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Profa. Dra. Mabel Gomides

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Profa. Dra. Mabel Gomides

Dermatologia Clínica, Cosmiátrica, Dermatocirurgia oncológica e MOHS.

03/02/2026

Agende sua consulta no link da bio .mabelgomides

02/02/2026

👂 Orelhas
Ficam expostas diariamente ao sol e raramente recebem protetor solar.

💇🏻‍♂️ Couro cabeludo
Principalmente em pessoas com calvície ou cabelos ralos.

👄 Lábios
O lábio inferior é uma das regiões mais afetadas pela exposição solar crônica.

🧣 Pescoço e nuca
Áreas esquecidas na aplicação do protetor e muito expostas no dia a dia.

🔍 Costas
Difícil de visualizar, por isso muitas lesões passam despercebidas.

✋ Mãos
Recebem sol o ano todo e entregam sinais de envelhecimento e dano solar.

🦶 Pés e unhas
Sim, câncer de pele também pode surgir nessas regiões.

⚠️ Câncer de pele nem sempre aparece onde você espera.
Observar todo o corpo é essencial.
Agende uma consulta para análise periódica da sua pele.
Link na bio .mabelgomides

Profa. Dra. Mabel Gomides

30/01/2026

Os dias mais quentes, a luz mais intensa e o pôr do sol que convida a ficar mais tempo ao ar livre.

É exatamente essa combinação que pede mais proteção.

Mesmo no fim da tarde, a radiação solar continua agindo na pele acumulando danos que nem sempre são visíveis agora, mas que aparecem com o tempo.

-Protetor solar diário
-Barreiras físicas quando possível
-Observação atenta da sua pele

Cuidar da pele é um gesto de presença, não de excesso.
É sobre prevenção hoje e saúde no futuro.

Excelente final de semana
Profa. Dra. Mabel Gomides

29/01/2026

Muita gente associa queimadura solar apenas ao sol forte.
Mas a verdade é que até 80% dos raios UV atravessam as nuvens.

Em dias nublados, a sensação de calor é menor,
mas a radiação continua agindo na pele e o risco de queimadura, manchas e envelhecimento precoce permanece.

⚠️ Atenção redobrada para:
• Rosto, colo e mãos
• Crianças e adolescentes
• Peles claras, com sardas ou histórico de manchas

Protetor solar não é opcional, é cuidado diário.
Mesmo quando o céu está fechado.

🩺 Em caso de vermelhidão, ardor ou descamação frequente,
a avaliação dermatológica é essencial.

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28/01/2026

Faz uso de corticóides? Assista esse vídeo.

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26/01/2026

Dermatite atópica, compartilhe com quem você sabe que tem.

Novos tratamentos estão disponíveis

23/01/2026

O melhor protetor para o seu tipo de pele.

21/01/2026

⚠ Atenção nesse vídeo

20/01/2026

Sardas (efélides) são comuns, principalmente em peles claras, e na maioria das vezes são benignas.
Mas ter sardas não exclui o risco de câncer de pele. Pelo contrário:
pessoas com sardas geralmente têm maior sensibilidade ao sol.

O que muda é o olhar clínico:
O dermatologista não avalia “se tem sardas”
Ele avalia mudanças, padrões e lesões que fogem do habitual daquela pele.

Agende agora uma consulta, um olhar treinado do dermatologista é essencial.
Como? No link da bio .mabelgomides

19/01/2026

Se. no autoexame você tiver qualquer dúvida procure um dermatologista para maior segurança e diagnóstico preciso.

Agende sua consulta no link da bio .mabelgomides
Profa. Dra. Mabel Gomides

16/01/2026

☀️ Tomar sol faz bem... quando feito da forma certa!

O sol não é o vilão.
O problema é o excesso e a falta de orientação.

Quando a exposição solar é moderada e consciente, ela traz benefícios reais para o corpo e para a mente:

Benefícios do sol na medida certa:

1- Estimula a produção de vitamina D
Essencial para a saúde dos ossos, músculos, imunidade e até prevenção de quedas e fraturas.

2- Melhora o humor e o bem-estar
A luz solar estimula a produção de serotonina, ajudando no controle do estresse, da ansiedade e da sensação de cansaço.

3- Ajuda a regular o sono
A exposição à luz natural durante o dia contribui para um ritmo circadiano mais equilibrado, melhorando a qualidade do sono à noite.

4- Fortalece o sistema imunológico
A vitamina D e os efeitos da luz solar têm impacto direto na resposta imunológica do organismo.

5- Contribui para a saúde da pele em situações específicas
Com orientação médica, o sol pode auxiliar em condições como psoríase, dermatite atópica e vitiligo.

⚠️ Horário que deve ser evitado

Entre 10h e 16h
Nesse intervalo, a radiação UV é mais intensa e o risco de:
-queimaduras solares
-envelhecimento precoce
-manchas
-câncer de pele, é significativamente maior.

Lembre-se quem poderá te orientar de forma mais precisa e individual é o seu dermatologista.
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16/01/2026

Quando o câncer de pele é diagnosticado precocemente, os benefícios são enormes, tanto do ponto de vista médico quanto da qualidade de vida do paciente.

Aqui estão 5 benefícios principais, com linguagem clara e educativa:

1- Altíssimas taxas de cura
Quando identificado no início, o câncer de pele (especialmente o carcinoma basocelular, espinocelular e até o melanoma inicial) apresenta taxas de cura muito elevadas, muitas vezes acima de 95%.

2- Tratamentos menos agressivos
Lesões iniciais costumam exigir procedimentos mais simples, com menor extensão cirúrgica e, na maioria dos casos, sem necessidade de tratamentos complementares como radioterapia ou imunoterapia.

3- Menor risco de metástase
No diagnóstico precoce, o tumor ainda está restrito à pele, o que reduz drasticamente a chance de disseminação para linfonodos ou outros órgãos.

4- Melhor resultado estético e funcional
Quanto menor a lesão, menor a retirada de tecido saudável. Isso significa cicatrizes menores e preservação de áreas nobres como rosto, nariz, orelhas e pálpebras.

5- Menor impacto emocional e físico para o paciente
Um diagnóstico precoce geralmente vem acompanhado de menos medo, menos intervenções complexas e recuperação mais rápida, trazendo mais tranquilidade ao paciente e à família.

Agende sua consulta. Alguns minutinhos, podem salvar sua pele.

Profa. Dra. Mabel Gomides

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Site

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