Nutricionista - Claudianara Sauter

Nutricionista - Claudianara Sauter Nutricionista na cidade de Cascavel ha mais de 10 anos, mais de 1000 atendimentos nutricionais. Pós graduada em nutrição e fisiologia na cidade de Cascavel.

Pós graduada em fitoterapia
Esp. Alimentação sem carne
Mestranda em ciências farmacêuticas Primeira nutricionista em cascavel a trabalhar com foco em dietas vegetarianas e veganas

Agenda aberta, marque sua consulta.
16/07/2025

Agenda aberta, marque sua consulta.

Minha rotina de trabalho mudou muito nos últimos anos, mas continuo atendendo a todos que me procuram, de uma forma mais...
24/05/2025

Minha rotina de trabalho mudou muito nos últimos anos, mas continuo atendendo a todos que me procuram, de uma forma mais limitada porque os atendimentos já não são mais a minha prioridade profissional, mas sigo atendendo normalmente pessoal, link na bio para saber mais.

Relembrando de um dia muito especial, foi uma aula em que eu mais aprendi do que ensinei como professora, obrigada a AMO...
18/07/2024

Relembrando de um dia muito especial, foi uma aula em que eu mais aprendi do que ensinei como professora, obrigada a AMOP e a Gabriela, nutri e coordenadora das capacitação das nutris da alimentação escolar do oeste do Paraná, pude conhecer muitas colegas de profissão que estão aí na linha de frente desse serviço tão essencial para nossa sociedade que é alimentação de qualidade, em quantidade adequada e variada para todos. Obrigada pelo convite

Vamos dar uma olhada no que tem dentro desse corpinho humano! Temos uma mistura de coisas:👉Gordurinhas fofas (tecido adi...
22/02/2024

Vamos dar uma olhada no que tem dentro desse corpinho humano! Temos uma mistura de coisas:

👉Gordurinhas fofas (tecido adiposo);
👉Músculos durinhos;
👉Ossos firmes;
👉Sangue correndo por aí;
👉Órgãos importantes;
👉E água, muita água!
Quando subimos na balança, o que estamos vendendo é a soma de tudo isso junto. Cada pedacinho do nosso corpo tem uma composição diferente. Por exemplo, os músculos são feitos de água, proteínas e carboidratos (um açúcar chamado glicogênio). E a gordurinha é... bem, é gordura mesmo!

Então, minha gente, composição corporal é tipo um mapa dos tesouros escondidos no seu corpo, sabe? É como aquele detector de metais, mas em vez de ouro, ele encontra músculos, gordurinhas e outras coisinhas. E a bioimpedância? Ah, ela é tipo uma superpotência desse detector, conseguindo separar cada pedacinho do seu corpo.

🌞✨ O SUPER verão está chegando com tudo, e nada melhor do congelar para enfrentar o calor com saúde. As frutas são verda...
10/01/2024

🌞✨ O SUPER verão está chegando com tudo, e nada melhor do congelar para enfrentar o calor com saúde.

As frutas são verdadeiras joias nutritivas, repletas de vitaminas e antioxidantes que são excelentes aliados para se refrescar nesse calor, alem de auxiliar na hidratação.

Congele suas frutas favoritas e transforme-as em picolés naturais, um toque geladinho de felicidade. 😋

A real é que, segundo a ciência, ela não é a chave do sucesso para todo mundo! Sabe por quê? Porque cada corpo é único e...
04/01/2024

A real é que, segundo a ciência, ela não é a chave do sucesso para todo mundo!

Sabe por quê? Porque cada corpo é único e merece ser tratado com carinho e respeito! 🤗💕

Estudos científicos mostram que dietas restritivas podem até funcionar no curto prazo, mas a longo prazo, acabam se tornando uma montanha russa emocional e podem prejudicar a saúde mental.

Então, que tal trocar a pressão por escolhas conscientes e equilibradas?
🥗🍏 Não precisa deixar de curtir a vida, nem se privar daquele chocolate mara!
O equilíbrio é a chave para uma jornada saudável e sustentável. ⚖️

Vamos abraçar a diversidade de corpos e encontrar o caminho que funciona para cada um de nós! 💚🌍
Lembre-se, saúde é um estilo de vida, não uma corrida! 🏃‍♀️🏃‍

Eu só sou NUTRICIONISTA por causa dos meus clientes e eu posso provar! Eu tenho um privilégio sem tamanho de atender pes...
31/08/2023

Eu só sou NUTRICIONISTA por causa dos meus clientes e eu posso provar!

Eu tenho um privilégio sem tamanho de atender pessoas, humanas, educadas, que me respeitam e confiam no meu trabalho.

E eu só não desiste da nutrição nesses últimos anos porque toda vez que eu pensava, "esse é o último mês, eu não volto atender mais" aparecia um cliente/ paciente e quando eu começa conhecer um pouco no wats, eu pensava " poxa essa pessoa quer mesmo consultar comigo, eu vou atender ela" e assim estou aqui até hoje, aprendendo cada dia mais com vocês e pra vocês, Obrigada aos meus clientes, amigos, pacientes, impacientes haha...

Se você já consultou comigo deixa um comentário sobre sua experiência 🥰👇🏾🌻🌱

Uns dias atrás fui convidada para falar sobre diversidade 🥰.................................... ❤️
24/08/2023

Uns dias atrás fui convidada para falar sobre diversidade 🥰....................................
❤️

Israel lidera o mundo em veganismo, com 5% da população não consumindo e nem usando produtos de origem animal. O país ab...
18/05/2023

Israel lidera o mundo em veganismo, com 5% da população não consumindo e nem usando produtos de origem animal.

O país abriga cerca de 400 restaurantes exclusivamente veganos, incluindo a famosa franquia Domino's, que oferece uma pizza feita com queijo de soja exclusivamente em Israel.

Em 2014, Tel Aviv, capital do pais sediou um festival vegano que atraiu mais de 15 mil pessoas. Além disso, o Exército de Israel fornece alimentos, botas e boinas veganos aos soldados que optam por esse estilo de vida.

Mas por que essa transformação social ocorreu?

Segundo o famoso ativista Gary Yourofsky, que teve um vídeo viralizado e traduzido para mais de 30 idiomas, ele acredita que a população israelense foi influenciada por ser um país diretamente afetado pelas atrocidades da guerra.

Ele compara a compreensão das minorias (judeus, negros, homossexuais, hispânicos, mulheres, etc.) sobre opressão à opressão dos animais. Yourofsky ressalta que discriminar os animais simplesmente por serem animais é semelhante a discriminar pessoas com base em raça, religião ou gênero.

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Link da entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=qmK-U9kMc0E
Fonte: jusbrasil

O CARRAPATO QUE NÃO TE DEIXA MAIS COMER CARNENascido no Texas (EUA), o carrapato estrela solitário pode permanecer por a...
10/05/2023

O CARRAPATO QUE NÃO TE DEIXA MAIS COMER CARNE

Nascido no Texas (EUA), o carrapato estrela solitário pode permanecer por até uma semana na pele, sugando sangue sem ser percebido. E o que faz enquanto isso?

Por motivos ainda desconhecidos, ele reprograma o sistema biológico daquela pessoa, repassando ao organismo e atacando o carboidrato alfa-gal, não produzido pelo corpo humano e presente nas carnes de boi e porco. O resultado é uma doença que faz com que a pessoa desenvolva alergia severa à carne!

E se engana quem pensa que esses carrapatos só existem lá longe. De acordo com o Jornal da USP, existem espécies aqui no Brasil, principalmente no Sul do país.

Agora a pergunta que não quer calar, aqui entre as veganas…
Já imaginou como seria uma epidemia desse bichinho aí?

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