Dr. Francisco Soler Jr

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Dopamina não é uma alavanca. É uma cadeia e qualquer elo quebrado compromete o funcionamento inteiro.Fadiga mental, falt...
27/04/2026

Dopamina não é uma alavanca. É uma cadeia e qualquer elo quebrado compromete o funcionamento inteiro.

Fadiga mental, falta de motivação, dificuldade de concentração: esses sintomas têm causas rastreáveis. O problema não está “na sua cabeça” de forma abstrata — está em processos biológicos concretos que podem ser avaliados.

O que parece preguiça, desorganização ou falta de comprometimento frequentemente tem uma explicação neurobiológica preci...
08/04/2026

O que parece preguiça, desorganização ou falta de comprometimento frequentemente tem uma explicação neurobiológica precisa.

O TDAH no adulto afeta diretamente o funcionamento executivo, a regulação dopaminérgica e a percepção temporal — e isso tem impacto direto no desempenho profissional.

Diagnóstico e tratamento adequados fazem diferença real.

psiquiatria

Você sabia que o TDAH nem sempre parece agitação? Existe uma apresentação mais silenciosa — e por isso, mais difícil de ...
30/03/2026

Você sabia que o TDAH nem sempre parece agitação?

Existe uma apresentação mais silenciosa — e por isso, mais difícil de identif**ar. Muita gente chega à vida adulta carregando o peso de um diagnóstico que nunca veio. Se você sempre foi “o distraído”, “o esquecido” ou “o que não termina o que começa” — isso merece atenção.

Salva esse post e compartilha com quem precisa ver.

O erro mais comum no perfeccionismo do TDAH:Aumentar a cobrança.Isso piora tudo.Porque o problema não é saber fazer bem....
25/03/2026

O erro mais comum no perfeccionismo do TDAH:

Aumentar a cobrança.

Isso piora tudo.

Porque o problema não é saber fazer bem.
É conseguir agir quando não está perfeito.

Na prática, o tratamento passa por:
• reduzir o padrão inicial
• aceitar execução imperfeita
• construir consistência antes de qualidade

Sem isso, o paciente f**a preso entre:
👉 querer fazer certo
👉 não conseguir fazer nada

E isso não se resolve com força de vontade.

TDAHadulto

Perfeccionismo e TDAH parecem opostos — mas estão muito mais conectados do que imaginamos.A busca por condições perfeita...
24/03/2026

Perfeccionismo e TDAH parecem opostos — mas estão muito mais conectados do que imaginamos.
A busca por condições perfeitas para começar, a dificuldade de entregar algo “incompleto”, a autocrítica constante… tudo isso pode ser parte de como o cérebro com TDAH tenta (e muitas vezes falha) se proteger dos erros.

Se você convive com isso ou conhece alguém que convive, salva e compartilha.

Você já tomou algo para ter mais foco e acabou mais cansado do que antes? A dopamina tem uma zona ideal de funcionamento...
18/03/2026

Você já tomou algo para ter mais foco e acabou mais cansado do que antes?

A dopamina tem uma zona ideal de funcionamento. Quando passa do limite, o cérebro ativa os próprios freios e desliga o sistema. E ainda tem a adenosina, a “fatura do cansaço” que vai acumulando silenciosamente.
Entender como o cérebro funciona é o primeiro passo para cuidar melhor dele.

Se fez sentido pra você, compartilha com alguém que vive nesse ciclo de altos e baixos de energia. 👇

A medicação para TDAH não parou de funcionar. O ruído aumentou.Essa é uma das situações mais comuns no consultório: o pa...
16/03/2026

A medicação para TDAH não parou de funcionar. O ruído aumentou.

Essa é uma das situações mais comuns no consultório: o paciente toma a medicação corretamente, mas sente que ela “não está mais fazendo efeito”. E a conclusão automática é aumentar a dose ou trocar o remédio.
Mas antes disso, vale entender o que realmente está acontecendo no cérebro.
O TDAH é, em grande parte, um problema de relação entre sinal e ruído. A medicação age abaixando esse ruído — ela não cria motivação, não resolve o cansaço acumulado, não organiza o ambiente. Ela abre uma janela. O que fazemos nessa janela é o que determina o resultado a longo prazo.

Se fez sentido pra você ou pra alguém que você conhece, salva e compartilha.

A maioria das listas de suplementos para TDAH erra — porque faz a pergunta errada.A questão não é “qual suplemento é mel...
11/03/2026

A maioria das listas de suplementos para TDAH erra — porque faz a pergunta errada.
A questão não é “qual suplemento é melhor?”, mas sim: qual é o gargalo no sistema de atenção?

Os 5 suplementos que realmente fazem sentido — e por quê:
🔩 Ferro → matéria-prima para produzir dopamina
📡 Zinco → reduz o ruído na sinalização cortical
🧠 Ômega-3 → melhora o hardware da membrana neuronal
🌙 Melatonina → corrige o timing circadiano (não é sedativo!)
⚡ Creatina → sustenta o esforço cognitivo quando a motivação cai
Nenhum deles é para todo mundo. Cada um corrige um gargalo específico.

Salva esse post para consultar antes de sair comprando suplemento por conta própria. 💊

⚠️ Conteúdo educativo. Sempre consulte seu médico antes de suplementar.

A impulsividade no TDAH adulto vai muito além de “agir sem pensar”. Pesquisas mostram que ela se manifesta em pelo menos...
09/03/2026

A impulsividade no TDAH adulto vai muito além de “agir sem pensar”. Pesquisas mostram que ela se manifesta em pelo menos quatro dimensões — motora, verbal, cognitiva e emocional — e cada uma delas tem impacto diferente na vida da pessoa.

A impulsividade emocional, por exemplo, muitas vezes passa despercebida no diagnóstico, mas é uma das que mais gera prejuízo em relacionamentos e no trabalho.

Entender essas nuances é fundamental para um diagnóstico preciso e um tratamento que realmente funcione.

💬 Com qual dessas faces da impulsividade você mais se identif**a?

SaúdeMental RegulacaoEmocional

Um dos pontos mais importantes para entender o TDAH é perceber que ele afeta a execução do comportamento.Não é um proble...
06/03/2026

Um dos pontos mais importantes para entender o TDAH é perceber que ele afeta a execução do comportamento.

Não é um problema de inteligência.

Nem de conhecimento.

É uma dificuldade em manter o cérebro orientado para metas ao longo do tempo.

O TDAH em adultos muitas vezes é mal compreendido.Não se trata simplesmente de “não prestar atenção”.Na prática clínica,...
04/03/2026

O TDAH em adultos muitas vezes é mal compreendido.

Não se trata simplesmente de “não prestar atenção”.

Na prática clínica, o problema central costuma ser autorregulação e funções executivas.

Isso explica por que pessoas inteligentes e capazes podem ter dificuldade para manter consistência em tarefas do dia a dia.

A ideia de que estimulantes “param de funcionar” com o tempo é muito comum — mas não é tão simples assim.A maioria dos p...
23/02/2026

A ideia de que estimulantes “param de funcionar” com o tempo é muito comum — mas não é tão simples assim.

A maioria dos pacientes permanece estável na mesma dose por anos quando o tratamento é bem conduzido.

Alterações cerebrais existem, mas podem representar adaptação positiva, e não tolerância patológica.

Cada caso precisa ser avaliado individualmente.

Se você tem TDAH ou suspeita, procure avaliação especializada.

Endereço

Catanduva, SP

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