Dra Tâmara J. Suardi

Dra Tâmara J. Suardi Página voltada à Saúde Feminina, em todas as etapas da vida !!!! Da infância/ adolescência ao c

Hoje tive a honra de ocupar um lugar que vai muito além da medicina.Como ginecologista, escuto histórias, cuido de corpo...
17/04/2026

Hoje tive a honra de ocupar um lugar que vai muito além da medicina.

Como ginecologista, escuto histórias, cuido de corpos, mas principalmente acolho trajetórias. E hoje, no podcast, estive ao lado de duas mulheres extraordinárias .bender — líderes, fortes, inspiradoras — que representam, na prática, o verdadeiro poder feminino.

Falamos sobre voz, escolhas, autonomia e a coragem de ser quem se é, em todas as fases da vida.

O poder feminino não está apenas na força, mas na consciência, na união e na liberdade de cada mulher escrever a própria história.
Agradeço você me ensinou que comunicar vai muito além de falar — é tocar, é acolher, é gerar impacto real.

Levo comigo cada aprendizado, cada ajuste, cada incentivo.
Que privilégio fazer parte dessa conversa. ✨

14/04/2026

Eu me recuso a aceitar que mulheres na maturidade vivam achando que estão enlouquecendo.

Você não precisa normalizar o sofrimento, os surtos de ansiedade do além ou aquela sensação bizarra de “insetos” andando na sua pele. O meu propósito aqui é devolver o controle e a paz que a falta de hormônios tentou roubar do seu corpo.

E como nós fazemos isso? Parando de tratar esses sintomas como maluquice e atacando a verdadeira raiz do problema.

Esse formigamento constante e a dormência nas mãos são apenas o seu sistema nervoso entrando em curto-circuito porque o seu estrogênio despencou.

Nós decodificamos o que o seu corpo está gritando e ajustamos o seu ambiente hormonal de forma milimétrica.

O que eu te entrego na prática é um protocolo médico estratégico de reposição hormonal. É a ciência exata aplicada para silenciar esses “brindes” bizarros da menopausa e devolver a sua qualidade de vida de uma vez por todas.

Chega de tentar se benzer para resolver a falta de hormônio. Comente a palavra SOCORRO aqui embaixo que eu vou te enviar o link de agendamento da sua consulta direto no seu Direct! 👇🥼

13/04/2026

Você já conhece o laser íntimo?

✨ Entre risadas, abraços e momentos simples… a gente coleciona o que realmente importa.Um final de semana especial, daqu...
11/04/2026

✨ Entre risadas, abraços e momentos simples… a gente coleciona o que realmente importa.

Um final de semana especial, daqueles que aquecem o coração e fazem a gente lembrar que a vida não está na correria — está nesses pequenos grandes encontros. 💛

Família é onde a gente se recarrega, se reconecta e encontra o nosso melhor lado.

Que nunca nos faltem esses dias leves, cheios de amor e presença. ✨

Emagreceu, mas a sua firmeza íntima foi embora junto? 🐸🛑A Gretchen virou notícia ao tratar a flacidez íntima após perder...
09/04/2026

Emagreceu, mas a sua firmeza íntima foi embora junto? 🐸🛑

A Gretchen virou notícia ao tratar a flacidez íntima após perder peso. Se o “derretimento” acontece com as famosas, por que secar rápido e sem suporte hormonal não cobraria o mesmo preço de você?

Emagrecer com canetas ou dietas severas sem ajustar os hormônios faz o corpo devorar seu colágeno e o volume da v***a. O resultado é a temida “PPK sapo”: a gordura some, a pele sobra.

O erro não é emagrecer, é emagrecer sem estratégia. Comente FIRMEZA aqui embaixo que eu te chamo no Direct para te ajudar a secar preservando tudo no lugar! 👇🥼

08/04/2026

Gastar fortunas com a “caneta mágica” e economizar no ajuste hormonal é a receita certa para o desastre na maturidade.

Secar sem o suporte médico correto faz o seu corpo não apenas queimar gordura, mas literalmente devorar o seu colágeno, a sua lubrificação e o seu desejo.

Você não ficou apenas mais magra; você ficou murcha e desconectada do próprio prazer. A conta simplesmente não fecha.

Chega de pagar o preço do emagrecimento amador. Comente a palavra URGENTE aqui embaixo que eu vou te enviar o link de agendamento da sua consulta direto no Direct!

Você gasta fortunas com a caneta emagrecedora, mas o peso travou? A ciência acabou de descobrir o porquê. 🛑Um estudo rec...
07/04/2026

Você gasta fortunas com a caneta emagrecedora, mas o peso travou? A ciência acabou de descobrir o porquê. 🛑

Um estudo recente comprovou que mulheres na menopausa que associam medicações (como o Mounjaro) à reposição hormonal chegam a emagrecer até 35% a mais do que aquelas que usam apenas a caneta.

A verdade é que sem o estrogênio, o seu metabolismo entra em “modo de sobrevivência” e trava a queima de gordura. O ajuste hormonal atua como a chave exata que destranca o seu corpo para a medicação agir com força total, garantindo que você derreta a gordura enquanto protege a sua musculatura e sustentação.

Tentar secar na maturidade sem ajustar o seu “terreno hormonal” é rasgar dinheiro e convidar a flacidez para entrar.

Quer secar com estratégia, potencializando seus resultados e preservando a sua firmeza? Comente MENOPAUSA aqui embaixo que eu posso te ajudar no Direct! 👇🥼

✨🐰💛Entre sorrisos, orelhinhas e muito chocolate…a verdadeira magia da Páscoa está na pureza de ser criança.Que nunca fal...
05/04/2026

✨🐰💛
Entre sorrisos, orelhinhas e muito chocolate…
a verdadeira magia da Páscoa está na pureza de ser criança.

Que nunca falte alegria, imaginação e amor para colorir os nossos dias. 🌸✨

Feliz Páscoa! 🐣💖

Você vive reclamando de ressecamento e ardência, coloca toda a culpa na menopausa, mas continua cometendo um erro primár...
02/04/2026

Você vive reclamando de ressecamento e ardência, coloca toda a culpa na menopausa, mas continua cometendo um erro primário no banho todos os dias?

É quase irônico: a gente procura mil soluções para a falta de lubrificação, mas entra no chuveiro e lava a v***a com sabonete comum em barra.

O pH alcalino desses sabonetes destrói a sua barreira de proteção. Você não está apenas se limpando, está literalmente jogando o resto da sua hidratação natural ralo abaixo.

Pare de sabotar a sua própria lubrificação no banho. Comente a palavra SENSECODE aqui embaixo que eu vou te enviar o link para você garantir o sabonete com o meu selo de qualidade direto no seu Direct! 👇✨

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Catanduva, SP

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