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Dr. Cosme Salles Filho

Casimiro de Abreu RJ
Médico/Empresário
Marido da Eloise, pai do Cosme Neto e da Giovanna

19/01/2026

Para cuidar da sua saúde, você não precisa de uma data especial. Precisa de iniciativa.

Seja para emagrecer, ganhar massa muscular ou buscar longevidade, o melhor momento para começar é agora.
Clique no link da bio e dê o primeiro passo.

16/01/2026

Muitas pessoas só procuram ajuda quando o sintoma aparece.
Quando o cansaço já é constante, o peso não responde mais e a performance cai.
Mas o corpo não adoece de repente.
Antes do sintoma, existem sinais.
E é nesse intervalo silencioso que a prevenção realmente acontece.
Na nutrologia, o foco não é apenas tratar o que já está alterado.
É identif**ar marcadores que mostram, com antecedência, para onde o metabolismo está caminhando.
Resistência à insulina, inflamação silenciosa, perfil hormonal e metabólico alterado não surgem do dia para a noite.
Eles se constroem aos poucos, enquanto o corpo ainda “funciona”.
Ignorá-los é adiar o problema.
Ler esses sinais cedo é mudar o curso da história.
Antes do sintoma, existe o sinal.
E é aí que mora o poder da prevenção.

14/01/2026

“Eu treino, mas não vejo resultado.”
“Minha libido sumiu.”
“Faço tudo certo, mas não emagreço.”
“Durmo, mas acordo cansado.”
Na maioria das vezes, esses sintomas têm relação com desequilíbrios metabólicos, hormonais, deficiências nutricionais ou excesso de estresse. Quando avaliamos o corpo como um todo, encontramos a causa.
Se alguma dessas frases parece com a sua realidade, agende sua consulta.

12/01/2026

Queda de libido não é fase, nem frescura.

Quando esse sintoma é persistente, geralmente existe um desequilíbrio hormonal associado a outros sinais como alterações de humor, irritabilidade, baixa autoestima e ganho de peso.
Com avaliação adequada, o tratamento devolve bem-estar, energia e qualidade de vida.

Libido é saúde.

10/01/2026

Você treina, mas não rende. Vive cansado e sem energia.

Na maioria das vezes, o problema está fora do treino: alimentação inadequada, deficiências nutricionais ou desequilíbrios hormonais.
Com avaliação correta, ajustes simples podem mudar completamente sua performance.

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09/01/2026

A menopausa muda o corpo.
E muda também a forma como ele responde aos tratamentos para emagrecimento.
Estudos recentes mostram que mulheres em diferentes fases hormonais podem ter respostas distintas aos análogos de GLP-1.

Diferente do que imagina, pode não ser falta de esforço, e sim fisiologia.

Hormônios influenciam saciedade, gasto energético, inflamação, sono e recuperação. Ignorar esse cenário é tratar apenas uma parte do problema.
Isso não signif**a que reposição hormonal seja indicada com objetivo de emagrecimento. Signif**a que compreender o contexto hormonal ajuda a individualizar a estratégia e alinhar expectativas.

07/01/2026

A tirzepatida atua além do estômago.
Estudos recentes mostram que seu efeito também envolve sinais cerebrais ligados à saciedade, recompensa e controle de impulsos alimentares.
Isso ajuda a explicar por que muitas pessoas relatam menos pensamentos constantes em comida, menos episódios de compulsão e maior facilidade para seguir o plano alimentar.
Não se trata de força de vontade.
É neurofisiologia, hormônios e metabolismo trabalhando juntos.
Por isso, o uso de medicamentos como o Mounjaro precisa fazer parte de uma estratégia médica completa, considerando comportamento, composição corporal, rotina e saúde metabólica.
Cada organismo responde de forma única.
E é isso que torna a individualização do tratamento essencial.

05/01/2026

Nenhuma medicação funciona sozinha.

O tratamento só tem sucesso quando dois pilares caminham juntos: comprometimento total do paciente e exercício físico, que nunca pode ser negociado.
Aqui, o acompanhamento é semanal, porque ajustes fazem parte do processo. Cada detalhe importa para que o resultado seja sustentável e seguro.

Se você já tentou tratamento com Mounjaro em outros lugares e não teve sucesso, talvez o que faltou foi acompanhamento de verdade.

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03/01/2026

Você já ouviu que a insulina é a vilã do ganho de peso, mas a verdade é mais profunda.

A insulina é um hormônio essencial, responsável por levar a glicose até as células para gerar energia e manter o corpo funcionando. O problema surge quando há uma alimentação desregulada, que estimula uma produção excessiva de insulina, favorecendo o acúmulo de gordura, aumento da fome e um ciclo difícil de quebrar.
Quando existe resistência insulínica, o corpo passa a ter dificuldade para emagrecer, mesmo com esforço. Alguns sinais comuns são dificuldade persistente para perder peso, acne em adultos, aumento de pelos faciais em mulheres, manchas escuras no pescoço e no rosto e uma fome constante que nunca se satisfaz.
Com avaliação clínica e exames laboratoriais, é possível diagnosticar e tratar com segurança. Com acompanhamento adequado e participação do paciente, os resultados acontecem.

Agende sua consulta.

02/01/2026

Quer emagrecer ou mudar de vida?
Todo início de ano traz a mesma sensação de recomeço.
Novas metas, novas promessas, novos planos para o corpo e para a saúde.
Mas existe uma diferença que quase ninguém para para pensar.
Emagrecer, por si só, é apenas um evento.
Mudar hábitos é um processo.
Perder peso sem mudar rotina, comportamento, relação com a comida, sono, nível de estresse e prática de atividade física quase sempre leva ao mesmo lugar: o reganho.
O corpo até responde no início, mas cobra a conta depois.
Quando a mudança é profunda, o resultado se sustenta.
O metabolismo se organiza, a performance melhora, a disposição volta e o peso passa a ser consequência, não o único objetivo.
O começo de um novo ano não precisa ser marcado por pressa ou extremos.
Precisa de consciência, estratégia e constância.
A pergunta que f**a é simples, mas decisiva:
você quer apenas emagrecer ou está disposto a mudar de vida?

31/12/2025

2025 foi um ano de aprendizados, evolução e muitas histórias compartilhadas.
A cada paciente, a cada consulta, a cada conversa, f**a a certeza de que saúde vai muito além de números. Ela envolve escuta, estratégia e constância.
Obrigado a todos que confiaram, caminharam e evoluíram juntos ao longo deste ano. Que 2026 seja ainda mais consciente, forte e alinhado com saúde de verdade.
Nos vemos no próximo ano!

29/12/2025

O sedentarismo é confortável até o dia em que você percebe que não consegue subir escadas ou brincar com quem ama.

A boa notícia é que isso pode ser revertido. Alimentação equilibrada, correções hormonais e metabólicas e exercício físico devolvem saúde, disposição e autonomia.
Você pode voltar a viver com energia.
Comece hoje.

Endereço

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Casimiro De Abreu, RJ

Telefone

+5521999218214

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