Nutricionista - Andréia Soldá

Nutricionista -  Andréia Soldá Nutricionista

Nutrição, pra mim, nunca foi só sobre comida, é sobre escuta, método e estratégia aplicados à vida real.Entre ciência, c...
10/02/2026

Nutrição, pra mim, nunca foi só sobre comida, é sobre escuta, método e estratégia aplicados à vida real.

Entre ciência, comportamento alimentar e performance, meu trabalho é transformar conhecimento em decisões possíveis no dia a dia, com acompanhamento individualizado, mesmo no atendimento online. Cuidado de verdade não depende de distância, depende de presença.

O chat já me conhece bem, e conseguiu transformar em imagem exatamente o que eu acredito sobre nutrição: ciência, método, estratégia e humanidade. Nada de terrorismo nutricional, só constância com direção.

Essa caricatura representa como eu trabalho: próxima, técnica e presente. E sim, eu amei. Tem muito de mim aí. 💙💻📚

Rodagem progressiva — 12 km 🏃‍♀️Tempo: 1h10 | Pace: 5:52/kmO treino começa antes da corrida: alimentação adequada, hidra...
08/02/2026

Rodagem progressiva — 12 km 🏃‍♀️

Tempo: 1h10 | Pace: 5:52/km

O treino começa antes da corrida: alimentação adequada, hidratação e recuperação. A performance é construída no prato + no treino + no descanso.

Primeira corrida de 2026 entregue.
7 km de entrega, respiração ofegante e aquele diálogo interno que só quem corre conhe...
25/01/2026

Primeira corrida de 2026 entregue.
7 km de entrega, respiração ofegante e aquele diálogo interno que só quem corre conhece.

Desafio de equipes – 18ª edição 🏃‍♀️🔥

Gratidão pelo privilégio de participar e evoluir a cada prova.

⏱️ 36:53
Ritmo: 5’19”

Treino é construção. Prova é resposta.

Exagerou um pouco nas festas e acordou se sentindo inchada?Respira. O corpo sabe voltar ao equilíbrio quando você dá o s...
09/01/2026

Exagerou um pouco nas festas e acordou se sentindo inchada?
Respira. O corpo sabe voltar ao equilíbrio quando você dá o suporte certo.

Deslize o carrossel e veja estratégias simples, práticas e possíveis para desinchar e se sentir mais leve, sem culpa, sem radicalismos.

Endereço

Rua Maranhão 790
Cascavel, PR
85-801-050

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