Dra Sabrina Toscan - Endocrinologia e Metabologia

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Encerrando um dos meus anos preferidos da vida!✨
31/12/2025

Encerrando um dos meus anos preferidos da vida!
✨

Thanks 2025! Ano desafiador, intenso, de muito crescimento e aprendizado…… para mim e tantas pessoas com histórias trans...
23/12/2025

Thanks 2025!

Ano desafiador, intenso, de muito crescimento e aprendizado…

… para mim e tantas pessoas com histórias transformadas aqui no consultório.

Pode vir 2026! ✌🏻

Até no que vem… 🚀

23/12/2025

Para muitas pessoas em processo de emagrecimento, Se permitir com consciência, prazer, sem exageros pode ser melhor do que proibições. 🚫

Comer também é um ato social…

Faça com escolhas conscientes, prazer, moderação. Lembrand o melhor sempre serão os nossos laços afetivos.

Boas festas para nós!!

Muitas mulheres fizeram algumas destas cartinhas para o 🎅 ano passado e os pedidos foram atendidos com autoconhecimento,...
21/12/2025

Muitas mulheres fizeram algumas destas cartinhas para o 🎅 ano passado e os pedidos foram atendidos com autoconhecimento, ajuda e um acompanhamento adequado.

Se você se identificou com alguma cartinha…

Espero você em 2026 com ciência, acolhimento e não julgamento! 🎄 🎅 🤶

O relógio anda devagar. A vida, não.A gente acha que tem tempo.Mas o tempo é que tem a gente.Hoje lembrei dessa foto de ...
18/12/2025

O relógio anda devagar. A vida, não.
A gente acha que tem tempo.
Mas o tempo é que tem a gente.

Hoje lembrei dessa foto de 2021…

Na primeira foto, lembro exatamente do que eu estava sentindo. A cabeça cheia de planos. O coração cheio de dúvidas.

Na segunda, tudo parece igual — mas já é outra história. Já tem mais cicatrizes. Já tem mais paz também.
A vida foi acontecendo entre uma imagem e outra…

Atendi pessoas que me ensinaram mais do que qualquer livro.
Fiz escolhas silenciosas que mudaram rumos que ninguém viu.
Aprendi a ser mais firme, mais leve, mais minha.

E o mais curioso é isso: quem vê de fora, talvez diga que não mudou nada.
Mas tudo mudou. Porque eu mudei.

É por isso que, nesse fim de ano
eu me perguntei com carinho — sem cobrança, sem pressa:
quem eu estou me tornando?

Se você ainda não fez isso, experimente.
Pegue uma foto sua do ano passado. Olhe com atenção.
E escute o que ela não mostra.

Porque o tempo piscou.
E talvez você tenha crescido muito mais do que percebeu! ✨🥰

Menos 13,7 kg na balança!!!! Mas o verdadeiro avançonão foi só no peso.Foram 14 cm a menos de circunferência abdominal.M...
16/12/2025

Menos 13,7 kg na balança!!!!

Mas o verdadeiro avanço
não foi só no peso.

Foram 14 cm a menos de circunferência abdominal.
Menos gordura visceral.

A gordura visceral
não é a que incomoda no espelho.
É a que se acumula entre os órgãos,
silenciosa,
ativa,
inflamatória.

Enquanto a gordura subcutânea
é mais estética,
a visceral é metabólica.

Ela aumenta resistência à insulina,
inflamação crônica,
risco cardiovascular.

Por isso, emagrecer
não é apenas ver a balança baixar,
é desinflamar o corpo por dentro.

Você sabia que a medida da circunferência
abdominal é um fator de risco para outras doenças, como infarto e AVC? 👀

Hoje quero compartilhar a história de uma paciente que representa o que, na prática, acontece com muitas pessoas que “lu...
11/12/2025

Hoje quero compartilhar a história de uma paciente que representa o que, na prática, acontece com muitas pessoas que “lutam” com o emagrecimento.

Quando ela chegou ao consultório, já havia eliminado 7kg... Mas estava entrando no efeito platô — aquela fase em que, mesmo fazendo “tudo certo”, o peso parece simplesmente parar.

É aqui que muitos desanimam… e acreditam que “não funciona mais”.

Mas o platô não é um fracasso.
Ele é uma resposta fisiológica do corpo a uma perda significativa de peso.

É o momento em que o metabolismo ajusta seu gasto energético, o apetite muda, a motivação oscila, e os mesmos esforços deixam de gerar o mesmo resultado.

E foi justamente nesse ponto que começamos o acompanhamento juntas.

Com análise da história de peso, entendemos algo fundamental:
👉 O foco não é apenas onde ela estava.
👉 O foco é de onde ela veio — qual foi o peso máximo, quais foram os padrões que a levaram até lá e qual seria um peso sustentável, saudável e possível para o seu corpo manter.

Essa visão muda tudo.

A partir daí, estruturamos:
✔ Ajustes alimentares estratégicos
✔ Organização dos hábitos e expectativas
✔ Acompanhamento próximo
✔ E o uso de medicações antiobesidade, que têm papel importante em melhorar saciedade, modular fome e ajudar a superar o platô.

E o resultado veio:
Mais 10 kg eliminados, com melhora de composição corporal e sem sofrimento.

O ponto mais bonito dessa história não é a soma dos quilos perdidos…
É a consistência, mesmo quando a balança parecia parada.
É entender que emagrecimento é ciência, é estratégia, é acompanhamento contínuo — e não um percurso linear.

Se você está vivendo um platô, respira.
O seu corpo não está “travado”. Ele está pedindo um novo ajuste, uma nova estratégia, um novo olhar.

E com orientação, cuidado e ciência, o processo volta a andar — como aconteceu com ela.

Hoje eu quero celebrar essa conquista: 16 kg eliminados em 6 meses!Mas mais do que o número, quero celebrar o que não ap...
09/12/2025

Hoje eu quero celebrar essa conquista: 16 kg eliminados em 6 meses!
Mas mais do que o número, quero celebrar o que não aparece na foto.

👉 Porque essa jornada não foi linear.
Teve semanas ótimas, semanas de platô, ajustes, dúvidas e recomeços.
E sabe o que manteve tudo acontecendo? Persistência.
E acompanhamento contínuo para orientar cada fase do processo.

O emagrecimento real é assim:
✔ Nem sempre rápido
✔ Nem sempre constante
✔ Mas sempre possível quando existe constância e estratégia

Se você está vivendo altos e baixos, respira: isso faz parte.
O importante é seguir — mesmo quando o ritmo desacelera.

Com orientação, ajustes e apoio, os resultados chegam.
E ficam. 💛

Final de semana eu estava mostrando as fotos do consultório novo para minha mãe e ela comentou com outra pessoa: “ela nã...
01/12/2025

Final de semana eu estava mostrando as fotos do consultório novo para minha mãe e ela comentou com outra pessoa: “ela não tem medo de começar de novo!”

Mas, calma… nem todo mundo me conhece por aqui. Eu continuo atendendo na clínica Singolaritá, mas, em outro consultório!

… E assim a Singolaritá vai crescendo com outros profissionais com boa formação médica e com os meus valores que os meus!

Vou compartilhar mais no Instagram da 👉🏻👉🏻👉🏻 💡

26/11/2025

Apneia do sono
Roncos noturnos
Mounjaro

Explico mais no vídeo!!!

21/11/2025

Um avanço para as Mulheres na Menopausa!

O FDA retirou a tarja preta das medicações para terapia hormonal, justamente pelas evidências dos benéficos da reposição hormonal.

Sempre com segurança e ciência !

Vocês sabiam disso?

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Consultório médico - Endocrinologia e Metabologia

Queridos amigos! Esta página tem objetivo divulgar informações relacionadas a área da Endocrinologia e Metabologia. Não substitui a consulta presencial. Quais são as áreas de atuação da Endocrinologia e Metabologia?! Destacarei algumas:

🍯Diabetes: tipo 1, tipo 2, Pré diabetes, Neuropatia Diabética;

⚖Obesidade/excesso de peso, Pré e pós operatório de cirurgia bariátrica;

💉 Alterações do colesterol e triglicerídeos (dislipidemias);