Movimento - Estúdio Pilates

03/05/2025

Hoje é dia internacional do Pilates.
E nada mais justo homenagear aquele que deu início a tudo: Joseph Pilates!

28/04/2025

O maior presente dos 40 anos é a sua bagagem de vida.

Aos 40 anos, você já viveu muitas experiências, aprendeu com os altos e baixos e agora é o momento ideal para olhar com carinho para o seu futuro. Cuidar da saúde física, emocional e financeira se torna essencial para garantir um envelhecimento com qualidade e bem-estar.

Envelhecer bem é um ato de amor próprio 🌷
Afinal, cada fase da vida tem sua beleza.

08/04/2025

Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.
Crie o hábito se mover com qualidade!
Estamos aqui para te ajudar neste processo. 🤍

05/02/2025

Cuidamos do seu movimento, para que cada passo seja leve e sem dor.
Invista na sua saúde!

01/02/2025

Clínica Movimento.
Agende seu horário e cuide do seu corpo.

07/01/2025

Evoluir é estar em constante movimento, e aqui esse processo nunca para. Contamos com uma equipe de profissionais fisioterapeutas, todos comprometidos em cuidar da sua saúde,  ajudar na sua evolução, apoiar a sua recuperação, melhorar a qualidade do seu movimento e melhorar a sua performance. Aqui você encontra o suporte que precisa para levar uma vida mais equilibrada. Afinal, a verdadeira transformação acontece a cada passo dado, não apenas na linha de chegada.

22/11/2024

Sim, nossa mente controla nosso corpo.

As vezes deixamos de fazer algo por medo, por vergonha, e vamos dando as desculpas do tempo e da correria do dia a dia.

Você já pensou em fazer algo e não fez só por medo? Medo de não conseguir, medo de dar errado? OK. E se eu te falar que se deu errado da pra tentar de novo? 😉

Que tal começar algo que nunca fez, hoje mesmo?!

15/09/2024

✨🙌

07/09/2024

04/03/2024

Pilates é uma abordagem de exercício que se concentra na consciência corporal. A consciência com a ciência corporal é fundamental para a execução de exercícios pois ajuda você estar mais concentrado, conectado com o seu corpo e a realizar movimentos de forma mais eficaz.

Já pensou que praticar pilates regularmente pode melhorar a sua postura, equilíbrio e controle corporal além de fortalecer o seu core?!

26/02/2024

Como esta sua postura, enquanto vê essa foto??
A maioria das pessoas não percebe a importância de uma boa postura. Em linhas gerais, postura é a posição em que você mantém seu corpo, seja em pé ou sentado.

E você sabia que o Pilates pode te ajudar a melhorar sua postura?
Entre em contato com a gente 😉