Nutricionista Thamara Cavichia Rego

25/09/2018

14/09/2018

🌰

05/09/2018

Vamos nos conscientizar e ajudar o próximo, uma simples palavra pode fazer a diferença! 💛

31/08/2018

Parabeeens a todos os nutricionistas! ❤️🎉

30/07/2018

Prefira sempre o mais natural possível, coma comida de verdade 😉

18/06/2018

Aproveitando o mês de festas juninas, aí vão dicas sobre a pipoca!
Preparar em casa é uma boa opção, assim é possível controlar os ingredientes.
Dica: utilizar pouco sal e óleo, caso queira, usar temperos naturais. Não inclua bacon, queijo parmesão ou manteiga pois aumentam as calorias e gorduras.
🍿 Atenção: pipocas de microondas são ricas em gordura hidrogenada, sendo assim não trazem os benefícios mostrados!!

24/05/2018

🍌💛

02/05/2018

Aproveitando que acabou o feriado e oque mais escuto falar é que agora vaii começar uma dieta ou já começam as restrições.. Apenas PARE ✋
O segredo é uma reeducação alimentar, equilíbrio e constância, uma atividade física vai bem também 😂
Não podemos criar aversão aos alimentos, fazer restrições ou dietas da moda, o ideal é ter prazer na sua alimentação!!
Procure uma nutricionista, cuide-se ❣️

04/04/2018

E não é? 😂
Brincadeiras à parte.. é muito importante saber ter o equilíbrio e não impor restrições. Lembre se de que não fazemos dietas e sim reeducação alimentar!
Procure um nutricionista para auxiliar seus hábitos e sua alimentação!! 😘

27/03/2018

Aproveitando o clima de Páscoa.. 🐰
Importante consumir todos os alimentos com moderação e equilíbrio, consulte uma nutricionista para adequar o necessário para você 😉

19/03/2018

Já que estamos nesse calor, nada melhor que uma água de côco geladinha para se refrescar e hidratar! 😉