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FisioFitness - Centro de Atividades

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Cataguases, MG
FisioFitness - Centro de Atividades

Fisioterapia conveniada pela Energisa e Bradesco. Osteopatia, RPG, Acupuntura, Baropodometria

01/01/2026

Que 2026 traga saúde,
alegria e muitos momentos felizes. ✨❤️

24/12/2025

Desejamos um Natal de calma,
união e carinho em família. 🎄❤️

18/12/2025

Fortalecimento muscular é preparo para as tarefas diárias.

É ter resistência para a rotina, estabilidade para os movimentos e segurança para evitar dores e lesões.

Quando o corpo está fortalecido, as atividades simples ficam mais leves e naturais.

16/12/2025

Cuidar do corpo é cuidar da base de tudo. É o que sustenta a rotina, o trabalho, o descanso e a autonomia ao longo do tempo.

Movimento bem orientado fortalece não só músculos, mas a capacidade de viver com mais segurança e constância.

Saúde se constrói no cuidado diário.

11/12/2025

Quando você se reconecta ao seu corpo, tudo muda.

O Pilates vai além do físico, ele te ajuda a perceber como você se movimenta, como respira, como sente.

Cada exercício é uma oportunidade de presença, consciência e evolução.

Aqui na FisioFitness, a técnica é aliada da escuta.
Venha sentir seu corpo com atenção e propósito.
Agende uma aula experimental.

09/12/2025

Cada repetição pode aliviar ansiedade, aumentar foco, melhorar seu sono e liberar tensão acumulada.

🧠 Corpo ativo, mente mais estável.

Na dúvida, treine. Depois a cabeça agradece.

01/12/2025

Dezembro sempre pede uma pausa. Não é sobre pressa, é sobre direção.
O que você escolhe agora prepara o terreno onde seus passos vão pisar em 2026.
Cada treino, cada alongamento, cada decisão pequena cria um fio que te puxa para a frente.

O corpo responde quando a gente se compromete com ele.
E o bonito é perceber que esse compromisso começa no presente, não no calendário.

Se quiser começar, estamos aqui.
FisioFitness. Uma escolha que acompanha você.

27/11/2025

A força que o Pilates desenvolve vem de dentro pra fora.

É foco, precisão, respiração e consciência.

Você sente mais do que vê.
E quando percebe... a dor passou, o corpo alinhou, a energia voltou.

O que parece sutil é, na verdade, transformador.

Seu corpo está pedindo por movimento. Escute esse chamado.

24/11/2025

O fortalecimento na fase adulta e na maturidade não é um detalhe. É o que mantém articulações protegidas, postura mais estável e movimentos seguros no dia a dia.
No pilates, esse trabalho acontece sem impacto, com controle e atenção à qualidade do gesto, o que reduz dores, melhora o equilíbrio e preserva a autonomia.

Para idosos, isso faz ainda mais diferença. Músculos fortes ajudam na prevenção de quedas, aumentam a capacidade funcional e deixam tarefas simples muito mais confortáveis.
Aqui na FisioFitness, cada exercício é adaptado para respeitar limites e ampliar possibilidades, sempre com acompanhamento próximo.

13/11/2025

Nunca fez? Tem dor? Está se recuperando de algo?

O Pilates é o melhor lugar pra recomeçar.

Movimentos lentos, controle da respiração, fortalecimento profundo.

Aqui, seu corpo se reorganiza, e sua confiança também.

11/11/2025

Movimento com técnica.
Força com progressão.
Equilíbrio com estímulo.

A longevidade com qualidade se constrói no hoje.
E nós estamos prontos pra te acompanhar nesse caminho.

Agende sua avaliação e comece a treinar com segurança, atenção e propósito.

Na FisioFitness, seu corpo é levado a sério, em qualquer idade.

07/11/2025

O Pilates muda mais do que o corpo.
Ele muda a forma como você se movimenta, respira e se percebe.
É um treino que começa no físico, mas se estende para o dia a dia —
na maneira de sentar, caminhar, pensar e até reagir ao que acontece.

Cuidar do corpo é só o começo.
O resto é presença.

Venha sentir essa diferença na prática.

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36770-060

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