Luciana Calza Psicóloga

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Catanduva, SP
Luciana Calza Psicóloga

• Psicóloga, Professora e Escritora. Mestre em Saúde e Educação
• Atendimento presencial e on-line Conte comigo!

Mestre em Educação e Saúde pela Unaerp, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, Gestão Estratégica de Pessoas e Gestão Empresarial e formada em Psicologia. Possuo qualificação no instrumento de diagnóstico empresarial MBTI. Escrevi dois livros: Manuela e a ansiedade que não desgruda dela e o Caminho o Ser Médico.

12/08/2023

Parabéns a todos os pais e para todas as pessoas que exercem a paternagem com amor e aprendizado frequente.

Feliz dia!!!👏👏👏

28/06/2023

Ah, o quanto sentimos isso durante vida...

Essa sensação de não se encaixar: na familia, no grupo de amigos, no grupo de trabalho etc

Aceitar e se afastar das pessoas ou situações, sim pode ser uma estratégia.

Porem existem muitas outras estratégias.

A mais importante de todas, acredito, é saber se o que pensa ou sente é real ou imaginário.

Para isso vc precisa conhecer os truques que sua mente realiza e parar de cair neles.

Esses truques da mente chamamos de pensamentos disfuncionais.

Conhece ou já ouviu falar em:

➡️ Catastrofização
➡️ Leitura mental
➡️ Supergeneralização
➡️ Pensamento dicotômico
➡️ Filtro negativo
➡️ Personalização
➡️ Culpabilização
➡️Tendência a lamentação
➡️ Foco no julgamento etc

É meus amigos, a lista é grande.

Quer saber mais detalhes de cada um deles?

Digite "Sim" nos comentários que te envio a lista completa e detalhada.

27/06/2023

A sessão de terapia promove muitas descobertas e reflexões.

Muitas vezes para elimiar ou reduzir as dores emociinais precisamos destruir alguns pensamentos para reconstruir novos.

Você sabia?

27/06/2023

Você sabia o significado da palavra terapia?

Compartilhe com quem você ama.

Faça terapia!

26/06/2023

Se estiver difícil seguir sozinha(o), busque ajuda especializada.

21/06/2023

Atenção papais e mamães, compartilhe esse post com seus filhos.

Rever as estratégias de estudo podem auxiliar na resolução de velhos problemas.

Pense nisso.

&filhos

20/06/2023

A psicologia é para todos!!!!

14/06/2023

A primeira sessão de terapia é um momento de acolhimento e escuta ativa.

Não tenha medo de pedir ajuda, quando a intensidade e a frequência dos sinais e sintomas estão impactando de forma negativa o seu viver.

Lembre-se a psicologia conta com um Código de ética que etnre outras coisas, garante o sigilo dos conteúdos das sessões.

Se estiver difícil seguir sozinha (o), busque ajuda especializada.

26/05/2023

🏃‍♀️ Final de semana chegando...

❤ Permita-se cuidar de você!

-de-semana

24/05/2023

❤Vem aprender comigo!!

🙃10 brincadeiras que são importantes para estimular a atenção, paciência e auxiliar no controle emocional da sua criança.

1- Gato mia

2- Marco Polo

3- Amarelinha

4- Telefone sem fio

5- Descubra o instrumento fora do ritmo

6- Quebra cabeça

7- Jogo da memória

8- Jogo de tabuleiro

9- Jogo de mímica

10- Desenhar observando algum objeto.

Se tiver dúvidas pode me chamar que respondo.

Se gostou, compartilhe.

24/05/2023

🚨Atenção pais e mães🚨

Recebo muitas crianças na clínica em sofrimento emocional e desreguladas, porque em sua rotina não há espaço para o brincar.

Precisamos entender, que para mantermos a saúde mental, precisamos equilibrar ações que são fundamentais em cada fase do nosso viver.

A infância é a etapa inicial da vida e vai até os 12 anos incompletos.

Faz parte da infância o BRINCAR.

Brincar sozinho(a), brincar com os amigos, brincar com a família.

Sei que competir com a tecnologia não é fácil mas nosso papel, como adulto protetor, é estimular e promover saúde para nossas crianças.

Como?

No próximo post vou deixar 10 brincadeiras que promovem o desenvolvimento da atenção, paciência e que podem auxiliar na regulação das emoções da sua criança.

# #

22/05/2023

Já salva para nunca mais esquecer!!!

22/05/2023

Anote ai!

E se estiver difícil seguir sozinho(a), busque ajuda especializada.

18/05/2023

Psicologia científica, afetiva e criativa tem aqui!!!

Rua Cafelândia 913.

16/05/2023

A depressão é um transtorno mental frequente.

Segundo a OMS, 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofrem com esse transtorno.

Mulheres são mais afetadas que os homens.

Existem vários tratamentos medicamentosos e psicológicos para a depressão.

Sendo assim, fique atento aos sinais e se cuide.

15/05/2023

Muitos pacientes me procuram em "dor" resultantes de conflitos ou problemas amorosos.

A psicologia pode ajudar de forma breve, objetiva e centrada no problema

A Terapia Cognitivo- Comportamental é educativa, estabelece planos de ação, é colaborativa e abrange inúmeras tecnicas que permitem aos pacientes solucionarem seus problemas, modificar pensamentos, comportamentos etc

Se estiver difícil seguir sozinho(a), busque ajuda!

15/05/2023

Antes de agir por impulso, leia esse post!

Se gostou, compartilhe.

13/05/2023

Feliz dia das mães ❤❤❤

Endereço

Catanduva, SP

Horário de Funcionamento

16:00 - 19:00

Telefone

+5517992008103

Site

http://bit.ly/lucianacalzapsi

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