Espaço Mais Viver - Studio de Pilates

16/05/2024

Expectativa da instrutora, bem executada pela aluna pilateira Aline (Psicopedagoga que atende no Espaço Mais Viver - Studio de Pilates)! 👏🏻🔝❤️

16/05/2024

'BORA' se movimentar...

Seja na musculação, ou melhor ainda no PILATES! 🔝💪🏼🫶🏼

18/05/2023

⚠️TENHO UM IMPORTANTE RELATO À FAZER!

Há exato 1 mês recebi o desafio de atender um aluno/paciente com diagnóstico de ESCLEROSE MÚLTIPLA há 21 anos, Fernando {} veio até o meu studio sob o incentivo de sua namorada Franciane {} que já é minha aluna no Pilates desde o ano passado.

Confesso que inicialmente eu fiquei meio apreensiva, com medo de não dar conta do desafio, pois eu conhecia a patologia em sua teoria, e já havia tratado no meu estágio de Neurologia na faculdade, porém com o Método Pilates eu ainda não tinha experiência.

Mas para mim este caso está sendo encarado como um grande aprendizado em minha profissão, e com admiração pelo Fernando, por sua força de vontade, mesmo com todos os efeitos colaterais que a esclerose causa em seu corpo, e pela grande evolução que ele tem alcançado ao decorrer de cada aula. Quero também parabenizar a Fran, sua companheira, pelo grande incentivo que tem dado, mostrando à ele que ele é capaz de tudo, e que esta patologia não o impede de fazer nada, 🔝

🏋🏻🤸🏻‍♂️💪🏼 Estamos apenas começando, ainda teremos grandes evoluções, 🙌🏼🙏🏼

🔆 Quem tiver interesse em ler ou saber mais sobre a doença e os benefícios do Pilates na Esclerose Múltipla, segue o link da matéria: 👇🏼
⏩https://amigosmultiplos.org.br/noticia/pilates-aplicado-a-esclerose-multipla/

27/04/2023

25/04/2023

🔥 Estamos com novidade para complementar e agregar as nossas aulas de Pilates: a PLATAFORMA VIBRATÓRIA! 🥵

A Plataforma Vibratória consiste em um tipo de modalidade de exercício que apresenta uma resistência leve, baseada na adaptação automática do corpo sob a rápida oscilação da máquina, gerando um trabalho muscular no corpo todo.

⚜️ BENEFÍCIOS DA PLATAFORMA:
🔅Reduz Gordura Visceral e Subcutânea;
🔅Melhora Tônus Muscular;
🔅Aumenta Densidade Óssea;
🔅Reduz Colesterol e Excesso de Gordura no corpo;
🔅Fortalece as Articulações;
🔅Estimula o Funcionamento do Intestino;
🔅Aumenta o Metabolismo auxiliando na Redução do Peso Corporal;
🔅Aumenta Força Muscular.

⚠️ LEIA A MATÉRIA COMPLETA {PILATES & PLATAFORMA VIBRATÓRIA}: 👇🏼 https://blogpilates.com.br/pilates-na-plataforma-vibratoria/

17/04/2023

Alunas pilateiras super alongadas! 🔝🤸🏻‍♀️💪🏼