18/07/2025
🧩 Intestino preso? Pode ser mais do que alimentação!
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Se você sofre com constipação frequente, é importante saber que a causa pode ir além da dieta pobre em fibras ou da falta de água.
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🔍 Possíveis causas adicionais:
Distúrbios hormonais como hipotireoidismo
Uso de certos medicamentos (antidepressivos, suplementos de ferro, entre outros)
Doenças gastrointestinais, como a síndrome do intestino irritável
Condições que afetam o funcionamento do intestino, incluindo alterações neurológicas
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🧪 Quando procurar ajuda médica e considerar exames:
Se o problema dura mais de alguns meses
Se há sintomas de alerta: dor intensa, sangue nas fezes, perda de peso ou inchaço
Os exames podem incluir hemograma, avaliação da tireoide, exames de fezes e, em alguns casos, exames de imagem ou te**es de função intestinal
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✅ Cuidados simples que ajudam:
Aumente a ingestão de água diariamente
Inclua fibras na alimentação — frutas, vegetais e cereais integrais
Pratique atividade física regularmente
Evite segurar a vontade de evacuar
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🔍 Constipação frequente merece atenção. Mudar hábitos pode ajudar muito, mas, se o incômodo persistir, é importante buscar orientação médica para diagnóstico preciso.
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📍 Cuide da saúde do seu intestino. Agende seus exames com a gente!
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