Shake Herbalife - Maria Luiza

01/08/2022

Essa é daquelas receitas que você vai fazer uma vez e não vai parar de repetir. A nossa bisnaguinha, além de proteica, é feita com a Nutri Soup sabor Frango com Legumes e é perfeita para a sua rotina. As nossas já estão no forno e estamos empolgados para ver o resultado.
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Depois de preparar, não se esqueça de comentar como elas ficaram aí na sua casa.


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Ingredientes ✅

- 2 colheres de sopa (17,3 g) de Nutri Soup sabor Frango com Legumes
- 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV
- 1 ovo (45 g)
- 1 colher de sopa (15 ml) de água
- 1 colher de sopa (5 g) de Fiber Powder
- ½ colher de chá (2,5 g) de fermento químico
- Óleo de coco para untar a mão
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Modo de preparo ✅

1. Em um recipiente, misture o ovo, a Nutri Soup, o NutreV e a água com o auxílio de uma espátula até obter uma massa homogênea.

2. Adicione o fermento e misture levemente.

3. Unte as mãos com o óleo de coco e modele a massa.

4. Leve para assar em forno preaquecido a 180º por 30 minutos.
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Informações nutricionais (1 porção):
Calorias: 267 kcal
Carboidratos: 20,0 g
Proteínas: 19,5 g
Fibras: 8,8 g

02/06/2022

Quer receita gostosa e saudável? Então você vai pirar nessa receita de bombom de chocolate com coco, que vai superar as suas expectativas. Confira já os ingredientes e corra para fazer.


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Ingredientes ✅

Massa
- 25 g de coco ralado seco sem açúcar
- 2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso¹
- 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV²
- 1 colher de sopa (20 g) de óleo de coco
- 3 colheres de sopa (50 g) de leite de coco

Cobertura
- 5 colheres de sopa (52 g) de Shake sabor Chocolate Sensation³
- 1 colher de sopa (20 g) de óleo de coco
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Modo de preparo ✅

Misture delicadamente todos os ingredientes da massa. Depois de obter uma mistura homogênea, molde bolinhas, distribua em um refratário e leve para a geladeira por alguns minutos. Para a cobertura, misture o Shake Chocolate Sensation com óleo de coco para formar uma pasta com textura de chocolate derretido. Mergulhe as bolinhas nesta mistura até que elas fiquem totalmente cobertas e leve para a geladeira por mais ou menos 1 hora antes de servir (ou até a cobertura endurecer).
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Rendimento: 10 bombons
Informação nutricional por porção
Calorias: 76 kcal
Proteínas: 2,6 g
Fibras: 1g

17/03/2022

É sério! A receita de hoje está irresistível! A palha italiana fit, além de muito gostosa, tem como ingrediente a nossa barra de proteína Vanilla Almond. Não tem jeito, vamos ter que repetir: que receita irresistível!​
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Corra já para preparar a sua!​

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Ingredientes ✅

- 1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV​
- 100 ml de água​
- 1 barra (80 g) picada de chocolate 70% cacau ​
- 1 barra (35 g) picada de proteína Vanilla Almond ​
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Modo de preparo ✅

Prepare 100 ml de NutreV diluindo o pó na água e aqueça. Acrescente o chocolate picado mexendo até derreter e ficar um creme liso e consistente. Deixe esfriar totalmente. Em seguida, adicione a barra Vanilla Almond picada ao creme de chocolate e mexa com delicadeza. Distribua em um refratário forrado com plástico filme ou papel manteiga e leve à geladeira até endurecer. Pique em formato de quadradinhos e passe no NutreV para finalizar. ​

Rendimento: 9 quadradinhos pequenos ​
Informação Nutricional: ​
Calorias: 71 kcal ​
Proteínas: 2,4 g ​
Fibras: 1g

17/03/2022

Sou apaixonada por essa dupla...

09/03/2022

Essa panqueca salgada, além de muito gostosa, ainda é fit! Tem como ser melhor que isso? Segue a receita que é sucesso! Depois, conte pra gente nos comentários o que você achou. Queremos muito saber a sua opinião!​

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Ingredientes ✅

Massa
- 1 sachê (28 g) de Sopa Instantânea de Legumes e Verduras​
- 1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV ​
- 50 ml de água​
- 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder​
- 1 ovo + 1 clara​
- 2 colheres de sopa de farinha de arroz​
- Sal a gosto​

Recheio
- 2 colheres de sopa de brócolis cozido e picado​
- 2 colheres de sopa de ricota ​
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Modo de preparo ✅

Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes da massa até obter uma massa homogênea. Em seguida, em uma frigideira untada e aquecida, espalhe a massa e deixe dourar dos dois lados. Adicione o recheio em uma das pontas e enrole. Para servir, pode decorar com folhas de manjericão e pimenta-do-reino a gosto. ​
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Rendimento: 2 porções ​
Informação Nutricional:​
Calorias: 233 kcal ​
Proteínas: 20 g ​
Fibras: 3 g

23/02/2022

O ômega 3 é um suplemento muito importante para a sua saúde. Além de auxiliar na manutenção do bom colesterol, ele ajuda no bom funcionamento do seu organismo.
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Que tal conhecer um pouco mais sobre o ômega 3? Arraste para o lado e conheça mais sobre esse grande aliado da sua saúde.

18/02/2022

Isso que chamo de trio perfeito...

15/02/2022

21/08/2021

Treino leve pra começar o final de semana...
gratidão vc é Mara.....

08/03/2021

Exagerou final de semana??
Está se sentindo culpada??
Calma....Vem pro espaço...

25/02/2021

Vem pro espaço...
Venha tomar essa delícia de shake...

19/02/2021

Venha experimentar essa delícia....