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Nutricionista Mayary Rocha

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Brasil
Casimiro de Abreu, RJ
Nutricionista Mayary Rocha

🔥Chega de dieta!

Eu tenho a estratégia nutricional certa pra você emagrecer, aumentando disposição e libido.
👉Pós graduada em Nutrição Clínica
👉Formação em Modulação Intestinal

08/05/2025

Postando já que hoje é dia de e antes que fiquem apenas na galeria 🛣️😍

01/05/2025

Dia incrível para f**ar guardado na memória e no feed 🥹🙏🏻
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29/04/2025

Então chegou os 3️⃣2️⃣ 🥳
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Sou extremamente grata pelo privilégio de encerrar e iniciar mais um ciclo na minha vida. Cada dia é um grande MILAGRE, e tem sido muito gratif**ante todas as experiências vividas com maturidade e discernimento do Espírito Santo 🥹
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Ah, como eu aprendi nesses 32 anos, mas nada se compara tudo que vive nos últimos 2 anos. Aprendi a valorizar cada momento de uma forma inexplicável, sou menos reclamona, vejo algo bom em literalmente tudo, sou mais simpática e feliz também 🙏🏻😅. Agradeço cada pessoa que passou pela minha vida e principalmente as que permaneceram, cada experiência sem dúvidas me tornou ainda mais forte e sábia.
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Posso dizer com toda certeza que estou pronta para esse novo ciclo, que tenho certeza que vai ser ainda melhor.
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Parabéns para mim! ❤️‍🔥
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26/04/2025

1 Corintios 13:4-7: “O amor é paciente, o amor é bondoso; não se inveja, o amor não se vangloria, não se orgulha, não é maleducado, não busca os seus próprios interesses, não se irrita, não se ofende, não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade; tudo suporta, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.”
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Feliz BODAS DE CRISTAL 🙏🏻❤️

03/04/2025

Entrei na trend com esse do primeiro dia de aula de 2025 do Vicente 😍
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Sou tão abençoada por te ver crescendo, meu filho. Que Deus continue te abençoado, não te amamos 💙

12/03/2025

Ei, deixa eu conversar com você!
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Hoje a tarde tentando trabalhar me deparei com um cansaço mental. Cheias de protocolos nutricionais dos atendimentos de Segunda e Terça para entregar, WhatsApp lotado… mas sabe quando você f**a 2hs e quando percebe perdeu tempo tentando fazer algo que não estava fluindo? Pois então, foi exatamente isso que aconteceu.
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Resolvi desligar o computador, tomar um banho e deitar em completo silêncio, porque tem semanas que nem televisão eu vejo porque não consigo mais ser bombardeada de informações. Mas não deu certo! Então decide levantar, colocar uma roupa e ir para uma cafeteria, e sério foi a melhor coisa que eu poderia ter feito hoje.
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Mas nem sempre foi assim, nem sempre me permitir ter esse descanso e acabava me culpando e achando que não era capaz.
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E isso pode acontecer com você no processo de perda de peso. Tem dias que você está muito bem, no treino, na alimentação... e tem dias que você não quer fazer nada e comer até o reboco da parede.
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Isso acontece, você está em um processo onde terão subidas e descidas, a vida não é uma linha reta, até pessoas de sucesso tem problemas.
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🎯A diferença de quem alcança os resultados não é não ter dias ruins e sim saber lidar com eles.
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Por isso, você precisa investir nos pequenos hábitos, em pensamentos diferentes, uma atitude melhor, tudo começa pequeno, com uma única ação, depois outra, depois mais outra, degrau por degrau, você vai evoluindo mentalmente e fisicamente, e alcançando o tão sonhando emagrecimento.
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❌Desistir não deve ser uma opção, pausa, descansa e corrigir sim!
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05/03/2025

Photo dump do carnaval 🕊️🏞️❤️

01/01/2025

FELIZ 2025 🙌🏻❤️
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Me despeço de 2024 que sem dúvidas foi o melhor ano da minha vida, cheia de aprendizados, e com o coração aberto para o que está por vir. Que 2025 seja ainda mais especial! ✨
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PS: para o vídeo no final dos jovens brindando com sidra sem álcool às 12h e não 00h 🤣

31/12/2024

Registrando no feed esse momento especial antes do ano acabar! ✨
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08/09/2024

Vivendo momentos memoráveis em cada cantinho desse mundão 🙏🏻🤎

22/07/2024

Casamento de Joana&Lucas 🤍

16/07/2024

Quando eu fechei meu consultório para começar uma nova profissão todos me acharam louca (e eu confesso que como recém convertida eu também), porém hoje eu entendo que Deus tinha me preparado meses antes para aquele dia.
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Em uma célula lá em 2023 eu aprendi com que as coisas de Deus fervia em nosso coração com um sim óbvio, e não há dúvidas como a nossa vontade, tipo será que faço isso, ou aquilo. E é verdade, eu tinha uma certeza muito grande de todos os ciclos que eu precisava fechar e iniciar, por tanto eu constumo dizer que agora entendo a frase: Vivi 1 ano em 3 meses 😭
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Não é porque é de Deus que não dói, somos humanos, e eu tive um luto que durou uma semana. Ah, Deus é tão tão bom 🙏🏻
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Decida fazer com que Deus aflore o extraordinário que existe em você, para que você possa impactar e deixar um legado para a sua geração. Mas para isso você precisa agir!

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Casimiro De Abreu, RJ
28860000

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