fisiomaiaravivan

30/06/2025

✨TAPING PÓS-GESTAÇÃO ✨

Cuidado e apoio no puerpério!

Você sabia que o Taping pode ser um grande aliado no período pós-parto?

A técnica consiste na aplicação de bandagens elásticas (kinesio taping) sobre a pele, com benefícios incríveis para o corpo da mulher no puerpério:

✨ Auxilia na recuperação da diástase abdominal
✨ Reduz dores lombares e pélvicas
✨ Oferece suporte à musculatura abdominal
✨ Melhora a circulação e o retorno linfático
✨ Proporciona sensação de segurança e acolhimento

O corpo passou por grandes transformações – e merece todo o cuidado no processo de recuperação! 💕

📍Indicado por fisioterapeutas.

Me chama no direct ou WhatsApp pelo link da bio e descubra como essa técnica pode te ajudar a se sentir mais leve, confiante e acolhida nessa fase!

29/05/2025

✨ Facilitar o parto normal é possível! ✨

Uma pelve com boa mobilidade faz toda a diferença no trabalho de parto, ajudando o bebê a encontrar o melhor caminho para nascer. E sabe quem pode te ajudar nisso? A fisioterapia pélvica! 💪🤰

Com técnicas seguras e eficazes, a fisioterapia prepara o corpo para que o parto aconteça de forma mais natural, ativa e segura. Além disso, você aprende posições e movimentos que aliviam desconfortos e facilitam o trabalho do parto.

Com a orientação e acompanhamento da fisioterapia pélvica você cuida da sua gestação e do seu parto, para viver essa experiência, nesse momento tão especial da sua vida, com mais tranquilidade.

Se puder, conte com a orientação de uma fisioterapeuta pélvica.

11/05/2025

“Ela tem a capacidade de ouvir o silêncio.Adivinhar sentimentos.Encontrar a palavra certa nos momentos incertos.Nos fortalecer quando tudo ao nosso redor parece ruir.Sabedoria emprestada dos deuses para nos proteger e amparar.Sua existência é em si um ato de amor.Gerar, cuidar, nutrir.Amar, amar, amar...Amar com um amor incondicional que nada espera em troca.Afeto desmedido e incontido, mãe é um ser infinito.”

09/02/2025

Meu nome é Maiara Vivan, sou Fisioterapeuta Pélvica, e estarei atendendo Lagoa Vermelha no Coworking Center Saúde, com foco de atendimento em gestantes, pós parto, taping, incontinências urinárias e outras disfunções do assoalho pélvico e sexualidade.

Para agendar sua avaliação ou para saber mais, entre em contando pelo fone (54)99949-8808 ou através do Coworking Center Saúde.

24/12/2024

Um feliz e abençoado Natal a todos meus clientes, pacientes, amigos e familiares. Que menino Jesus abençoe a cada um. ✨️🙌🏼🙏🏻

24/11/2024

✨️ Assim que a mulher descobrir que está gestante, já pode iniciar a fisioterapia pélvica. ✨️

No primeiro momento é realizada a avaliação, com conversa, onde a gestante irá contar quais suas principais queixas e também dúvidas, e é realizado o exame físico postura, de abdômen, de assoalho pélvico e muito mais. Em segundo momento, será traçado um plano de tratamento para aquela gestante, e o mais importante, antes do tratamento, é a educação em saúde, onde será passado orientações de mudanças de hábitos, tanto urinários quanto evacuatórios, mudanças posturais no trabalho, ingesta de água, e também orientação na prática de atividade física.

E claro, durante todo o acompanhamento iremos falar sobre as mudanças corporais que estão acontecendo, sempre adaptando o melhor tratamento para essa gestante ter um parto muito mais tranquilo, indiferente da via de parto.

A fisioterapia pélvica não é somente para quem irá para o parto via vaginal, mas sim para todo tipo de parto.

13/10/2024

07/10/2024

Mulher, cuide-se, toque-se.

02/10/2024

26/08/2024

A laserterapia é um método de reparo tecidual. Aumenta a circulação local, a proliferação celular e a síntese de colageno.

👉🏼Ele é indolor e não invasivo.

✨️Benefícios:
• rápida cicatrização de lesões superficiais,
• efeito anti-inflamatório;
• redução de edema;
• reparo de tecidos lesados profundamente;
• melhora imediata da microcirculação.

16/07/2024

Você está acostumada ao SkinCare certo? Mas você sabia que também tem o VulvaCare. Afinal, tua região íntima também merece cuidados.

✨️ Prefira sabonete líquido glicerinado ao de barras. Livres de parabenos, petrolatos, corantes artificiais, fragrâncias e sulfato. Uma gotinha está ok.

✨️ Creme hidratante para hidratar a v***a, livre de parabenos, corantes, fragrâncias e petrolatos.

✨️ Opte por calcinhas de algodão e quando puder fique SEM calcinha o maior tempo que conseguir.

✨️ NÃO lavar dentro do canal vaginal.

👉🏼outras dicas:

✨️ na menstruação, dê preferência aos coletores ou discos menstruais. Mas caso não consiga se adaptar, troque o absorvente mais vezes ao dias. E lembre, em dias fora da menstruação NÃO usar protetor diário.

✨️ sempre faça higiene após a micção e evacuação. Leve o papel para trás.

Gostou das dicas? Você já sabia e já aderiu a algum hábitos desses? Me conta nos comentários.

***acare

11/07/2024

O que pode levar a disfunção pélvica? 👇🏼

✨️ Atividade de alto impacto: exercícios de alto impacto, como corrida, crossfit ou mesmo atividades laborais que exigem carga, pode sobrecarregar o assoalho pélvico. Sendo assim, necessário cuidados como uma contração correta e efetiva dos músculos do assoalho pélvico e abdômen junto com a realização dessas atividades.

✨️ Constipação + uso do celular no banheiro: devido ao esforço excessivo ocorre uma pressão a mais sobre o assoalho pélvico. Para evacuar é necessário uma postura correta e um relaxamento, sendo assim, se estiver usando o celular nessa hora você nem percebe o cocô saindo, fazendo força sem perceber e a postura toda errada.

✨️ Tabagismo: este, está associado à diminuição da circulação sanguínea e à redução da qualidade dos tecidos do corpo, afetando negativamente o assoalho pélvico.

✨️ Envelhecimento: conforme envelhecemos, a estrutura muscular e os tecidos do assoalho pélvico tendem a perder a força e elasticidade, tornando o assoalho pélvico mais suscetível à disfunções.

✨️ Obesidade: o excesso de peso gera um pressão a mais sobre o assoalho pélvico, o que pode resultar em maior enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico.

Dentre outros.

⚠️ Atenção para seu assoalho pélvico, e qualquer sintoma não o ignore, procure uma avaliação em caso de dor e disfunção pélvica ou procure seu médico.