Aline Brino - Psicóloga

Aline Brino - Psicóloga Conteúdos e informações referente à Psicologia.

Eu esperei muito por esta data nos últimos anos. Há um certo mistério em fazer 30 anos.Eu costumo dizer que os 30 são os...
07/05/2021

Eu esperei muito por esta data nos últimos anos. Há um certo mistério em fazer 30 anos.
Eu costumo dizer que os 30 são os novos 18. Esperamos fazer jus ao anos vividos até aqui.

Hoje me vem na memória as expectativas que eu tinha para quando este momento chegasse. Talvez a esperança de um sucesso atingido. A ideia de que, neste futuro que agora me pertence, eu teria realizado um bocado de sonhos acumulados.

Hoje, dia 7 de Maio, meu coração bate no compasso da gratidão. Gratidão por sentir que eu estou onde deveria estar.

Em 30 anos eu cresci (nem tanto em altura rsrs), amadureci, me frustrei, me julguei, aprendi muitas coisas, me permiti, vivenciei, sonhei. Conjuguei verbos que antes não conhecia.

Aprendi a conjugar o verbo amar.
Amar quem eu sou. Amar meus defeitos. Amar as minhas imperfeições. Amar as minhas conquistas, por menores que fossem. Amar a minha singularidade, a minha integralidade.

Se eu tiver outros 30 anos, desejo vivê-los de coração aberto, de sorriso largo e espontâneo, de mãos estendidas ofertando a vida o que há de melhor em mim. Se eu tiver outros 30 anos, peço a Deus a saúde e a sabedoria necessária para vencer cada desafio.
Se em mim existir mais 30 anos, eu serei AMOR 30 vezes mais. 🌻♥️

MULHER 🌻Você é força, mas tem suas fragilidades.Você é coragem, mas tem seus medos.Você é amor e merece ser amada, respe...
08/03/2021

MULHER 🌻
Você é força, mas tem suas fragilidades.
Você é coragem, mas tem seus medos.
Você é amor e merece ser amada, respeitada e reconhecida por quem você quiser ser.
8 DE MARÇO | DIA INTERNACIONAL DA MULHER 🌻

A resposta para esta pergunta é NÃO.A ansiedade é um estado emocional muito importante e fundamental para a nossa sobrev...
04/03/2021

A resposta para esta pergunta é NÃO.
A ansiedade é um estado emocional muito importante e fundamental para a nossa sobrevivência. Podemos dizer que foi através da ansiedade que o homem sobreviveu ao longo dos anos.
Então, porque existem os transtornos de ansiedade?
Classificamos como Transtorno de Ansiedade, toda a experiência ansiosa que se transforma em patologia. Ou seja, deixou de ser natural e tornou-se um sofrimento.
E aí? A ansiedade tem te proporcionado sofrimento?
Busque ajuda se necessário.

Nova semana.Novo mês.Novo dia.Um recadinho para você 🌻
01/03/2021

Nova semana.
Novo mês.
Novo dia.
Um recadinho para você 🌻

Qual a melhor maneira de viver? É viver! Viver a sua maneira, ao seu modo. Sentir o porque se vive. Fazer sentido ♥️    ...
03/02/2021

Qual a melhor maneira de viver?
É viver! Viver a sua maneira, ao seu modo. Sentir o porque se vive.
Fazer sentido ♥️

Neste mês de Fevereiro, estarei retomando o assunto   aqui no nosso espaço.Porque ficamos ansiosos? 😟 Talvez você já sai...
02/02/2021

Neste mês de Fevereiro, estarei retomando o assunto aqui no nosso espaço.
Porque ficamos ansiosos? 😟
Talvez você já saiba esta resposta ou tenha pesquisado no google.com, mas a verdade é que ainda há muitas dúvidas se a ansiedade é mesmo a vilã ou uma velha amiga.
Tecnicamente, chamamos de ansiedade, um conjunto de sensações e reações emitidas pelo nosso corpo quando estamos diante do desconhecido, do novo. É um estado emocional, que necessita de estímulos para que se manifeste.
Vamos pensar numa cena clássica: véspera de prova ou de alguma data muito importante. É comum que neste período antecedente, experimentemos os famosos sintomas de ansiedade, como o frio na barriga, mãos e pés gelados, coração acelerado, sensação de estar “saindo pela boca”, agitação.
Sempre que o nosso cérebro identificar uma situação importante, acionará o campo da ansiedade para que possamos exercer a nossa melhor performance diante deste evento.
Esta é a função da ansiedade em nossa vida. Nos colocar num modo de atenção, de precaução, para que tenhamos um “ajuste” proporcional ao que estamos vivendo. Findado o evento, a ansiedade também deve ir embora.
É assim que a ansiedade tem ocorrido para você? Compartilhe comigo.

O que a campanha   quer realmente nos mostrar? Como diz a canção de Elis Regina, “ainda somos os mesmos”. O pequeno trec...
21/01/2021

O que a campanha quer realmente nos mostrar?
Como diz a canção de Elis Regina, “ainda somos os mesmos”. O pequeno trecho dessa belíssima canção me trás um ar retrospectivo da história da humanidade.
Evoluímos nosso meio de transporte, de comunicação, de negociação, de informação, de relacionamento, ... e o nosso velho organismo? Ainda é o mesmo.
O que me faz refletir a dificuldade deste velho corpo em sustentar tamanha evolução. É possível?
O resultado destas tentativas, muitas vezes, é o estresse, a ansiedade, a depressão.
O que o vem escancarar é a dificuldade que ainda temos em nos responsabilizarmos por nossa saúde mental.
A questão aqui não está somente no sentir, mas no que fazemos com o que sentimos. Continuamos a varrer os resíduos dos nossos temores para debaixo do tapete.
Não vai para a terapia quem está tendo sintomas, mas quem tem compromisso com estes sintomas.
Não basta só sentir, mas é preciso ter compromisso com o que se sente.

Lembrete do dia 🌻
14/01/2021

Lembrete do dia 🌻

A campanha   2021 começou. Falar sobre saúde mental, é algo que faço por aqui constantemente, mas ressaltar a importânci...
05/01/2021

A campanha 2021 começou.
Falar sobre saúde mental, é algo que faço por aqui constantemente, mas ressaltar a importância do assunto neste mês de campanha é fundamental.

Durante o mês de Janeiro abordarei por aqui alguns temas relevantes sobre saúde mental nestes tempos tão decisivos em que estamos vivendo.

Se você se interessa por este assunto, te convido a acompanhar os próximos posts aqui no nosso IG

Até lá!

Que o espírito natalino possa renovar em nossos corações a esperança de tempos melhores.Estamos em período de recesso, m...
23/12/2020

Que o espírito natalino possa renovar em nossos corações a esperança de tempos melhores.
Estamos em período de recesso, mas a agenda de Janeiro/2021 já está aberta.
A todos um feliz e abençoado Natal 🥰🌻🎄

A quase 4 anos, tenho me empenhado no meu propósito em ajudar e compartilhar informação para ajudar aqueles que sofrem c...
18/12/2020

A quase 4 anos, tenho me empenhado no meu propósito em ajudar e compartilhar informação para ajudar aqueles que sofrem com a ansiedade.
Hoje, mais um capítulo é escrito.
Me uni a 35 profissionais especialista neste tema para criar um livro que pudesse ajudar essas pessoas.
Hoje, às 20 horas, apresento a você o meu mais novo trabalho: o livro interativo “Quando a ansiedade vai a mil - conheça cada transtorno e como proceder”
Este livro tem a finalidade de ajudar o leitor a compreender os transtornos de ansiedade e aprender técnica eficientes para ajudar a reduzir e administrar os sintomas.
Convido você a participar da Live de lançamento, a partir das 20 horas, no Instagram da organizadora
Vamos juntos e até lá 🌻

27/08/2020

27 de Agosto | DIA DO PSICÓLOGO
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Hoje é dia de comemoração e de gratidão por esta profissão tão linda e tão significante para mim.
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Costumo dizer que a psicologia que me escolheu. Hoje, a quase 4 anos de formação, venho ressignificando este propósito em minha vida: o de transformar vidas 🌻
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Desejo um dia reconhecimento a todos os profissionais que exercem esta linda profissão com ética, seriedade, acolhimento e dedicação.
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Vamos juntos ♥️

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Catanduva, SP
15800000

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