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Atendimento a domicílio. 🚑🛵☎️
10/01/2022

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10/01/2022

💊 COMPLEXO B
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▸ Elas têm participação fundamental no metabolismo dos carboidratos, lipídeos e proteínas e participam como coenzimas na ativação de inúmeros processos metabólicos.⠀
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🧬 Conhecidas como os blocos de construção de um corpo saudável, as vitaminas B são um grupo de 8 vitaminas B essenciais (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12) que atuam diretamente nas funções vitais do corpo, como energia, função cerebral e metabolismo celular e hormonal‼️⠀
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Para mulheres em particular:⠀
🧠 A B5 ajuda no desempenho cognitivo normal⠀
⚖️ A B6 ajuda a manter o equilíbrio hormonal e aliviar a TPM⠀
💁 A B7 (biotina) contribui para uma pele saudável⠀
🤰 A B9 (folato) é essencial para o crescimento celular normal e vital para mulheres grávidas ou aquelas que planejam engravidar⠀
🤩 A vitamina B12 é vital para a função neurológica, produção de DNA e produção de glóbulos vermelhos⠀
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▸ Destaco aqui a importância para a saúde hormonal. Elas influenciam fortemente as glândulas supra-renais, desempenham um papel na produção saudável de cortisol, aumentam os níveis de progesterona. 👏🏻👏🏻👏🏻⠀
▸ Elas também são diminuem os estrogênios "ruins" e aliviam os sintomas de TPM especialmente quando combinadas com o magnésio e o cálcio.⠀
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▸ O déficit de vitaminas B pode se manifestar como pele escamosa, fadiga, fraqueza, anemia, confusão, depressão, náusea, diarréia, constipação, formigamento nos pés e nas mãos. E a deficiência de longo prazo pode resultar em problemas de saúde muito mais graves.⠀

drleonardojacobsen ()
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