Dra Andreia Trein - Médica

Dra Andreia Trein - Médica Médica formada na Universidade Federal do Tocantins. Atendimento com abordagem integrativa.

Adulteração à vista‼️🥗⁠⁠A FDA, a agência regulatória dos Estados Unidos, estima que 1% de todos os alimentos produzidos ...
14/08/2024

Adulteração à vista‼️🥗⁠

A FDA, a agência regulatória dos Estados Unidos, estima que 1% de todos os alimentos produzidos no mundo sofram algum tipo de fraude, o que gera prejuízos na casa dos US$ 40 bilhões (cerca de R$ 216 bilhões) todos os anos.⁠

Esses produtos também representam riscos em termos de saúde pública — se, por exemplo, uma pessoa alérgica à soja comer um hambúrguer de carne bovina que ganhou a adição desses grãos sem nenhum aviso na embalagem.⁠

Um levantamento publicado em 2024 por especialistas em certificação de cadeias produtivas analisou mais de 15 mil registros públicos sobre o assunto, identificados entre os anos de 1980 e 2022.⁠

A lista inclui 20 alimentos e foi compilada por pesquisadores das empresas americanas FoodChain ID, Henry Chin and Associates e Moore FoodTech e do Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa) do Brasil.⁠

Ela foi publicada no periódico científico Journal of Food Protection em março de 2024. Os dados revelam que 46% dos casos de adulteração representam algum risco potencial à saúde de quem consome esses produtos.⁠

Índia, China, Estados Unidos, Itália e Reino Unido foram os países com o maior número de fraudes detectadas.⁠

O Brasil aparece em uma posição intermediária desse ranking, ao lado de outros países europeus, asiáticos e africanos.⁠

Leia na reportagem completa do www.bbcbrasil.com todos os 20 produtos incluídos na lista. O link está no perfil: ⁠

(📸: Getty Images)⁠

A insuficiência de vitamina B1 (tiamina) pode trazer consequências sérias para o nosso corpo. A falta dessa vitamina ess...
14/08/2024

A insuficiência de vitamina B1 (tiamina) pode trazer consequências sérias para o nosso corpo. A falta dessa vitamina essencial pode levar à fadiga, perda de apetite, irritabilidade, fraqueza muscular e problemas de memória. Em casos graves, a deficiência pode causar danos ao sistema nervoso e até condições como beribéri e encefalopatia de Wernicke. Por isso, é fundamental garantir uma alimentação equilibrada, rica em fontes de vitamina B1, como cereais integrais, carne de porco, legumes e nozes. E lembre-se: a orientação de um profissional médico é essencial para manter sua saúde em dia.

😋Prato típico do Sul do Brasil e ideal para ser consumido no inverno, o entrevero é preparado com várias carnes e pinhão...
28/07/2024

😋Prato típico do Sul do Brasil e ideal para ser consumido no inverno, o entrevero é preparado com várias carnes e pinhão, um ingrediente muito comum no estado das Araucárias.

Mais uma receita típica e deliciosa! Já provou? Conta pra gente nos comentários!🤝

🥕🥦🍉Você sabe o que são as vitaminas, quais são elas e qual a importância delas para o nosso organismo? Se não, vamos jun...
25/07/2024

🥕🥦🍉Você sabe o que são as vitaminas, quais são elas e qual a importância delas para o nosso organismo? Se não, vamos juntos aprender um pouquinho?🤝

As vitaminas são compostos orgânicos, presentes nos alimentos, essenciais para o funcionamento normal do metabolismo, e em caso de falta pode originar diversas doenças como beribéri, escorbuto, raquitismo e xeroftalmia.

Chamada de hipovitaminose, a falta de vitaminas é a carência de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Isso pode ocorrer pela má absorção ou pela falta de ingestão vitamínica por meio da alimentação ou suplementos.

Role as imagens para saber mais sobre essas substâncias essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Qualquer dúvida, só perguntar! Ah! Toda semana vou colocar aqui os efeitos da falta de cada uma das vitaminas, da A até a K.

✨🍎10 Sinais de que Você Precisa Começar a Comer Saudável ✨🍎Você tem notado um desses sinais no seu dia a dia? Talvez sej...
24/07/2024

✨🍎10 Sinais de que Você Precisa Começar a Comer Saudável ✨🍎

Você tem notado um desses sinais no seu dia a dia? Talvez seja hora de repensar sua alimentação:

1️⃣ Baixo nível de energia
2️⃣ Obesidade e ganho de peso inexplicável
3️⃣ Problemas digestivos frequentes
4️⃣ Falta de resistência física e dificuldade de ganhar massa muscular
5️⃣ Problemas de pele, queda de cabelo e unhas fracas
6️⃣ Desejo frequente por alimentos pouco saudáveis
7️⃣ Marcadores de saúde fora de equilíbrio
8️⃣ Baixa imunidade
9️⃣ Aumento do colesterol
🔟 Resistência à insulina e diabetes

Se identificou? A alimentação saudável pode transformar sua vida! 🌱💪 Não esqueça de buscar orientação profissional para garantir que você está no caminho certo.

🍌🥖 Receita de Pão Chapati de Banana 🍌🥖Quem disse que o chapati precisa ser sempre salgado? Experimente essa deliciosa va...
21/07/2024

🍌🥖 Receita de Pão Chapati de Banana 🍌🥖

Quem disse que o chapati precisa ser sempre salgado? Experimente essa deliciosa variação com banana, perfeita para um lanche ou café da manhã saudável e saboroso! 🍌✨

🍯🤩 Bom apetite! Compartilhe com seus amigos e marque alguém que adoraria experimentar essa delícia!

Descubra como uma abordagem equilibrada pode transformar sua relação com a comida e com o seu corpo. 🌿🍎 Dê espaço para e...
18/07/2024

Descubra como uma abordagem equilibrada pode transformar sua relação com a comida e com o seu corpo.

🌿🍎 Dê espaço para escolhas saudáveis e conscientes, sem abrir mão do prazer e da satisfação!

🩺✨ Açúcar vs. Álcool: Qual é mais perigoso para a diabetes? ✨🩺Quando falamos em diabetes, o consumo de açúcar geralmente...
16/07/2024

🩺✨ Açúcar vs. Álcool: Qual é mais perigoso para a diabetes? ✨🩺

Quando falamos em diabetes, o consumo de açúcar geralmente é o primeiro a ser lembrado. Mas você sabia que a ingestão de álcool também interfere na doença? Vamos entender as diferenças! 👇

🍭 Açúcar:

Eleva rapidamente os níveis de glicose no sangue, causando sede excessiva, fadiga e visão turva.
A longo prazo, pode levar a complicações graves de saúde.
Dica: Evite picos de glicose optando por carboidratos complexos e monitorando a ingestão de açúcar.

🍷 Álcool:

Contém carboidratos e açúcares que também elevam os níveis de glicose.
Pode causar hipoglicemia, dificultando a resposta aos seus sintomas.
Dica: Consuma com moderação e nunca em jejum. Acompanhe com alimentos ricos em proteínas e fibras.

⚖️ Conclusão:
Ambos podem ser perigosos para diabéticos, mas afetam o corpo de maneiras diferentes. A chave é a moderação e o controle constante da dieta e do consumo de álcool.

Você já ouviu falar na semaglutida? Esse medicamento tem chamado a atenção no tratamento da obesidade e diabetes tipo 2!...
26/06/2024

Você já ouviu falar na semaglutida? Esse medicamento tem chamado a atenção no tratamento da obesidade e diabetes tipo 2! Mas você sabe a diferença entre Wegovy, Ozempic e Rybelsus? 🤔

🔍 Cada um tem sua indicação e forma de uso específica. É essencial consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento, pois cada pessoa é única e precisa de um acompanhamento personalizado.

Gostou de saber mais? Deslize para conferir todos os detalhes e compartilhe com quem pode se beneficiar dessa informação! 🌟

🧠✨ Podemos retardar o envelhecimento cognitivo? 🏃‍♀️💪Estudos publicados pela revista Gerontology afirmam que a força das...
22/06/2024

🧠✨ Podemos retardar o envelhecimento cognitivo? 🏃‍♀️💪

Estudos publicados pela revista Gerontology afirmam que a força das pernas é um indicador útil para saber se alguém está fazendo exercícios suficientes para ajudar a manter a mente em boa forma. O exercício liberta substâncias químicas no corpo que podem estimular o cérebro, afirmam os cientistas.

🔄 Não são apenas as pernas e o coração que se exercitam quando você corre; o exercício também estimula o cérebro. Novos estudos mostram que quando adultos mais velhos com leve perda de memória seguiram um programa de exercícios durante 12 meses, o fluxo sanguíneo cerebral teve uma melhora significativa.

🧩 Estudos sugerem que o exercício aeróbico regular pode ajudar a melhorar a cognição e a memória em idosos saudáveis. O risco de desenvolver demência diminui 35% para pessoas que participam regularmente de exercícios físicos, mesmo indivíduos com histórico genético.

❤️ O que é bom para o coração é bom para o cérebro. Exercícios aeróbicos moderados, a 70% da frequência cardíaca máxima, ajudam a levar oxigênio às células do cérebro, alimentando os tecidos cerebrais com nutrientes e regulando o fluxo sanguíneo.

🌟 Exercitar-se regularmente não só ajuda na formação de novos neurônios e conexões entre eles, mas também na regulação e formação de novos neurotransmissores. Além disso, áreas cerebrais responsáveis pela aprendizagem e tomada de decisões são ativadas com um fluxo sanguíneo mais efetivo.

🛡️ Embora não haja cura para a demência ou o Alzheimer, o exercício físico pode ser uma medida preventiva poderosa. Vamos investir em nossa saúde física e mental através da atividade física regular! 🌟

Vamos começar a semana de trabalho refletindo um pouco sobre nossas relações com o preparo dos alimentos que vão nos nut...
17/06/2024

Vamos começar a semana de trabalho refletindo um pouco sobre nossas relações com o preparo dos alimentos que vão nos nutrir, nos proporcionar saúde para lidar com os desafios cotidianos? O que significa cozinhar para você?

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