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Cissa Rosa Nutricionista

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Cissa Rosa Nutricionista

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20/07/2025

Para alegrar o feed… ♥️

28/06/2025

Só porque amei essa foto!

23/06/2025

TPM bateu na porta com cólica, irritação ou aquela vontade louca de doce?

Alguns suplementos naturais, usados com orientação, ajudam a equilibrar os hormônios, suavizar os sintomas e transformar completamente sua experiência nesse período.

Envie esse post para uma amiga que merece uma TPM mais tranquila!

16/06/2025

A saúde hormonal começa no básico: comida de verdade, horários definidos, sono em dia.

Esses pequenos ajustes valem ouro, principalmente para nós, mulheres 40+, que passamos por tantas fases e transformações.

Salve esse post para lembrar depois

14/06/2025

Com 40 anos, sou a sombra de todas as minhas versões. Às vezes menina, outras vezes MULHER. Nelas todas: simplesmente EU!

12/06/2025

Queridos eternos namorados,

O tempo pode até passar,
os corpos mudarem,
as rotinas se intensificarem…
Mas há algo que resiste:
o jeito como vocês se olham.
O silêncio que conforta.
A mão que encontra a outra sem precisar chamar.

O amor verdadeiro não é feito de grandes gestos todos os dias, mas de pequenas escolhas:
o café deixado pronto,
a mensagem no meio da tarde,
a paciência com as fases difíceis,
e o riso que insiste mesmo depois de tantos anos.

Aos que se escolhem diariamente, mesmo com as imperfeições, com os cansaços, com os cabelos brancos que vão chegando devagar, essa carta é pra vocês.

Vocês são prova de que amar ainda vale a pena.
E de que um “felizes para sempre” não é conto de fadas, é construção diária.

Feliz dia dos namorados!
💌 Para os que se olham como no primeiro dia,
e se amam como se fosse o último.

Com carinho,
Cissa Rosa

06/06/2025

🌱 Suco verde pode ser saudável, mas sozinho não resolve tudo!

Detox de verdade tem a ver com como você apoia seu fígado todos os dias, e não com fórmulas milagrosas.

E se você quer montar uma rotina de detox funcional e realista, me chama no link da bio e agende sua consulta!

28/05/2025

Sabe aquele dia que você deixa o filho na escola e resolve dar uma fugida para tomar um café sozinha e pensar na vida? Hoje foi assim… faz parte e é bom demais para saúde mental

28/05/2025

A exaustão que você sente pode até parecer emocional… Mas muitas vezes, é o seu corpo pedindo atenção e reposição adequada.

Com a queda hormonal, alterações no sono, estresse e falta de nutrientes, é comum se sentir mais cansada depois dos 40, mas você não precisa se acostumar com isso.

Os suplementos certos podem fazer uma grande diferença na sua disposição, no seu humor e na sua qualidade de vida quando usados com estratégia e orientação. ⚡

Quer descobrir o que seu corpo realmente precisa? Agende sua consulta pelo link da bio e vamos cuidar disso juntas.

25/05/2025

Sobre alguns dias de descanso…

Endereço

Casimiro De Abreu, RJ
28860000

Telefone

(22)999145577

Site

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