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Fisio e Forma

Clinica Fisio e Forma, oferece tratamentos na área da saúde com profissionais altamente qualificados. Sendo nosso objetivo o bem estar de nossos pacientes.

Oferecemos os seguintes serviços:
- Fisioterapia
- Estética
- Pilates
- Acupuntura
- RPG
- Fonoaudiologia

14/01/2022

Quem faz Pilates uma vez, nunca mais consegue parar! A prática traz benefícios físicos, mentais e emocionais e, por isso, é uma das mais indicadas para quem busca mais do que uma atividade física, uma motivação diária! ✨

Você já fez Pilates?

11/01/2022

Todo mundo tem aquela temida gordurinha que não vai embora de jeito nenhum, não é mesmo? Mas alguns hábitos podem te ajudam a eliminá-la.

✔A primeira dica é praticar exercícios físicos, que além de queimar gordura abdominal, faz bem para todo o seu organismo! Em conjunto, você precisa de uma alimentação saudável e que acelere o seu metabolismo para que a gordura não fique acumulada. Alimentos como legumes, verduras, cereais te ajudam nisso. Falando em alimentos, invista também nos que são ricos em fibras, pois esses auxiliam no regulamento do intestino.

✔Além de ter todos esses hábitos, fazer procedimentos estéticos também é uma ótima escolha! Aliados a hábitos saudáveis, os resultados virão em muito menos tempo e você vai ficar com o abdômen muito mais bonito rapidinho! Entre em contato conosco e saiba mais. 😉

07/01/2022

Aqui na Fisio & Forma você tem todo o auxílio necessário para manter o seu corpo em movimento e, consequentemente, sua saúde física e emocional em dia! 🥰

Faça Fisioterapia, procedimentos estéticos e Pilates. Esse combo promete te entregar resultados incríveis e mudar a forma que você vive. ✨

Que tal fazer um teste? Fale com a gente!

04/01/2022

Skin care são os cuidados diários que você deve ter com a pele do seu rosto para mantê-la saudável e bonita.

👉Basicamente, primeiro você precisa entender se sua pele é seca, mista ou oleosa (nós já fizemos um post sobre isso por aqui, dá uma pesquisada!), pois é necessário usar produtos específicos para o seu tipo de pele.

👉O primeiro passo é limpar o rosto com um sabonete facial. Depois, use um tônico para terminar de retirar as impurezas. Após a limpeza você deve hidratá-la com um hidratante correto para o seu tipo de pele.

Esse cuidado deve ser feito de manhã e à noite. De manhã, após esses passos, você também deve aplicar o protetor solar. 😊

E aí, a sua skin care está em dia?

01/01/2022

Mais um ano começando e, com ele, mais uma oportunidade de fazermos o nosso melhor. Desejamos a todos um 2022 de realização de sonhos e muita esperança! ✨🙏🥂

29/12/2021

A estação mais queridinha do ano chegou! Porém, também é preciso se cuidar para poder aproveitar sem problemas. A sua pele precisa muito desses cuidados! No verão, siga algumas dicas:

✔Tome mais água do que você normalmente toma;
✔Coma bastante frutas e legumes;
✔Prefira tomar banho em água fria ou morna, usando sabonete específico para o seu tipo de pele;
✔Se possível, evite o sol das 10h às 16h;
✔Em hipótese alguma saia sem passar filtro solar e reaplique a cada duas horas.

Gostou das dicas? Então compartilha com alguém e aproveite o verão!

25/12/2021

A equipe Fisio & Forma deseja a todos os clientes, amigos e parceiros um natal regado de muito amor e paz. Que você consiga reunir todas as pessoas que te importam e que tenha muita gratidão por esse dia! 🙏✨🥰

22/12/2021

Como você está se sentindo hoje?

Lembre-se que a disposição e a motivação para ter um bom dia deve partir apenas de você, então sacode a poeira, deixa a preguiça pra lá e partiu se movimentar! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

17/12/2021

Nossa equipe faz uma pausa até o dia 10 de janeiro para recarregar as energias. Desejamos ótimas festas para todos! ✨

14/12/2021

Já falamos aqui sobre os hábitos que fazem mal para a sua pele, agora trouxemos algumas dicas para você colocar em prática todos os dias e que farão bem para os seus poros. Passe para o lado e confira! 👉👉👉

10/12/2021

Uma prima começou a fazer exercícios há três meses e já está definida? Aquela amiga faz pilates há seis meses e já consegue ter uma respiração equilibrada e mais mobilidade? Você não é nenhuma dessas pessoas!

👉 Entenda que cada corpo é de um jeito. A sua realidade, o seu organismo e o seu metabolismo são únicos, ou seja, comparar os resultados de outra pessoa não te ajuda em nada. Entenda que o que pode ser fácil para um pode não ser para o outro.

Portanto, faça o seu possível e acompanhe o seu corpo, não o de outras pessoas, ok? 😉

07/12/2021

Como você está se sentindo com a sua pele? O que precisa melhorar para que você volte a gostar do seu aspecto? 🤔

Com a ajuda da Fisio & Forma e da luz intensa pulsada você consegue se livrar de rugas, manchas, flacidez e até acnes, rejuvenescendo sua pele e sentindo-se ainda mais linda e feliz! 🥰

Que tal marcar sua primeira sessão? Entre em contato conosco.

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