27/03/2026
Já falamos disso por aqui, mas vale repetir:
O ChatGPT não é seu terapeuta, não viu?
Brincadeiras à parte, conversar com inteligência artificial virou algo comum. Muita gente desabafa, pergunta, tenta entender o que está sentindo. Mas é importante lembrar de um limite muito claro.
Inteligência artificial não faz diagnóstico, não acompanha processos emocionais e não substitui um profissional que estudou anos para cuidar da saúde mental.
Quando falamos de ansiedade, traumas, conflitos internos e dores profundas, o que realmente faz diferença é a presença humana, a escuta qualificada e o acompanhamento de um terapeuta.
Tecnologia pode ajudar com informação.
Mas saúde mental precisa de cuidado de verdade.