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Dra. Giovana Leitão Assad

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Brasil
Catanduva, SP
Dra. Giovana Leitão Assad

Clínica de Ortopedia e Traumatologia
Ortopedia Pediátrica, Pé e Tornozelo

17/04/2026

Você acorda e, ao dar os primeiros passos, sente uma dor intensa no calcanhar? Esse é um sinal comum de Fascite plantar, uma condição que afeta muitas pessoas — principalmente quem passa muito tempo em pé, pratica atividades de impacto ou usa calçados inadequados.
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A dor costuma ser mais forte pela manhã ou após períodos de descanso, podendo melhorar ao longo do dia, mas isso não signif**a que o problema desapareceu. Ignorar esse sintoma pode fazer com que a dor se torne cada vez mais frequente e limitante.
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O tratamento envolve desde alongamentos específicos e fortalecimento da musculatura até ajustes no dia a dia, como escolha do calçado ideal. Em alguns casos, abordagens da medicina regenerativa também podem auxiliar na recuperação e no alívio da dor.
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Sentir dor ao pisar não é normal. Quanto antes você cuidar, mais rápido volta a caminhar sem limitações.
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👩🏻‍⚕ Dra. Giovana Assad�📲 (17) 99701-0956�📞 (17) 3041-1928�📍 Rua Teresina, 624 - Centro - Catanduva - SP
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14/04/2026

Com o passar dos anos, é natural que as articulações sofram desgaste. Após os 50, a cartilagem f**a mais fina, a massa muscular diminui e fatores como sedentarismo e excesso de peso aumentam a sobrecarga sobre joelhos, quadris e coluna.
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Mas sentir dor não é “normal da idade”. Dor ao subir escadas, rigidez ao acordar, dificuldade para caminhar ou desconforto após muito tempo sentado são sinais de alerta.
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A boa notícia é que é possível envelhecer com mais autonomia e menos dor. Exercícios, fortalecimento muscular e controle do peso ajudam a proteger as articulações e melhorar a qualidade de vida. Em alguns casos, a medicina regenerativa também pode auxiliar no tratamento.
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Cuidar das articulações é cuidar da sua independência. Quanto antes você começar, melhor será sua mobilidade no futuro.
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05/04/2026

A ressurreição de Jesus nos lembra que, mesmo depois dos dias mais difíceis, sempre existe um novo começo. Que a sua Páscoa seja cheia de fé, esperança e renovação. ✨🕊
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01/04/2026

A dor crônica vai muito além do desconforto físico. Ela pode afetar o sono, o humor, a produtividade e até as relações pessoais, comprometendo diretamente a qualidade de vida.
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Com o tempo, atividades simples do dia a dia podem se tornar um desafio — e isso não deve ser ignorado.
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Conviver com dor não é normal. Identif**ar a causa e iniciar o tratamento adequado é essencial para recuperar o bem-estar e a funcionalidade.
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23/03/2026

Escolher o tênis certo para jogar tênis vai muito além da estética — é uma questão de saúde. Diferente dos tênis de corrida ou academia, o calçado para tênis é desenvolvido para suportar movimentos laterais rápidos, mudanças bruscas de direção e impactos constantes. Usar o modelo inadequado pode aumentar o risco de lesões como entorses, dores no joelho e até problemas no tornozelo.
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Cada detalhe importa: o tipo de sola, a estabilidade, o amortecimento e o suporte lateral são fundamentais para proteger suas articulações e melhorar seu desempenho em quadra. Antes de jogar, vale a pena investir no equipamento certo — seu corpo agradece.
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20/03/2026

Apesar de confortáveis, os tênis de corrida foram feitos para absorver impacto, o que pode gerar instabilidade durante exercícios de força.
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Na musculação, o ideal é ter mais firmeza e estabilidade, principalmente em movimentos como agachamento, levantamento terra e exercícios de base.
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Usar o calçado errado pode prejudicar seu desempenho e até aumentar o risco de lesões. Por isso, escolher o tênis certo faz toda a diferença na sua segurança e evolução! 💪🏻
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18/03/2026

Escolher o tênis certo faz toda a diferença no seu desempenho e, principalmente, na prevenção de dores e lesões.
O modelo ideal deve respeitar o seu tipo de pisada, oferecer bom amortecimento e garantir estabilidade durante o impacto.
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Além disso, o conforto precisa ser prioridade: um tênis adequado ajuda a proteger articulações como joelhos e tornozelos, proporcionando uma corrida mais segura e eficiente.
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Antes de começar ou intensif**ar seus treinos, vale a pena buscar orientação profissional para avaliar suas necessidades individuais. 🏃‍♂️✨
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08/03/2026

Ser mulher também é sinônimo de força, resistência e movimento. Que nunca falte respeito, reconhecimento e admiração por todas aquelas que enfrentam desafios, superam limites e seguem em frente todos os dias.
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Hoje celebramos cada mulher e tudo o que ela representa! 🌷
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06/03/2026

A dor na região escapular é uma queixa frequente no consultório e, muitas vezes, está associada à fraqueza da musculatura estabilizadora da escápula.
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Quando esses músculos não oferecem o suporte adequado, ocorre sobrecarga local, favorecendo contraturas, sensação de peso, queimação e até limitação dos movimentos do ombro e do pescoço.
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Postura inadequada, longos períodos sentado e falta de fortalecimento específico são fatores que contribuem para esse quadro.
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O tratamento envolve avaliação individualizada, exercícios direcionados, correção postural e, quando necessário, terapias complementares para alívio da dor.
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Sentir dor não é normal — é um sinal de que algo precisa ser ajustado.
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28/02/2026

O Dia Mundial de Combate à LER/DORT, celebrado em 28/2, reforça a importância de olhar com atenção para dores persistentes relacionadas ao trabalho e à rotina.

Lesões por esforço repetitivo e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho afetam músculos, tendões e articulações, comprometendo movimentos simples do dia a dia.

Identif**ar os sinais precocemente e buscar orientação médica é fundamental para evitar a progressão do problema e garantir mais saúde e bem-estar a longo prazo.

Movimento com consciência hoje é saúde amanhã!

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25/02/2026

Muita gente associa automaticamente a dor no calcanhar ao esporão, mas na maioria dos casos a causa é fascite plantar, uma inflamação na fáscia — tecido que sustenta o arco do pé.
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O esporão é uma alteração óssea que pode aparecer no raio-X, mas nem sempre é o verdadeiro responsável pela dor.
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Por isso, o diagnóstico correto é fundamental.
Cada causa exige um tratamento específico — e tratar apenas a imagem, sem avaliar o paciente, pode atrasar a melhora.
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Se você sente dor ao pisar, principalmente ao acordar ou após longos períodos sentado, procure avaliação médica.
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Cuidar cedo evita que a dor se torne crônica 👣
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23/02/2026

Você já ouviu falar na terapia por ondas de choque para tratar tendinopatias? ⚡🦴
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Essa técnica utiliza ondas acústicas aplicadas diretamente na área lesionada, com o objetivo de:
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✔️ estimular a circulação local
✔️ favorecer a regeneração do tendão
✔️ reduzir a dor
✔️ melhorar a função do movimento
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Ela é indicada principalmente para casos de dor crônica nos tendões, como tendinite patelar, fascite plantar, tendinopatia do ombro e epicondilite (cotovelo).
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O tratamento é não invasivo, realizado em consultório e, na maioria dos casos, permite retorno rápido às atividades, sempre com orientação médica.
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⚠️ Cada paciente precisa de avaliação individual para definir se essa terapia é indicada!
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