Psicólogo Marllon Wencelevski

11/02/2026

Um pouco de tudo!

Representou bem, usando história, filmes, conversa pra compreender a existência humana.

25/01/2026

Muitas pessoas acabam não valorizando ou deixando de lado a importância de dar nome às coisas ou aos sentimentos.

Acredito que seja importante termos a compreensão e a consciência de que, a partir do momento em que damos nome aos elementos existenciais que nos atravessam, torna se muito mais fácil manejá-los, desenvolver estratégias e compreender como isso interfere nas nossas escolhas e no nosso cotidiano.

Parece bobo, mas sempre gosto de mencionar aos meus pacientes/clientes que aquilo que a gente não vê, aquilo que não nomeia, não conseguimos medir nem compreender.

Logo, podemos pensar que o primeiro passo para mudar um cenário, enfrentar e vencer obstáculos é reconhecer e dar nome àquilo que estamos sentindo, lidando ou enfrentando.

Na filosofia existencial de Sartre, não dar nome ao que sentimos é uma forma sutil de fugir da nossa responsabilidade existencial. Quando não reconhecemos nossas angústias, medos ou desejos, eles continuam nos atravessando, mesmo contra a nossa vontade, mas de maneira difusa, influenciando nossas escolhas sem que percebamos. Podemos considerar que nomear é um ato existencial, é trazer à consciência aquilo que antes estava confuso e, a partir disso, escolher com mais clareza. Só quando sei com o que estou lidando posso, de fato, lidar.

Por isso, deem nome aos elementos existenciais que os rodeiam. Quando sabemos com o que estamos lidando, f**a mais fácil, ou ao menos menos difícil, lidar e desenvolver estratégias para melhorar a nossa condição.

06/01/2026

Que este ano você esteja disposto a viver.

Que neste ano você não esteja apenas disponível para buscar aquilo em que acredita, mas que esteja disposto a viver a vida que quer, que deseje, que busque aquilo em que acredita e que não permita que ninguém diga o que é certo ou errado quando isso fere seus valores.

A vida exige disposição, e precisamos tê-la para sermos aquilo que queremos ser.

Muitas vezes, estar disposto requer desconforto, conflitos e esforço. E, ainda que esse caminho seja exaustivo, quando buscamos aquilo que faz sentido para nós, no final vale a pena, pois estaremos em conformidade com aquilo em que acreditamos.

Estar disponível é bem diferente de estar disposto.

Quando você nega sua existência, seus valores e sua essência, nega a si mesmo. É fugir da própria vida. É má-fé: buscar uma conformidade que anula o ser, abrir mão de si para deixar o outro confortável, ao custo de querer acreditar que você não tem escolha.

E, como diria um vocalista por aí:
“Se você não tem escolha, é porque se perdeu na escolha de outro proceder.”

02/01/2026

"Há quem faça contas

Há quem vá as compras

Quando mais um ano chega ao fim

Hora de escrever cartões

Hora de rever os planos

Mais um ano chega ao fim

Quem venha em paz

O ano que vem

Que venha em paz"

20/12/2025

Um pouco mais de 1.400 horas de atendimentos, acompanhando pessoas incríveis que, por vezes, não acreditam no potencial que têm, no encanto que transmitem e nas pluralidades que as tornam tão únicas.

Eu só tenho a agradecer por esse ano incrível. Muito trabalho, muitas alegrias e conquistas. Nem tudo foram rosas, mas imaginar Sísifo feliz e compreender que precisamos carregar a pedra, e ressignif**ar o seu peso, fez-se essencial.

Somos seres de possibilidades, e viver de forma leve e despretensiosa é uma das muitas possibilidades dentro desses possíveis.

Nem sempre é viável (e muito menos fácil) , mas viver é, como diria Guimarães Rosa:
“Viver é muito perigoso… viver é um rasgar-se e remendar-se.”

Foi um ano em que imaginar Sísifo feliz foi uma das menções mais usadas durante as sessões.

Com isso, pude acompanhar e vivenciar histórias lindas. Ser psicólogo é ocupar um lugar privilegiado: o de acompanhar, de perto, a história da existência humana.

Agradeço a todos que confiaram no meu trabalho e acreditaram que eu poderia, de alguma forma, tornar a vida mais leve, seja com uma intervenção, uma fala, uma pergunta, uma estratégia ou até mesmo aquelas conversas aleatórias e risadas “sem sentido” que surgem no meio do processo.

Que venha 2026.

16/12/2025

04/12/2025

Isso é tudo pessoal.

03/12/2025

Seja leve, seja breve...

18/11/2025

É isso!

Qual o sentido dessas frases pra vocês?

03/11/2025

Se você é, você tem que ser.
Se você não é nada, você pode ser qualquer coisa.

Muitos têm dificuldade em compreender a filosofia existencial, pois ela parte da ideia do “não ser”.
Isto é, somos indivíduos em construção, estamos sempre ser algo ou alguém.

Para compreender essa ideia, é preciso entender que a psicologia existencial parte da noção da negação do ser.
E é justamente por esse não ser  por não sermos algo estático, fechado ou acabado que se funda a ideia de liberdade.

Pense comigo: se eu não sou nada, eu não posso vir a ser qualquer coisa?
É claro que essa não é uma liberdade arbitrária e irrestrita, mas uma liberdade situacional.
Somos livres dentro das nossas condições, e é a partir delas que desenvolvemos e criamos a nossa liberdade.

Aqui, abre-se um horizonte de possibilidades, pois a vida não está dada nem finalizada.
Se trouxermos essa ideia para a vida cotidiana, tudo pode se tornar mais leve, pois entenderemos que as coisas podem mudar.
Nada é eterno. Somos seres em constante construção e desconstrução.

Quando acreditamos que somos algo, tentamos, a todo custo, fazer aquilo valer, e isso muitas vezes exige muito esforço, porque tentamos continuar sendo mesmo quando as condições já não nos permitem mais ser.
Mas, se não somos algo fixo, temos a liberdade de mudar, de deixar de ser.
Enfim, vivemos (e somos) a nossa liberdade.

31/10/2025

O resumo da semana. Simplesmente é isso!

16/10/2025

O problema não é ser grosseiro; o problema é não pedir desculpas quando se percebe que foi grosseiro ou que errou.

Todos erramos. Em algum momento, por impulsividade ou falta de atenção, dizemos ou fazemos algo de que nos arrependemos. O verdadeiro problema, na minha visão, não está no erro em si, mas na dificuldade de voltar atrás, de se retratar, de pedir desculpas.

Às vezes, falamos coisas que nos arrependemos depois, palavras que escapam antes de passarem pelo filtro da existência. Muitas vezes, a grosseria nem está no conteúdo dito, mas na forma como é dita.

Por isso, procuro sempre destacar a importância da retratação, do reconhecimento, da empatia e do simples ato de pedir desculpas. Nem sempre é possível reverter o estrago (e é preciso se responsabilizar por isso), mas uma retratação sincera pode tornar as coisas menos difíceis.

Não conseguimos controlar tudo, mas podemos escolher melhorar a forma como lidamos com o que acontece. Antecipar o erro nem sempre é possível; contudo, dar um passo atrás, corrigir ou mitigar o que foi feito, quase sempre é.