Physicus- Atividades Personalizadas

Physicus- Atividades Personalizadas Nossa equipe especializada em pilates é composta por fisioterapeutas, oferecemos aulas personalizad

Atendemos com: Pilates personalizado/ Neopilates/ Pilates kids/ Pilates solo (grupo)/ Pilates baby/ Pilates corporativo/ Plataforma vibratória-oscilatória/ Osteopatia/ Reiki e Constelação familiar.

Você sabia que nem toda dor nas costas vem apenas da tensão muscular?Existe uma estrutura chamada fáscia, uma rede que e...
14/10/2025

Você sabia que nem toda dor nas costas vem apenas da tensão muscular?
Existe uma estrutura chamada fáscia, uma rede que envolve e conecta todo o corpo.
Quando essa rede perde sua elasticidade, o movimento fica limitado e a dor aparece — especialmente nas costas, pescoço e ombros.

A liberação miofascial atua diretamente sobre essa fáscia, ajudando a soltar as aderências, restaurar a mobilidade e devolver a sensação de leveza.

Um cuidado que vai além da dor — traz bem-estar, equilíbrio e alívio real.

Agende sua sessão e sinta a diferença de um corpo livre para se mover.
📍Physicus | Pilates & Fisioterapia

Hoje celebramos a nobre missão de devolver movimento, autonomia e qualidade de vida.Parabéns a todos os fisioterapeutas ...
13/10/2025

Hoje celebramos a nobre missão de devolver movimento, autonomia e qualidade de vida.
Parabéns a todos os fisioterapeutas que exercem essa profissão com propósito, ciência e muito amor.
Seguimos juntos, inspirando transformações todos os dias!

FELIZ DIA DO FISIOTERAPEUTA!!!

❤️

A dor lombar é uma das principais causas de queda na produtividade, e já é comprovado que o Pilates é o tratamento com m...
10/09/2025

A dor lombar é uma das principais causas de queda na produtividade, e já é comprovado que o Pilates é o tratamento com maior eficiência no tratamento da lombalgia.
Aqui na Physicus trabalhamos com o pilates clínico, e com ele atuamos no fortalecimento da musculatura de sustentação, melhora da postura e prevenção de sobrecargas de maneira personalizada.

Cuidar da saúde da coluna é investir em mais foco, energia e resultados no trabalho.

Agende uma avaliação gratuita e venha conhecer o nosso trabalho!

📲 (45) 3039-3962
📍 Rua Santa Catarina 2198





✨ Envelhecer bem não é questão de sorte, mas de escolhas diárias.O movimento mantém a força, a autonomia e a alegria de ...
25/08/2025

✨ Envelhecer bem não é questão de sorte, mas de escolhas diárias.
O movimento mantém a força, a autonomia e a alegria de viver.
Com o Pilates, cada exercício é um investimento em saúde, equilíbrio e vitalidade para hoje e para o futuro. 🌿💛

👉 Escolha se mover todos os dias. Escolha envelhecer com qualidade de vida.

Agende sua avaliação gratuita: (45) 3039-3962

Sempre em busca das melhores parcerias para atender aos nossos clientes. 🤳 Entre em contato conosco ou com seu plano par...
14/08/2025

Sempre em busca das melhores parcerias para atender aos nossos clientes.
🤳 Entre em contato conosco ou com seu plano para maiores informações.

📣 Recebeu o diagnóstico de hérnia e está com medo? Calma! O Pilates clínico pode ser uma alternativa.Muitas pessoas com ...
02/06/2025

📣 Recebeu o diagnóstico de hérnia e está com medo? Calma! O Pilates clínico pode ser uma alternativa.

Muitas pessoas com diagnósticos como hérnia de disco, artrose, ou tendinite chegam até nós com dor e medo. Algumas, já com indicação de cirurgia. Porém, sem antes tentar o tratamento conservador. Em vários casos, conseguimos reverter quadros com um plano terapêutico personalizado.

⚠️ Pilates não é apenas alongamento ou relaxamento. Quando conduzido por profissionais especializados, é um TRATAMENTO seguro, individualizado e com base científica.

Se você recebeu um diagnóstico e está inseguro sobre os próximos passos, venha conversar com a gente. Nosso foco é cuidar da sua dor e prevenir procedimentos invasivos sempre que possível. Agende sua avaliação com a nossa equipe.

AJUDAMOS VOCÊ A VIVER SEM DOR!
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Desconforto ou sinal de alerta? 🤔💭Sentir aquela dorzinha muscular após o Pilates é normal e faz parte do fortalecimento ...
31/03/2025

Desconforto ou sinal de alerta? 🤔💭

Sentir aquela dorzinha muscular após o Pilates é normal e faz parte do fortalecimento do seu corpo.
⚠️Mas atenção, nem toda dor é benéfica. Saiba diferenciar o que é esperado e o que pode indicar lesão.

🔹 Dor muscular tardia = Normal
⚠️ Dor aguda, pontual ou articular = Atenção!

Seu corpo fala, escute-o!

Apresentamos nosso time do Pilates! Estamos prontas para oferecer um atendimento personalizado e de excelência, com técn...
21/03/2025

Apresentamos nosso time do Pilates!
Estamos prontas para oferecer um atendimento personalizado e de excelência, com técnicas inovadoras como bandagem terapêutica, liberação miofascial e LPF. Além disso, oferecemos fisioterapia especializada em reabilitação pós-cirúrgica, ortopedia, hérnia de disco e outras patologias que exigem um tratamento seguro e específico. Garantimos resultados rápidos e eficazes para o seu bem-estar, cuidando de cada detalhe para que você se sinta melhor a cada sessão. 💪✨

O Pilates é uma prática indicada, segura e confortável para gestantes. Cada fase da gestação é acompanhada por diversas ...
17/03/2025

O Pilates é uma prática indicada, segura e confortável para gestantes. Cada fase da gestação é acompanhada por diversas alterações no corpo da mamãe. A prática de atividade física acompanhada por um profissional irá lhe proporcionar inúmeros benefícios.

Entre em contato conosco, agende sua avaliação.

Permita-se viver esse autocuidado. É amor e movimento para a mamãe e o bebê. 🤰🧡

A adolescência é uma fase de mudanças intensas no corpo e na mente. É nesse período que a postura se consolida, os múscu...
07/03/2025

A adolescência é uma fase de mudanças intensas no corpo e na mente. É nesse período que a postura se consolida, os músculos se desenvolvem e a rotina muitas vezes sobrecarrega os jovens com estudos, tecnologia e pressão social.

As alterações posturais que começaram a se instalar na infância tornam-se evidentes na adolescência. Alterações como escoliose, hipercifose (a famosa "corcunda"), encurtamentos musculares, entre outras. Afetando diretamente a autoestima do adolescente.

💡 O Pilates surge como um grande aliado, trazendo benefícios como:

✅ Melhora da Postura – Corrige e evita dores e problemas futuros na coluna.
✅ Fortalecimento Muscular – Essencial para o crescimento saudável.
✅ Concentração e Equilíbrio Emocional – Alivia o estresse e melhora o foco nos estudos.
✅ Prevenção de Lesões – Exercícios orientados garantem segurança e eficiência.

Com acompanhamento adequado, o Pilates proporciona bem-estar e qualidade de vida para os adolescentes, preparando-os para um futuro mais saudável!

📍 Quer saber mais? Agende uma avaliação descubra os benefícios na prática! 🧡

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Iniciando a semana da mulher, queremos trazer a importância do Pilates para mulheres na idade adulta. Nessa fase estamos...
03/03/2025

Iniciando a semana da mulher, queremos trazer a importância do Pilates para mulheres na idade adulta. Nessa fase estamos sempre aterefadas, sendo mães, trabalhadoras, empresárias, filhas, amigas... são tantos papéis que as vezes é difícil encaixar uma atividade física na rotina.
Manter um corpo forte e flexível é muito importante para dar conta das demandas do dia a dia, nos preparar para as mudanças do nosso corpo ao longo da vida, como uma gestação, um trabalho mais intenso, a prática de modalidades esportivas...
Por isso na Physicus temos as mais variadas opções de horários para você encaixar na sua agenda e cuidar de si, para viver melhor com os seus. Desde manhã bem cedinho até horários noturnos, estamos disponíveis para te atender da melhor maneira.

Entre em contato 👉 (45) 3039-3962

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Segunda-feira 08:00 - 21:00
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