28/01/2026
O nosso corpo é inteligente, cíclico e em constante transformação, e os hormônios são como mensageiros silenciosos guiando essas mudanças ao longo da vida.
Dos 20 aos 60 anos (e além), entender o que acontece com seus hormônios é uma forma de honrar seu corpo e fazer escolhas mais conscientes para a sua saúde.
Por isso, manter um acompanhamento com profissionais da saúde, inclusive uma nutricionista que compreenda essas fases, é essencial para viver cada etapa com mais leveza, energia e autonomia.
Salve esse post para lembrar que você pode (e merece) viver bem em todas as fases da vida!
