Espaço Renova - Pilates e Fisioterapia

30/12/2020

Em 2020 o Espaço Renova se despede do Pilates para se dedicar integralmente à Medicina Chinesa e Acupuntura.
Agradecemos aos profissionais que dedicaram o melhor de seu tempo e conhecimento, e, especialmente, aos alunos que confiaram em nosso trabalho.

24/12/2020

13/10/2020

Hoje é dia de homenagear todos os profissionais que acreditam no movimento, que transformam dor em superação e nos devolve a esperança.

13 de Outubro, Dia do Fisioterapeuta ❤️

22/09/2020

Aqui nossos clientes/pacientes estão a todo v***r,
quanto maior seu condicionamento físico, melhor sua imunidade, melhor sua disposição e rendimento, é só ganhos 👏

Vem você também

15/09/2020

Vocês nos movem,
vocês nos inspiram,
vocês nos motivam a continuar,
sem vocês, nada seria possível!!!

Só gratidão

08/09/2020

Profissão tão linda ❤️
Fisioterapia é a arte de reabilitar o corpo, a mente e também a alma!

Vivaaaaaa!!!

21/08/2020

Amamos nossa cidade ❤️
Parabéns Catalão, pelos 161 anos!!!

17/08/2020

Bom dia PESSOAL

09/08/2020

Parabéns papais, que com amor cuidam, ensinam e educam seus filhos a se tornaram melhores seres humanos ❤️

Deus abençoe cada um de vocês!!!

06/08/2020

Aluna disciplinada!

Como é incrível acompanhar cada evolução, e ver a satisfação dos clientes em ver seus resultados.

Nossa equipe tem um grande prazer em atendê-los e contribuir para que sejam melhores

04/08/2020

Seu corpo será o reflexo dos seus hábitos e se hoje ele está em risco é porque um dia, ou vários dias, meses e anos você negligenciou aquilo que era necessário para te manter saudável. A culpa não é da sua genética e muito menos do seu metabolismo Ok? Mas sim, dos maus hábitos adquiridos. Você transformou seu corpo no que ele é, seja o corpo desejado ou não.

MAS ACALME-SE, LEMBREM-SE O CORPO SE ADAPTA AOS ESTÍMULOS QUE FORNECEMOS REPETIDAS VEZES

✔ Exercite-se;
✔ Alimente-se corretamente;
✔ Crie bons hábitos;

VIVA SAUDÁVEL!

Lembre-se, procure ajuda de profissionais para que sejam melhor orientados.

29/07/2020

Você sabia que o Psoas é conhecido como o músculo da alma? Ele afeta desde o nosso equilíbrio até o funcionamento dos órgãos viscerais.

Também é considerado o porta-voz das emoções, e por estar relacionado às nossas reações emocionais, se contrai para estimular glândulas e enviar mensagens hormonais.

O encurtamento dessa musculatura, seja por razões emocionais ou não,também interfere no alinhamento dessa coluna, podendo gerar desequilíbrios posturais. VAMOS ALONGAR PRA LIBERAR ESSAS TENSÕES?

Vem cuidar conosco

16/07/2020

A atividade física regular melhora a resposta imunológica devido à produção de células de defesa (linfócitos) que são responsáveis por destruir células infectadas por vírus. Nesse momento de Pandemia isso é muito importante, o exercício não impede de você contaminar com o vírus, mas irá proporcionar uma resposta mais rápida e eficaz contra qualquer quadro de infecção.

Outro fator importante que colabora para a proteção do organismo é o fato que movimento físico promove a diminuição do estresse, fazendo com que o organismo se fortaleça e fique menos suscetível a diversas doenças.

O Pilates se torna uma excelente opção, uma atividade completa, que trabalha força muscular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora, respiração e consciência corporal. Faça essa escolha, se cuide

14/07/2020

Estamos preparados pra te receber, com todos os cuidados e adaptações necessárias pra que seja seguro pra você

12/06/2020

Feliz dia dos namorados!!!
Não só hoje, mas sempre declare amor por quem você ama ♥️

Curte, elogia, desfruta de cada momento, presenteia, sorria e valorize 👏

Dia incrível para vocês!

02/06/2020

Em época de quarentena, o exercício físico pode ajudar a liberar as energias acumuladas por ficar dentro de casa. Além disso, pra quem está trabalhando em home office, o exercício físico pode ser uma boa alternativa para dar uma parada e descansar a mente.

Qualquer tipo de exercício físico libera endorfinas que diminuem o estresse, causando a sensação de bem-estar e, de quebra, levar uma vida mais saudável fortalece o sistema imunológico.

VEMMMMMM, vamos exercitar???👏

20/05/2020

E a sua ?

O sistema sensorial é um conjunto de órgãos dotados de células especiais chamadas de receptores. Através dos receptores, o indivíduo capta estímulos e informações do ambiente que o cerca e do seu próprio corpo. Os estímulos são transmitidos na forma de impulsos elétricos até o sistema nervoso central. Por sua vez, o sistema nervoso central processa as informações, traduzindo-as em SENSAÇÕES e gerando RESPOSTAS.

Se você não tem recebido estímulos, mais o seu corpo não gera reações, o sedentarismo não é só físico, é mental também. Lentidão, indisposição, dor, desânimo, sensação de impotência e vários outro sinais são recorrentes de um corpo e mente que ficam parados.

Vem com a gente, vamos exercitar ? Enquanto seu físico se estimula, a sua mente também agradece