NutriOrto Espaço Terapêutico

16/08/2025

Você pode estar culpando o álcool… mas o outro vilão pode ser a intolerância à histamina.

Muita gente convive com dor de cabeça, coceira, inchaço e palpitações após certos alimentos sem imaginar que é o corpo reagindo a algo que ele não consegue metabolizar direito.

💡 Com um exame de compatibilidade alimentar, identif**amos quais alimentos inflamam o seu corpo e quais trabalham a seu favor.

O resultado?
✅ Intestino mais saudável e imunidade fortalecida
✅ Menos inchaço e desconfortos
✅ Emagrecimento sem dietas radicais

📅 Seu corpo já sabe as respostas — você só precisa perguntar.
Agende hoje sua avaliação e descubra como comer para viver com mais leveza e energia.

12/08/2025

Cansaço, inchaço, problemas de peso... Seu corpo não funciona em partes.

A tireoide, que regula seu metabolismo, temperatura, energia e até o funcionamento do intestino, pode estar desregulada por fatores além dos que os exames convencionais mostram.

Pra isso é necessário investigar:
- Deficiências nutricionais (como selênio, zinco, iodo e ferro, que são essenciais para a tireoide).
- Inflamação crônica, que pode prejudicar a conversão hormonal.
- A saúde do intestino, que influencia diretamente na absorção dos nutrientes e na ativação dos hormônios da tireoide.

Mas é possível reverter ou amenizar os sintomas de hipo ou hipertireoidismo, resgatando a sua energia e o controle sobre o seu corpo.

Em uma consulta, vamos além do TSH e do T4.
Usamos uma abordagem personalizada, com a nutrição ortomolecular, para nutrir a tireoide, reduzir a inflamação e restaurar o equilíbrio no seu corpo.

O objetivo é que você se sinta disposta, com clareza mental e mais leveza, tratando a causa e construindo uma saúde duradoura.

Se você está cansada de apenas gerenciar os sintomas e quer ir na causa, buscando um tratamento que olhe para você de forma completa, entre em contato.

20/07/2025

TODOS nós temos vermes e na Lua Cheia, eles f**am mais ativos no nosso corpo.

Sim! Mesmo quem tem uma alimentação saudável — eles fazem parte do nosso ecossistema interno, mas em desequilíbrio podem trazer sintomas indesejados.

Coceira a**l, insônia, ranger de dentes à noite, barriga inchada, vontade excessiva de comer doces... Todos esses sinais podem indicar que você está precisando de uma limpeza intestinal.

Na nutrição integrativa, a recomendação é incluir a desparasitação natural como parte da sua rotina de autocuidado.
Uma estratégia ef**az é usar compostos fitoterápicos como a Tintura Desparasitação (Absinto, Nogueira, Cardo Mariano, Cravinho) — aliados naturais que ajudam a reduzir a carga parasitária sem agredir seu intestino.

Recomendo sempre observar seu corpo e, se precisar, buscar orientação para ajustar a dose, cuidar da flora intestinal e ter mais energia e bem-estar!

Entre em contato para fazer sua desparasitação periódica e compartilhe com quem precisa saber disso!

16/07/2025

Você quer ter filhos um dia? Então talvez seja hora de olhar o que você veste.

Um estudo curioso (e preocupante) vestiu cães com roupas de poliéster para observar os efeitos dos tecidos sintéticos no corpo.
O que aconteceu?

🔻 Nos machos: queda na produção de es***ma, alterações hormonais e até encolhimento testicular.
🔻 Nas fêmeas: progesterona despencou e elas pararam de ovular.

Tudo isso em poucas semanas de uso.

🧠 Agora imagine: se isso aconteceu com animais, o que pode estar acontecendo com humanos que usam essas roupas todos os dias — especialmente na região íntima?

Se você pensa em construir uma família no futuro, repensar o que encosta na sua pele hoje pode ser mais importante do que parece.

👉 Salve esse post, compartilhe com alguém que sonha em ser pai ou mãe — e vamos falar mais sobre isso!

11/07/2025

Seu revestimento intestinal se regenera a cada 5 dias — isso mesmo!
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⚠️ Mas essa renovação pode falhar se você cometer alguns desses erros:
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1️⃣ Consumo de ultraprocessados - Cheios de corantes, conservantes e emulsif**antes que desequilibram sua microbiota.
2️⃣ Alimentos incompatíveis - Mesmo alimentos “naturais” podem ser inflamatórios pra você. (Por isso exames de compatibilidade alimentar são tão importantes).
3️⃣ Estresse crônico - Aumenta o cortisol e provoca hiperpermeabilidade intestinal ("leaky gut").
4️⃣ Falta de fibras de qualidade - Sem prebióticos adequados, suas boas bactérias não prosperam.
5️⃣ Uso frequente de medicamentos como anti-inflamatórios e antibióticos - Eles afetam diretamente a integridade da mucosa intestinal.
6️⃣ Exposição a toxinas ambientais - Agrotóxicos, metais, cosméticos nocivos... tudo isso afeta seu sistema digestivo silenciosamente.
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🌱 A boa notícia?
Na NutriOrto, avaliamos sua saúde intestinal de forma integrativa, com exames específicos e ajustes personalizados, pra você ter mais saúde e qualidade de vida.
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02/07/2025

⚠️ Inchaço, retenção, dores, cansaço constante, ansiedade e intestino desregulado...
Esses sintomas são resultado do acúmulo de toxinas, inflamação e sobrecarga no seu organismo.

E quanto mais você ignora, mais difícil f**a perder peso, ter energia e recuperar sua saúde.

💚 A boa notícia?
Existe solução — e ela começa dentro do seu corpo.

Preparamos um e-book gratuito que te ensina estratégias naturais e práticas que ajudam a:
✅ Eliminar toxinas
✅ Reduzir inchaço e retenção
✅ Regular o intestino
✅ Recuperar energia e bem-estar

Comenta “EU QUERO” pra receber.

Não deixa pra depois... quando se trata de saúde e proteger seu corpo, a hora é AGORA.

27/06/2025

Chega de se esforçar e não ver resultado!
Na NutriOrto, nosso compromisso vai além de consultas — oferecemos terapias integrativas com impacto real, perceptível e duradouro!

E sabe o que é melhor?
Muitas pessoas relatam melhora já na primeira sessão.
E com 1 mês de acompanhamento, os efeitos são ainda mais profundos.

Aqui, você não anda só.
Além do acompanhamento nutricional, oferecemos programas personalizados, de acordo com seu objetivo, necessidade e individualidade.

👉 Vem viver sua melhor versão.

21/06/2025

Você cuida da alimentação, faz de tudo… e mesmo assim acorda ou termina o dia com a barriga estufada, desconforto, gases e aquela sensação de peso no corpo? 🫤

👉 Isso não é normal! E mais — se tornou comum, mas não é saudável.

Esse inchaço pode ser um sinal claro de que seu corpo está pedindo ajuda…
E é aqui que entra a Artemísia, uma planta medicinal com propriedades incríveis:

✔️ Melhora a digestão e reduz gases e inchaço
✔️ Atua como antiparasitária e antifúngica natural
✔️ Estimula o fígado, ajudando na eliminação de toxinas
✔️ Tem efeito calmante e anti-inflamatório
✔️ Alivia cólicas, TPM e auxilia no equilíbrio hormonal

🌿 Mas a verdade é que nenhuma planta faz milagre sozinha — ela faz parte de um cuidado completo que começa em entender como está o seu corpo HOJE.

Se você sente que precisa olhar pra sua saúde com mais carinho, vem! 🌸
📲 Agende uma consulta e vamos juntas cuidar de você de dentro pra fora!

12/06/2025

Seu intestino é um grande aliado da sua saúde íntima.

Uma disbiose intestinal pode estar sabotando seus tratamentos e te mantendo presa nesse ciclo.

Que tal se libertar de verdade? Reequilibre seu corpo de dentro para fora, fortalecendo sua imunidade e sua microbiota. Você não precisa sofrer.

Nós te ajudamos nisso! Entre em contato no link da bio e recupere sua saúde. 🌿

30/05/2025

Minha intenção não é julgar, mas inspirar uma reflexão.

Esses alimentos são baratos, populares e socialmente aceitos — mas o custo para a saúde é altíssimo.

👉 Obesidade, diabetes, hipertensão, câncer e doenças neurológicas estão cada vez mais comuns.

✅ Prefira comida de verdade, feita em casa, com ingredientes frescos e minimamente processados.

17/05/2025

Um estudo da Universidade de São Paulo (USP), publicado na International Journal of Environmental Research and Public Health, revelou o impacto de diferentes alimentos no tempo de vida saudável dos brasileiros.

A pesquisa utilizou o Índice Nutricional de Saúde (HENI), métrica internacional que calcula, por porção, o tempo de vida saudável perdido ou ganho, considerando o risco de doenças associadas à alimentação .

⚠️ Alimentos que "roubam" sua saúde:
- Bolacha recheada: pode "custar" até 40 minutos de vida saudável.
- Refrigerantes e macarrão instantâneo: também estão entre os alimentos que reduzem a longevidade .

✅ Alimentos que "doam" vitalidade:
- Banana: adiciona mais de 8 minutos de vida saudável por porção.
- Frutas, vegetais e grãos integrais: contribuem positivamente para a longevidade.

🧠 O que isso signif**a?
Esses números refletem o impacto real dos alimentos na nossa saúde.

O consumo frequente de ultraprocessados está associado a doenças crônicas, como obesidade, diabetes e problemas cardiovasculares.

Infelizmente, o cenário é preocupante.
Uma pesquisa da Fiocruz indica que a alimentação com itens como refrigerante, macarrão instantâneo e bolacha recheada provoca cerca de 57 mil mortes por ano no país, o que equivale a 10,5% de todos os óbitos registrados em 2019.

E você, como está se alimentando?

01/03/2025