
14/08/2025
O refluxo esofágico causa aquela sensação de queimação, que pode ser acompanhada de azia e dor no peito. De forma exacerbada, pode causar danos ao esôfago, como úlceras.
Separamos algumas dicas que você pode utilizar para aliviar os sintomas:
1. Observe quais alimentos e bebidas pioram a queimação;
2. Coma quantidades menores de comida e com mais frequência;
3. Mastigar bem os alimentos;
4. Não comer próximo ao horário de dormir;
5. Opte por alimentos mais saudáveis e de fácil digestão.
Essas dicas são simples, porém podem te ajudar a melhorar essa sensação de queimação. Mas, não se esqueça, não demore para procurar um médico e iniciar um tratamento adequado.