10/10/2023
A promoção da saúde mental passa pela compreensão de que a estabilidade emocional é tão importante quanto à física. O equilíbrio
das funções do organismo humano está associado à perspectiva biológica e
psicológica. Por isso, a adoção de hábitos saudáveis afeta tanto o bem-estar
do corpo quanto o da mente.
A maioria das desordens mentais estão ligadas à carga da depressão,
estresse e ansiedade. O problema são as implicações da doença, porque há
relação direta da depressão com o desenvolvimento de diversas enfermidades
crônicas.
O panorama da saúde mental é preocupante, uma vez que o suicídio entre
jovens brasileiros é a quarta maior causa de morte. Além da depressão, o
alcoolismo, isolamento social, perdas recentes, traumas de infância e
dependência química também impactam a saúde mental e são razões para
justificar a relevância do cuidado com a saúde da mente.