09/06/2025
Quando um casal decide tentar engravidar, é muito comum que a responsabilidade pelos cuidados com a saúde recaia quase exclusivamente sobre a mulher. Mas a verdade é que a busca pelo positivo, é uma jornada a dois!
A qualidade dos espermatozoides é diretamente impactada pelos hábitos de vida, alimentação, estresse, sono e exposição a fatores ambientais. Assim como no corpo da mulher, um organismo inflamado, deficiente em nutrientes ou em desequilíbrio metabólico também pode dificultar a concepção.
Quando os dois se comprometem com o processo, os resultados vêm de forma mais leve, mais rápida e, principalmente, mais saudável. Fertilidade não é só sobre gerar uma vida, é sobre parceria, cuidado e construção de um futuro juntos.
Cuidar da alimentação, da saúde física e emocional é um passo fundamental nesse caminho. E essa caminhada não deve ser feita sozinha! 😉
