também é um ato de amor. E quem mais do que as mães nos ensinaram isso?
Seja com um chá na infância, uma palavra firme na adolescência ou aquele olhar que cura só de chegar…

Que tal retribuir esse amor com presença, escuta e saúde?
Presenteie com tempo de qualidade, autocuidado ou até uma sessão de terapia integrativa.

Porque mãe também merece parar, respirar e florescer. 🌸

Com carinho,
Equipe NutriOrto

01/03/2025