02/02/2018
❎ HÉRNIA DE DISCO ✴️ Caso você tenha um dos sintomas acima, procure um médico especialista em coluna e inicie o seu tratamento no Pilates!
Tratamento com o PILATES ❤️ • Alívio das dores na coluna e irradiações para braços e pernas;
• Diminuição do formigamento ou dormência nos pés, nas mãos, nos braços e pernas; • Recuperação da mobilidade da coluna; • Melhora da postura no dia-a-dia; • Aumento da consciência corporal, refinamento do controle e equilíbrio dos diferentes músculos envolvidos num movimento. • Fortalecimento muscular abdominal (reto do abdome e transversos abdominais), e da coluna vertebral (eretores da espinha e transversos espinhais); • Estabilização de tronco e um alinhamento biomecânico.
