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Espaço Thais Zanella

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Ações integradas para o nascimento, concepção, gestação, parto e puerpério

04/10/2024

Profissional ou estudante na área da saúde materna, que tal aprofundar seus conhecimentos sobre a gestação e o nascimento? 🤰

Eu e a estaremos ministrando um workshop onde você irá aprender tudo sobre as emoções na gestação, parto e puerpério e os pilares do parto humanizado.

Inscreva-se agora no link da bio e não perca essa oportunidade de aprofundar seus conhecimentos.
Te espero lá! ✨

21/09/2024

O conceito de um "parto a jato" — um parto que ocorre rapidamente e sem as etapas gradativas típicas do trabalho de parto — é um sonho comum para muitas mulheres que desejam uma experiência de parto mais rápida.

Mas será que um parto tão rápido assim é o melhor?

Normalmente, o trabalho de parto inicia-se com contrações curtas e espaçadas que, gradualmente, tornam-se mais frequentes e duradouras. Esse processo progressivo permite que o corpo da mulher se acostume com a dor e se adapte às demandas do trabalho de parto.

Além disso, a produção de hormônios ajudam a facilitar o progresso do parto e a aliviar a dor. Os intervalos entre as contrações oferecem momentos cruciais para a mulher descansar e recarregar as energias para a próxima fase do trabalho de parto.

Em contraste, um parto à jato pode apresentar mudanças muito repentinas, em alguns casos, a mulher nem compreende o que está acontecendo e quando percebe já está sentindo vontade de fazer força (os puxos).

Em partos muito rápidos, o corpo da mulher pode não ter tempo suficiente para se adaptar, resultando em algumas complicações como hemorragias e lacerações mais extensas. Algumas mulheres que passam por um parto à jato relatam que a experiência é extremamente intensa e que a mente muitas vezes não acompanha o ritmo do corpo.

Relatam que não conseguiram vivenciar o trabalho de parto, que ficaram com medo de não ter assistência, ou que foi um susto!

Embora a ideia de um parto rápido possa parecer atraente à primeira vista, é importante lembrar que o parto não é algo controlável, e que partos rápidos não são tão comuns em primíperas (primeiro parto), sendo mais comum em multíperas (segundo parto em diante).

O mais importante é que o parto, seja ele rápido ou prolongado, ocorra de maneira segura e com o máximo de conforto possível para a mãe e o bebê.

🤔E aí? O que você prefere?

12/09/2024

Pensa num tema que causa medo. 💩
Se você achava que a montanha russa de sensações acabava com o parto e que agora era só curtir o cheirinho do bebê, você ainda não passou pelo primeiro cocô.

O do bebê não! O seu, mesmo. 🤣

Muitas mulheres relatam medo de sentir dor nessa primeira "ida ao banheiro" (em especial aquelas que tiveram lacerações no períneo), e acabam prendendo as fezes por mais tempo, aumentando a chance de terem um problema que talvez nem existisse.

Por isso, eu vim aqui te falar: faça seu coco, vai dar tudo certo. 😌

Aproveita e salva esse conteúdo pra quando sua hora chegar. 😉

11/09/2024

Se você está grávida, já encaminhe esse post para o seu marido! 🚀

A mulher irá passar por várias alterações hormonais, privação de sono, e ter um aliado nesse momento fará toda a diferença, afinal chegar em casa com um bebêzinho será um novo desafio para ambos.

Entendo que essa não é a realidade para todos, mas a parceria do casal realmente faz uma diferença enorme no pós-parto.

Tudo começa com uma boa conversa. Conversem sobre tudo.
Vivam a maternidade da melhor maneira possível, dentro do que for viável para vocês! ❤

06/09/2024

🌼 Setembro Amarelo: Vamos falar sobre saúde mental na gestação e puerpério? 🌼

A gestação e o puerpério são períodos intensos e desafiadores, repletos de emoções, mudanças e, por vezes, momentos de solidão. É comum que, nesse ciclo, sentimentos de tristeza, ansiedade e medo se manifestem. Por isso, cuidar da saúde mental é fundamental.

🤰 Durante a gestação, as expectativas, preocupações e alterações hormonais podem impactar profundamente o bem-estar emocional da mulher. No puerpério, quando o bebê nasce, as responsabilidades aumentam, e o cansaço se soma às exigências desse novo papel.

👂 Falar sobre o que sente, buscar apoio e compreender que não há problema em pedir ajuda são passos importantes. Não subestime seus sentimentos – você não está sozinha nessa jornada.

Se você ou alguém que conhece está passando por momentos difíceis, estenda a mão, ofereça um ouvido atento e, se necessário, busque ajuda especializada. O cuidado com a saúde mental também é parte essencial do cuidado com a mãe e o bebê. 💛

Vamos quebrar o silêncio e cuidar de quem gera e cria vidas. ✨

28/08/2024

Quando um bebê nasce saudável e forte, ele tem melhores chances de se desenvolver plenamente, atingindo marcos importantes de crescimento e aprendizado.

Crianças saudáveis têm maior probabilidade de se tornarem adultos saudáveis, capazes de contribuir positivamente para a sociedade.

Além disso, a atenção e o carinho recebidos durante a gestação e os primeiros anos de vida ajudam a formar vínculos emocionais fortes, promovendo a estabilidade emocional e a resiliência.

Você consegue mensurar o impacto do seu trabalho? ✨

26/08/2024

Você sabia que a alimentação pode influenciar no seu parto? 🍃✨

Pequenas escolhas no seu dia a dia podem fazer uma grande diferença quando o grande momento chegar.

Salve este post para se lembrar do que incluir na sua alimentação! 🤰💬

16/08/2024

Que outras verdades você queria expor em um cartaz?
Conta pra mim aqui nos comentários 👇

11/08/2024

Hoje celebramos todos os pais incríveis que caminham ao lado das suas parceiras nessa jornada mágica e desafiadora da gestação e da maternidade. 🤰👨‍👧‍👦

Ser pai é muito mais do que estar presente; é apoiar, amar, proteger e compartilhar cada momento. É estar ao lado nos dias mais difíceis e celebrar juntos as pequenas e grandes vitórias.

Aos pais que participam ativamente, que oferecem palavras de conforto durante o parto, que seguram a mão nos momentos de dor e que abraçam com carinho, vocês são verdadeiros heróis! 🦸‍♂

E aos pais que estão aprendendo a cada dia, que se esforçam para entender e melhorar, saibam que vocês são essenciais e profundamente amados.

Neste Dia dos Pais, agradecemos a vocês por todo o amor e dedicação. Que cada gesto de carinho seja uma lembrança do quanto vocês são importantes. ❤

09/08/2024

Hoje, Cascavel ficou sob o peso de uma tragédia que atinge a todos nós. Um avião que deveria ter chegado a Guarulhos levou consigo vidas, sonhos e futuros que jamais se concretizarão.

Neste momento de profunda dor, nossas palavras se tornam insuficientes diante da imensidão da perda. Cada uma das vítimas era parte da nossa comunidade, parte de nossas vidas, e a ausência que deixam jamais será preenchida.

A dor daqueles que hoje se despedem é também a nossa dor. Que possamos, em unidade, oferecer nosso apoio, orações e força para os familiares e amigos que enfrentam esse luto inominável.

Que o amor e a solidariedade nos guiem nesse momento de escuridão, lembrando-nos da preciosidade de cada instante de vida e da necessidade de estarmos sempre próximos de quem amamos.

Meus mais profundos sentimentos e orações para todos aqueles que foram tocados por essa tragédia. 🖤

30/07/2024

Ahhhh, uma nova emoção de grávida!
Que emoções você descobriu na gestação?

Já compartilha muito com as donas grávidas. 🩷

12/07/2024

Certamente “não dar tempo de chegar no hospital” está entre os principais medos das gestantes. 😣

É claro que o ambiente hospitalar trás uma sensação de segurança por prover todas as medidas necessárias para eventuais contratempos com o parto ou o bebê, mas parir fora dele não significa que você ou o bebê terão complicações.

Só é preciso estar informada sobre como agir nessa situação, e eu trouxe tudo que você precisa saber aqui nesse vídeo. 🥰

Compartilhe com uma gravidinha para que ela não se preocupe durante o parto!

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